🔅🔅 پدران الگوی خانواده و فرزندانشان هستند پس باید در کارهای خانه به همسرشان کمک کنند.

#نیاز_همدیگرو_بشناسید 🔴خانما مرد ها غالبا غم و غصه هاشون رو پنهون میکنن و عصبانیتشون رو آشکار میکنن 👈🏻چشم هاتون رو روی غمهای پنهان شوهرتون باز کنید و به روی عصبانیت آشکارش ببندید❗️ گاهی مرد ها از شدت غصه بد اخلاق میشن هوای مردتو داشته باش👌🏻

💞 بانوی عزیزم خستگی شوهرت رو موقع ورود به خونه به حساب بی توجهی به خودت نذار 😢 ❣وقتی مرد خسته از کار به خانه برمیگردد به آرامــش نیـاز دارد و ممــکن است برای فراموش كردن مشکلات اخبار گوش کند یا روزنامه بخواند، این کار را بی اعتنایی به خود تلقی نکنید، چه خوب است کمک کنید که لباس هایش را در آورد و برایش نوشیدنی دلچسبی بیاورید. 👈 در روایات اسلامی ارزش بسیار زیادی ذکر شده است: هر زنی که هفت روز همســرش را خدمت کند خــدا هفت در جهنم را به رویش ببندد و هشت در بهشت را برایش بگشاید از هر دری که بخواهد وارد بهشت شود.

#آقایون_بدونن مقدم_داشتن_همسر_از_فرزندان مردان بدانند که باید برای همسرشان بیشتر از فرزندان ارزش قائل شوند. کاری کنید که بچه‌ها بدانند شما اول از همه به همسرتان توجه دارید. چنین توجهی از جانب شما انرژی مضاعف به همسرتان می‌بخشد و هر دوی شما را نسبت به اداره مشکلات، هماهنگ و همدل می‌سازد. علاوه بر اینکه بسیار در حل اختلافات و نیز تولید #محبت جدید کارساز است‌.

🌸 همنشینی با همسر بگن بخندن و حرف بزنن این هم نشینی از #اعتکاف در مسجد پیامبر (ص) بالاتر است

