مسابقات شنای بین بسیجیان پایگاه های مقاومت ، حوزه مقاومت بسیج بیت المقدس مرکزی و حوزه مقاومت بسیج امیرالمومنین علیه السلام موران به مناسبت هفته بسیج به همت تربیت بدنی سپاه ناحیه گرمی 🇮🇷 روابط عمومی باشگاه فرهنگی ورزشی مقاومت اردبیل •┈┈••✾❀🍃🌺🍃❀✾••┈┈• 🔗 ایتا : https://eitaa.com/sportmoghavemat 🌐 روبیکا: https://rubika.ir/@sportmoghavemat

تست جسمانی گردان بیت المقدس تربیت بدنی حوزه فتح المبین شهرستان انگوت به همت تربیت بدنی سپاه ناحیه گرمی 🇮🇷 روابط عمومی باشگاه فرهنگی ورزشی مقاومت اردبیل •┈┈••✾❀🍃🌺🍃❀✾••┈┈• 🔗 ایتا : https://eitaa.com/sportmoghavemat 🌐 روبیکا: https://rubika.ir/@sportmoghavemat

🔻مقام معظم رهبری: شهدای نام‌آور، برادران «زین‌الدّین» آن روزی که قدم در این میدان گذاشتند، به این نیّت نبودند که یک روز نامشان پشت بلندگوهای عظیم این کشور و این دنیا برده شود؛ نه. مثل یک انسان معمولی به جبهه رفتند، برای این که وظیفه خودشان را انجام دهند... 🔸 ۲۷ آبان ماه، سالروز شهادت فرمانده دلاور لشکر ۱۷ علی بن ابی‌طالب(علیه السّلام) شهید مهدی و مجید زین الدین را گرامی می‌داریم. 🇮🇷 روابط عمومی باشگاه فرهنگی ورزشی مقاومت اردبیل •┈┈••✾❀🍃🌺🍃❀✾••┈┈• 🔗 ایتا : https://eitaa.com/sportmoghavemat 🌐 روبیکا: https://rubika.ir/@sportmoghavemat

شرکت جامعه ورزش شهرستان پارس آباد در راهپیمایی محکومیت رژيم جعلی صهيونيستي و کودک کش و آمریکای جنایتکار امروز شنبه  تاریخ ۱۴۰۲/۸/۲۷  همزمان با دیگر شهرهای کشور همگام با اقشارمختلف جامعه، جامعه ورزش شهرستان پارس آباد با شعار مرگ بر صهیونسیت، مرگ بر آمریکا، مرگ بر استکبار و..... جنایات کشورهای هم پیمان رژيم صهيونيستي را محکوم کردند. 🇮🇷 روابط عمومی باشگاه فرهنگی ورزشی مقاومت اردبیل •┈┈••✾❀🍃🌺🍃❀✾••┈┈• 🔗 ایتا : https://eitaa.com/sportmoghavemat 🌐 روبیکا: https://rubika.ir/@sportmoghavemat

💐نام زینب خاک را زر می‌کند 🎊دخت حیدر کار حیدر می‌کند 💐نام زینب دلنشین و دلرباست 🎊دختر مشکل‌گشا مشکل‌گشاست 💐میلاد خجسته 🎊حضرت زینب کبری 💐سلام الله علیها و 🎊روز پرستـار مبارک 🎉💐 🇮🇷 روابط عمومی باشگاه فرهنگی ورزشی مقاومت اردبیل •┈┈••✾❀🍃🌺🍃❀✾••┈┈• 🔗 ایتا : https://eitaa.com/sportmoghavemat 🌐 روبیکا: https://rubika.ir/@sportmoghavemat

✨﷽✨ #سلام_امام_مهربانم 🍁رفته بودی که بیایی چقدر طول کشید؟ عرض کردیم نبودی و سحر طول کشید 🍁تو طبیب دل غمدیده‌ی مایی آقا ما که مُردیم بیا پس تو کجایی آقا؟ ┄┅┄┅ •✾• ┅┄┅┄ 🇮🇷 روابط عمومی باشگاه فرهنگی ورزشی مقاومت اردبیل •┈┈••✾❀🍃🌺🍃❀✾••┈┈• 🔗 ایتا : https://eitaa.com/sportmoghavemat 🌐 روبیکا: https://rubika.ir/@sportmoghavemat ‎‌‌‎‌‎‎‌‎‌‌‎‎‎‎‌‌‎‌‎‌‎

