مهمترین آداب قبل از خواب 💠 اگه به توصیه‌های اسلام در قسمت‌های مختلف زندگیمون عمل کنیم از یه #سبک_زندگی جامع و کامل که سلامتمون هم در اولویته پیروی می‌کنیم.

#سواد_رسانه #سبک_زندگی ⚠️ ما و زندگی امروزی که رسانه‌ها برایمان ساخته اند... 🤔 این کاریکاتورها رو شوخی نگیریم؛ به مفهومشون توجه کنیم و به واقعیتی که درش نهفته فکر کنیم... 🙁 گویای فاجعه ای هست که مخصوصا نسل جدید به شدت گرفتارش شده !