🔶نامه به مدیر مدرسه پسرم به نام خدا جناب آقای ..، مدیر خوش‌فکر دبیرستان ..... با سلام، از ما خواسته‌اید تا پیش از شروع سال تحصیلی توقعاتمان را از مدرسه‌ بیان کنیم. دوست‌تر داشتم بجای پر کردن آن فرم، خواسته‌هایم را در نامه‌ای برایتان بنویسم: از پسرم کار بخواهید. چون او را هتل نمی‌آورم، به اولین سال دبیرستان می‌فرستم. اجازه دهید بریده‌های کاغذ و تراشه‌های چوب را زمین بریزد اما خودش هم جمع کند. به بابای مدرسه بگویید مدیون من است اگر بجای پسرم چیزی را جارو کند. کاش ماهی یکبار از بچه‌ها بخواهید شیشه‌ها را تمیز کنند، خاک‌ نیمکت‌های کلاسشان را بگیرند. به پسرم نوبت دهید تا درخت‌ها و گلدان‌های مدرسه را آب دهد و برگ‌های زردشان را بگیرد. کاش صبحانه را در مدرسه بخورند و از پسرم بخواهید سفره پهن کند، چای دم کند، نان‌ خرد کند و آخرش هم به همراه بچه‌های دیگر جمع کنند و بشویند. ای کاش همین اول سال قلمو و رنگ و اسپری دهید تا کلاسشان را خودشان رنگ‌آمیزی کنند. روی دیوارهایش به سلیقه روزآمدشان چیزهایی بنویسند، خط‌هایی بیندازند. بیشتر سرویس‌های بهداشتی عمومی کشور ما بهداشتی نیستند! هر کاری لازم است بکنید تا پسرم و همه بچه‌ها سرویس‌های مدرسه را مثل سرویس خانه‌هایشان نگه دارند. از پسرم بخواهید شما را نقد کند، رفتار و برنامه‌های دبیران و مشاوران و معاونان را. نترسد از گفتن. توبیخ نشود از فکر کردن. از او بخواهید برای حرف‌هایش دلیل بیاورد و تا قانع نشد دست نکشد. از مدرسه شما توقع دارم گفت‌وگو سکه رایج باشد. رفتارهای پسرم را هم ارزیابی کنید و بخواهید در فضای امن گفت‌وگوی همکلاسی‌ها از دوستانش راه حل‌های کارآمد بگیرد. این کار موثرتر از تذکر و توبیخ دبیران است. لطفا به دبیران مدرسه بگویید جواب سوال‌های پسرم را ندهند. هر وقت سوال پرسید، کمکش کنند تا خودش دنبال پاسخ بگردد. بعد از صبحگاه و قبل از شروع اولین زنگ، پنج دقیقه را اختصاص دهید تا هر کسی در مدرسه است کتاب بخواند. از خود شما گرفته تا تک به تک عوامل اجرایی و دبیران و دانش‌آموزان، کسی با کسی صحبت نکند و هر کس کتابی که دوست دارد بخواند. مدرسه بشود یک کتابخانه بزرگ. کتاب‌های درسی نشوند همه دنیایش. دنیایش را بزرگ کنید. آقای محمدی عزیز، از پسرم بخواهید داستان بنویسد، شعر بگوید، مقاله بنویسد. بخواهید برای پژوهش فیلم بسازد، عکس بیندازد. برود در آزمایشگاه خطر کند. به او بگویید پژوهش فقط در کتابخانه نیست. برود وسط شهر جستجو کند، سوال بتراشد. از پسرم بخواهید در کارگاه با چوب و فلز و چکش و اره وسیله بسازد، اختراع کند. از آنها بخواهید اپلیکیشن بازی طراحی کنند، انیمیشن تولید کنند. در بوفه مدرسه پسرم را دخالت دهید تا در کنار مسوول بزرگسال بوفه شیوه کاسبی را یاد بگیرد، حساب و کتاب و طرز برخورد با مشتری را. بگذارید خوراکی‌ها را در قفسه بچیند. بار خالی کند و بعد کارتون‌ها و مقواها را در سطل مخصوص بازیافتی‌ها بیندازد. هنگام مراسم نماز یا صبحگاه فضایی شکل نگیرد که به زور و با خوابالودگی، پسر ۱۳ ساله با خدا مناجات کند. لحظاتی را شکل دهید که وقتی پسرم با خدا خلوت می‌کند بداند که خدا نزدیک‌ترین است و ارتباط قلبی او با خدا برای خودش تعالی می‌آورد نه اینکه دل مدیر و مربی پرورشی را راضی کند و کارت امتیاز بگیرد. به او و بچه‌های دیگر اجازه دهید نیایش‌هایی را که به زبان خودشان نوشته‌اند بخوانند. نیایش‌های ساده که خواسته‌های واقعی خودشا‌ن‌اند و با صداقت هستند. از معلم‌هایتان بخواهید قوانین کلاس‌ها را تنهایی وضع نکنند. از بچه‌ها کمک بگیرند و با هم قانون بگذارند. چون این قوانین را بچه‌ها باید اجرا کنند. به پسرم حالی کنید بجای آنکه از ضعف و نمره کمِ همکلاسی‌هایش خوشحال شود، احساس بد کند. کاری کنید تا به جای احساس کمبود از نمره پایینِ خودش از کمک نکردن به دوستانش شرمنده باشد. از پسرم نخواهید در همه درس‌ها و مهارت‌ها نفر اول باشد. راستش او هم مثل بقیه بچه‌ها در خیلی کارها کم‌‌استعداد است. به او بگویید همه آدم‌ها برای همه کارها ساخته نشده‌اند، راه خودت را پیدا کن. مدیر محترم، به پسرم اجازه دهید اشتباه کند، خراب کند، گند بزند. بگذارید بارها ویران کند و بسازد. اشتباه کردن را امتیاز بدهید. بگویید فقط یک اشتباه نابخشودنی وجود دارد و آن هم هیچ کاری نکردن و بالتبع اشتباه نکردن است. آقای محمدی نازنین، چون از پیش می‌دانستم مدرسه زندگی ساخته‌اید پیشنهادهای بعضا عجیبم را نوشتم؛ حرف‌های تکراری‌ام را ببخشید! با آرزوی خوبی و زیبایی ✍علی‌ اکبر زین‌