👌6 مزیت ویتامین C برای سلامت بدن: ✍کاهش استرس ✍بهبود سلامت چشم‌ها ✍افزایش انرژی بدن ✍کاهش بیماری های قلبی ✍پیشگیری از ابتلا به سرطان ✍کاهش علائم پیری #سلامتی 🇮🇷 روابط عمومی باشگاه فرهنگی ورزشی مقاومت اردبیل •┈┈••✾❀🍃🌺🍃❀✾••┈┈• 🔗 ایتا : https://eitaa.com/sportmoghavemat 🌐 روبیکا: https://rubika.ir/@sportmoghavemat

🔰خواص دویدن برای استحکام استخوان ها🔰 👈دویدن، #استحکام_استخوانها را در درازمدت تضمین می کند 📝 محققان به این نتیجه رسیدند که 12 تا 20 دقیقه دویدن سه بار در هفته باعث افزایش مقدار مواد مفید معدنی در استخوانها می گردد ! 🇮🇷 روابط عمومی باشگاه فرهنگی ورزشی مقاومت اردبیل •┈┈••✾❀🍃🌺🍃❀✾••┈┈• 🔗 ایتا : https://eitaa.com/sportmoghavemat 🌐 روبیکا: https://rubika.ir/@sportmoghavemat

#حدیث_روز امام صادق علیه السلام: هرگاه کسی را دوست داشتی آن را به او خبر ده! ┄┅┄┅ •✾• ┅┄┅┄ 🇮🇷 روابط عمومی باشگاه فرهنگی ورزشی مقاومت اردبیل •┈┈••✾❀🍃🌺🍃❀✾••┈┈• 🔗 ایتا : https://eitaa.com/sportmoghavemat 🌐 روبیکا: https://rubika.ir/@sportmoghavemat ‎‌‌‎‌‎‎‌‎‌‌‎‎‎‎‌‌‎‌‎‌‎

🔵برگزاری بازی تنیس روی میز بین اعضای حلقه صالحین شهید نوروزی حوزه مقاومت بسیج بيت المقدس مرکزی شهرستان گرمی ۱۴۰۲/۰۸/۲۸ 🇮🇷 روابط عمومی باشگاه فرهنگی ورزشی مقاومت اردبیل •┈┈••✾❀🍃🌺🍃❀✾••┈┈• 🔗 ایتا : https://eitaa.com/sportmoghavemat 🌐 روبیکا: https://rubika.ir/@sportmoghavemat

🔰نکات مهمی که در تغذیه بس از تمرین باید رعایت کنید🔰 ⛔️تمرین بدون تغذیه مانند ماشین بدون بنزین هست⛔️ خیلی از دوستان هستند روی این موضوع بی اهمیت هستند و پس از تمرین تغذیه خوبی ندارند این را بدانید که اگر سوخت مورد نیاز(تغذیه)پس از تمرین به بدن نرسد بدن به ناچار از ماهیچه ها تغذیه میکند و این چیزی نیست جز پس رفت ✅ رعایت این نکات در مورد تغذیه بعد از تمرین الزامی است👇 1⃣ حتی اگراحساس گرسنگی ونیازبه غذانمی کنید این وعده راحذف نکنید 2⃣ به همراه این وعده غذایی وهمچنین پس از ان نیز آب فراوان بنوشید 3⃣ این وعده غذایی بایدسرشار ازپروتئین باشد، قند سالم فراوان موجوددراین وعده غذایی به جذب پروتئین ها کمک و آب فراوان نیز به حمل اسیدامینه هاوپروتئین ها به درون سلولهایه عضلانی کمک خواهد کرد 4⃣ حدالامکان دراین وعده غذایی ازمصرف چربی هاخوداری کنید. 🇮🇷 روابط عمومی باشگاه فرهنگی ورزشی مقاومت اردبیل •┈┈••✾❀🍃🌺🍃❀✾••┈┈• 🔗 ایتا : https://eitaa.com/sportmoghavemat 🌐 روبیکا: https://rubika.ir/@sportmoghavemat

🎥 فرمانده لشگری که در وقت بیکاری، کف آشپزخانه را تمیز می‌کرد! 🇮🇷 روابط عمومی باشگاه فرهنگی ورزشی مقاومت اردبیل •┈┈••✾❀🍃🌺🍃❀✾••┈┈• 🔗 ایتا : https://eitaa.com/sportmoghavemat 🌐 روبیکا: https://rubika.ir/@sportmoghavemat

برگزاری مسابقه ورزشی بین بسیجیان نوجوان به مناسبت هفته بسیج در سالن ورزشی شهید کاظمی حوزه مقاومت بسیج امیرالمومنین(علیه السّلام) بخش مرزی موران ۱۴۰۲/۰۸/۲۹ تربیت بدنی سپاه ناحیه گرمی 🇮🇷 روابط عمومی باشگاه فرهنگی ورزشی مقاومت اردبیل •┈┈••✾❀🍃🌺🍃❀✾••┈┈• 🔗 ایتا : https://eitaa.com/sportmoghavemat 🌐 روبیکا: https://rubika.ir/@sportmoghavemat

بسیج مدرسه عشق و مکتب شاهدان و شهیدان گمنامی است، که پیروانش بر گلدسته‌های رفیع آن اذان شهادت و رشادت سر داده‌اند. "حضرت امام خمینی (ره) " هفته بسیج بر تمامی بسیجیان سلحشور مبارک باد. 🇮🇷 روابط عمومی باشگاه فرهنگی ورزشی مقاومت اردبیل •┈┈••✾❀🍃🌺🍃❀✾••┈┈• 🔗 ایتا : https://eitaa.com/sportmoghavemat 🌐 روبیکا: https://rubika.ir/@sportmoghavemat

🔺️🔺️🔺️مدارک لازم: ۱-دو قطعه عکس ۳×۴ ۲- کپی کارت ملی ۳-کپی شناسنامه ۴-کپی آخرین مدرک تحصیلی ۵-کارت پایان خدمت ویژه آقایان ۶-مدرک تئوری مربیگری یا لیسانس تربیت بدنی ۷-بیمه ورزشی ۸-واریز مبلغ ۵۰۰هزارتومان به شماره حساب۰۱۱۱۱۳۶۳۲۷۰۰۲ بانک ملی به نام هیات ورزش روستایی، عشایری و بازی های بومی محلی استان اردبیل ثبت نام و ارسال مدارک با شماره :۰۹۳۵۷۸۵۰۹۶۶ آقای تکلوی دبیر هیات 🇮🇷 روابط عمومی باشگاه فرهنگی ورزشی مقاومت اردبیل •┈┈••✾❀🍃🌺🍃❀✾••┈┈• 🔗 ایتا : https://eitaa.com/sportmoghavemat 🌐 روبیکا: https://rubika.ir/@sportmoghavemat

✨﷽✨ #سلام_امام_مهربانم 🌱‌هر چند گنـاه رو سیاهــم کرده است در زندگـی و عمـر تباهــم کرده است 🌱‌بگذار هم آنگـونه که خـواهــی بشوم گویم که امــام من نگاهم کرده است ┄┅┄┅ •✾• ┅┄┅┄ 🇮🇷 روابط عمومی باشگاه فرهنگی ورزشی مقاومت اردبیل •┈┈••✾❀🍃🌺🍃❀✾••┈┈• 🔗 ایتا : https://eitaa.com/sportmoghavemat 🌐 روبیکا: https://rubika.ir/@sportmoghavemat ‎‌‌‎‌‎‎‌‎‌‌‎‎‎‎‌‌‎‌‎‌‎