از تکنیک ساندویچ برای رفتار با همسر یا فرزند خود استفاده کنید: تا به حال برای شما پیش آمده است که بخواهید نکته‌ای منفی را به عزیزی متذکر شوید ولی ندانید چگونه موضوع را عنوان کنید که کمتر ناراحت یا دلخور شود؟ به این صورت: «جمله مثبت، جمله منفی، جمله مثبت» به عنوان مثال: احمد تو دانش آموز سخت‌کوشی هستی، اگرچه نمره ریاضیت کمتر از سطح انتظاره، ولی در دروس فارسی و علوم نمرات عالی کسب کردی. سارا جان، شما آشپز بی نظیری هستی، اگرچه خورشت کمی شور شده، ولی سوپت واقعا خوشمزه است. مامان، تو خیلی مهربونی، اگرچه گاهی به خاطر تذکرهای زیادت ناراحت میشم، ولی می دونم خیلی دوستم داری. و... قرار دادن جمله منفی در بین دو جمله مثبت از شدت اثر تخریبی آن کم کرده و با اشاره به نکات مثبت، فرد احساس می کند فقط نکات منفی دیده نشده، رعایت انصاف شده و به همین دلیل انگیزه بیشتری برای تغییر و بهبود شرایط خواهد داشت. این نکته مهم را به خاطر بسپارید که برای بیان نکات مثبت لازم نیست اغراق کنید یا به دروغ ویژگی مثبتی را به کسی نسبت دهید، این کار اثر معکوس خواهد گذاشت. هر کسی ویژگی های مثبت فراوانی دارد که با کمی دقت متوجه آن ها خواهید شد.

🔻نتیجه مهارت فرزندپروری، دوست داشتن، درک کردن و پرورش کودک است. 🔺من فرزندم را بی‌هیچ قید و شرطی و در همه حال دوست دارم. 🔻اگرچه برخی از رفتارهای نامطلوب فرزندم گاهی مرا آزار می‌دهد! 🔺ولی می‌دانم که او فرزند خوبی است. فقط باید یاد بگیرید که چگونه احساس و رفتار خود را کنترل کند.

🔻عادت تلویزیون تماشا کردن کودکان🔻 📺 تلویزیون از جمله سرگرمی هایی است که وقت قابل توجهی از بچه های امروز را می گیرد. 💢زمان و ساعات تماشا کردن تلویزیون را در طول شبانه روز تعیین کنید و پس از اتمام زمان حتما تلویزیون خاموش شود. 🔹چرا که صرف کردن زمان زیاد به تماشای تلویزیون، کودک را منفعل و گوشه گیر و منزوی می کند. 💢 فعالیت های لذت بخش رو جایگزین تلویزیون کنید تا کودک بتواند شور و هیجان را به صورت فعالانه تخلیه کند.

لطفا فرزند خود را با دیگران مقایسه نکنید🚫 ♦️مقایسه فرزندان با دیگران نه تنها باعث رشد و شکوفایی اونها نمیشه بلکه اثرات نامطلوبی مثل تحریک خشم و حسادت، کاهش اعتماد به نفس و احساس حقارت و منزوی شدن اونها رو به دنبال داره. 🔷 یادمون باشه خداوند هر انسانی رو منحصر به فرد آفریده😊 در واقع هر انسانی توانایی‌ها و استعدادهای مختص به خودش رو داره و مقایسه افراد با هم غیر اصولیه. ◀️شما فرزندتون رو با دوستانش، همسالان یا بچه های فامیل مقایسه می کنید؟

🔻تاثیر حمایت پدر بر عزت نفس فرزند🔻 ✅ پدر به عنوان حامی و همراه مادر در تربیت و شکل گیری شخصیت کودک و عزت نفس فرزند نقش پر رنگ و بسزایی داره 💫 ✅ پدرانی که زمان بیشتری را با بچه هاشون می گذرونن، فرصت بیشتری برای حمایت از فرزندشون دارن. 💫 ✅ پدرانی که بچه هاشون رو در فرایند کسب مهارت های مختلف تشویق میکنن اثر مثبتی بر عزت نفس آنها دارند. 💫 ✅ پدرانی که در برابر فرزندشون بی تفاوت یا به طور مداوم غایب هستند باعث میشن فرزندشون عزت نفس پایینی داشته باشن. این تأثیر به خصوص بر روی پسربچه ها بیشتر است.

⭕️ والدینی که به دلیل مشکلات شخصی، شغلی و خُلقی، عصبی و پرخاشگر هستند و توجه کمتری به فرزندان دارند به این نکته کلیدی توجه کنند که ⬅️ «برای کودک و نوجوان رابطه خوب با والدین همه چیز است» 👈 هر اقدامی که به این رابطه ضربه وارد کند، احساس امنیت و سلامت روان فرزندتان را به خطر می اندازد. ♦️برای فرزندتون وقت بیشتری بگذارید🙂

👓 بعد از درس خواندن، موبایل دیدن و فیلم دیدن ممنوع ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