#ویتامینB ویتامین های گروه B به کنترل سطح قند خون کمک می کند! ◽️کلیه ویتامین‌ های گروه B از جمله B1، B6، بیوتین و اسید فولیک به کنترل سطح قند خون کمک می‌کنند. این ویتامین‌ها با افزایش سطح گلبول سفید در خون سرعت گسترش بیماری را کند می‌نمایند. ◽️همچنین ویتامین‌های B سطح هموسیستئین (نوعی اسید آمینه) را در بدن کاهش داده و در نتیجه ریسک ابتلا به بیماری‌های قلبی را نیز کمتر می‌کنند. #دانستنی 🇮🇷 روابط عمومی باشگاه فرهنگی ورزشی مقاومت اردبیل •┈┈••✾❀🍃🌺🍃❀✾••┈┈• 🔗 ایتا : https://eitaa.com/sportmoghavemat 🌐 روبیکا: https://rubika.ir/@sportmoghavemat

با همکاری تربیت بدنی و کانون بسیج ورزشکاران شهرستان پارس آباد نشست صمیمی با حضور فرمانده محترم ناحیه در خانه ووشو بمناسبت گرامیداشت هفته مبارک بسیج برگزار و در پایان تعدادی از ورزشکاران درخواست و پیشنهادهای ارائه کردند که فرماندهی محترم درخصوص رفع آن قول مساعد دادند. 🇮🇷 روابط عمومی باشگاه فرهنگی ورزشی مقاومت اردبیل •┈┈••✾❀🍃🌺🍃❀✾••┈┈• 🔗 ایتا : https://eitaa.com/sportmoghavemat 🌐 روبیکا: https://rubika.ir/@sportmoghavemat

مسئولین تربیت بدنی و کانون بسیج ورزشکاران ناحیه مقاومت بسیج شهرستان پارس آباد باحضور فرمانده سپاه شهرستان پارس اباد به مناسبت گرامیداشت هفته بسیج بصورت سرزده در تنها باشگاه بوکس شهرستان پارس آباد حضوریافته و ضمن تبریک هفته بسیج به درد دل مربیان و هنر آموزان نشسته و نسبت به حل مشکلات ورزشکاران رشته بوکس تاکیدکردند. 🇮🇷 روابط عمومی باشگاه فرهنگی ورزشی مقاومت اردبیل •┈┈••✾❀🍃🌺🍃❀✾••┈┈• 🔗 ایتا : https://eitaa.com/sportmoghavemat 🌐 روبیکا: https://rubika.ir/@sportmoghavemat

حضرت امام خامنه ای: بسیجی اصلا احتیاجی به محافظه کاری ندارد و به دنبال از دست دادن چیزی نیست، یک کارت عضویت در بسیج دارد که آن هم سند شهادتش است... هفته بسیج بر بسیجیان جان برکف فدایی ولایت مبا رکباد 🌹🌹🌹 ـــــــــــــ 🇮🇷 روابط عمومی باشگاه فرهنگی ورزشی مقاومت اردبیل •┈┈••✾❀🍃🌺🍃❀✾••┈┈• 🔗 ایتا : https://eitaa.com/sportmoghavemat 🌐 روبیکا: https://rubika.ir/@sportmoghavemat

✨﷽✨ #سلام_امام_مهربانم 🔹‌️ای صاحب ما ، مهدی جان ️ 🔹‌در ابعاد این دلواپسی ها ، دلخوشیم که شما بر بی کسی های ما ناظرید ، برایمان دعا می کنید و در پناه امن حضورتان ، حفظمان می نمایید ... 🔹‌شکر خدا که شما را داریم ... ┄┅┄┅ •✾• ┅┄┅┄ 🇮🇷 روابط عمومی باشگاه فرهنگی ورزشی مقاومت اردبیل •┈┈••✾❀🍃🌺🍃❀✾••┈┈• 🔗 ایتا : https://eitaa.com/sportmoghavemat 🌐 روبیکا: https://rubika.ir/@sportmoghavemat ‎‌‌‎‌‎‎‌‎‌‌‎‎‎‎‌‌‎‌‎‌‎

🎥 زنگ و ضرب زورخانه در حسینیه امام خمینی(ره) در حضور رهبر معظم انقلاب اسلامی #امام_خامنه‌ای 🇮🇷 روابط عمومی باشگاه فرهنگی ورزشی مقاومت اردبیل •┈┈••✾❀🍃🌺🍃❀✾••┈┈• 🔗 ایتا : https://eitaa.com/sportmoghavemat 🌐 روبیکا: https://rubika.ir/@sportmoghavemat

جشنواره فرهنگی ورزشی در رشته های تنیس روی میز ،شطرنج ،فوتبال دستی و دارت در خانه ورزش روستای پرچین  بخش موران  بمناسبت گرامیداشت هفته بسیج به همت تربیت بدنی سپاه ناحیه گرمی 🇮🇷 روابط عمومی باشگاه فرهنگی ورزشی مقاومت اردبیل •┈┈••✾❀🍃🌺🍃❀✾••┈┈• 🔗 ایتا : https://eitaa.com/sportmoghavemat 🌐 روبیکا: https://rubika.ir/@sportmoghavemat

برگزاری یک دوره مسابقه فوتسال بین بسیج دانش آموزی مدارس در قالب طرح شهید بهنام محمدی به مناسبت هفته بسیج به همت تربیت بدنی سپاه ناحیه گرمی 🇮🇷 روابط عمومی باشگاه فرهنگی ورزشی مقاومت اردبیل •┈┈••✾❀🍃🌺🍃❀✾••┈┈• 🔗 ایتا : https://eitaa.com/sportmoghavemat 🌐 روبیکا: https://rubika.ir/@sportmoghavemat

🔰 اجرای مسابقه فوتبال دستی بین شورای حوزه مقاومت بسیج والفجر۴برزند و شورای پایگاه مقاومت شهید مصاعب علی محمد لو به مناسبت هفته ی بسیج به همت تربیت بدنی سپاه ناحیه گرمی 🇮🇷 روابط عمومی باشگاه فرهنگی ورزشی مقاومت اردبیل •┈┈••✾❀🍃🌺🍃❀✾••┈┈• 🔗 ایتا : https://eitaa.com/sportmoghavemat 🌐 روبیکا: https://rubika.ir/@sportmoghavemat

🔰 اجرای مسابقه دارت بین شورای حوزه مقاومت بسیج والفجر۴برزند و شورای پایگاه مقاومت شهید جنگلی قلعه برزند به مناسبت هفته ی بسیج به همت تربیت بدنی سپاه ناحیه گرمی 🇮🇷 روابط عمومی باشگاه فرهنگی ورزشی مقاومت اردبیل •┈┈••✾❀🍃🌺🍃❀✾••┈┈• 🔗 ایتا : https://eitaa.com/sportmoghavemat 🌐 روبیکا: https://rubika.ir/@sportmoghavemat

برگزاری یک دوره مسابقه فوتسال بین بسیج دانش آموزی مدارس در قالب طرح شهید بهنام محمدی به مناسبت هفته بسیج به همت تربیت بدنی سپاه ناحیه گرمی 🇮🇷 روابط عمومی باشگاه فرهنگی ورزشی مقاومت اردبیل •┈┈••✾❀🍃🌺🍃❀✾••┈┈• 🔗 ایتا : https://eitaa.com/sportmoghavemat 🌐 روبیکا: https://rubika.ir/@sportmoghavemat

دیدار با ورزشکار و قهرمان بسیجی آقای نعمت قنبری به مناسبت هفته بسیج به همت تربیت بدنی سپاه ناحیه گرمی 🇮🇷 روابط عمومی باشگاه فرهنگی ورزشی مقاومت اردبیل •┈┈••✾❀🍃🌺🍃❀✾••┈┈• 🔗 ایتا : https://eitaa.com/sportmoghavemat 🌐 روبیکا: https://rubika.ir/@sportmoghavemat

مسابقه سه جانبه ی همگانی با شرکت حوزه های مقاومت بسیج تابعه سپاه به همت تربیت بدنی سپاه ناحیه گرمی 🇮🇷 روابط عمومی باشگاه فرهنگی ورزشی مقاومت اردبیل •┈┈••✾❀🍃🌺🍃❀✾••┈┈• 🔗 ایتا : https://eitaa.com/sportmoghavemat 🌐 روبیکا: https://rubika.ir/@sportmoghavemat