✍ در یکی از صفحات نامه عملم به صورت بزرگ نوشته شده بود: کمک به یک خانواده فقیر شرح جزئیات و فیلم آن موجود بود، ولی راستش را بخواهید من هر چه فکر کردم به یاد نیاوردم که به آن خانواده کمک کرده باشم! یعنی دوست داشتم، اما توان مالی نداشتم که به آن‌ها کمک کنم. آن خانواده را می شناختم. آن‌ها در همسایگی ما بودند و اوضاع مالی خوبی نداشتند. خیلی دلم می خواست به آن‌ها کمک کنم، برای همین یک روز از خانه خارج شدم و به بازار رفتم. به دو نفر از اعضای فامیل که وضع مالی خوبی داشتند مراجعه کردم. من شرح حال آن خانواده را گفتم و اینکه چقدر در مشکلات هستند، اما آن‌ها اعتنایی نکردند. حتی یکی از آن‌ها به من گفت: بچه، این کارا به تو نیومده. این کار بزرگترهاست. آن زمان من ۱۵ سال بیشتر نداشتم، وقتی این برخورد را با من داشتند، من هم دیگر پیگیری نکردم. اما عجیب بود که در نامه عمل من، کمک به آن خانواده فقیر ثبت شده بود! به جوان پشت میز گفتم: من که کاری برای آن‌ها نکردم؟ او هم گفت: تو نیت این کار را داشتی و در این راه تلاش کردی، اما به نتیجه نرسیدی. برای همین، نیت و حرکتی که کردی، در نامه عملت ثبت شده. البته فکر و نیت کار خوب، در بیشتر صفحات ثبت شده بود. هرجایی که دوست داشتم کار خوبی انجام دهم ولی امکانش را نداشتم، اما برای اجرای آن قدم برداشته بودم، در نامه عمل من ثبت شده بود. 📙 سه دقیقه در قیامت

  💥 حکمت بلاها ☜ گاهی اوقات رعایت نکردن یک حق الناس کوچک باعث نزول بلاهای بزرگ می‌شود! #استاد_عالی

💎 عاقبت مجادله 🔻اميرالمؤمنين علی عليه‌السلام: ❇️ از مجادله و ستيزه‌كردن بپرهيزيد؛ زيرا اين دو كار، دل‌ها را نسبت به برادران بيمار می‌كنند و نفاق می‌رويانند. إيّاكُم و المِراءَ و الخُصومَةَ؛ فإنّهُما يُمرِضانِ القُلوبَ علَى الإخوانِ، و يَنبُتُ علَيهما النِّفاقُ 📚 الكافي : ۲/۳۰۰/۱

💐💐💐💐💐💐💐💐    آنچه سبب رنجش آدم‌ها از یکدیگر می‌شود، این است که: غالباً ما آدم‌‌ها توقع داریم، طرف مقابلمان، به تمام وقایع دنیا از زاویه‌ی دید ما نگاه کند! در صورتی که درون هر آدمی، دنیای متفاوتی وجود دارد که، با پذیرش این تفاوت‌ها، روابط خدایی و برادری در مسیر حق، شکل مناسب‌تری خواهند داشت 💐💐💐💐💐💐💐

سه چیز است که خداوند اجازه ترک آن به احدی نداده: 🌺 «یکی وفای به عهده» که اجازه نداری خلاف عهد کنی، چه طرفت خوب باشد چه بد باید به عهدت وفا کنی ! 🌺 «دوم ادای امانت» اگر کسی چیزی پیش تو به امانت گذاشته، چه طرف خوب باشد و چه بد، باید امانت را بدهی ! 🌺 «سوم خوبی کردن به پدر و مادر» چه پدر و مادر خوب و چه پدر و مادر بد. باید به پدر و مادرت احسان کنی !

امام على عليه السلام: البِشرُ يُطفي نارَ المُعانَدَةِ خوش رويى، آتش عناد و خيره سرى را خاموش مى كند غررالحكم حدیث561 آتش نِشان یعنی کسی که آتش را می نِشاند! این کلمه در ظاهر و در معنی خیلی زیباست! و البته همه ما می توانیم با رفتارمون آتش بسیاری از دشمنی ها یا اختلاف ها یا سوءتفاهم رو فرو بنشانیم پ.ن: امام صادق فرمود : شوخی کردنتان با یکدیگر چگونه است؟ من عرض کردم: اندک! امام فرمود: اینگونه نباشید، شوخی از خوش خلقی است. همانا تو به وسیلۀ شوخی کردن برادرت را شاد می گردانی و رسول خدا وقتی با کسی شوخی می کرد، می خواست که او را شاد کند. کافی/ج۲/ص۶۶۳

امام صادق عليه السلام: هر كس تو را گرامى داشت، تو نيز او را گرامى بدار و هر كس به تو بى احترامى كرد، خودت را در مرتبه او قرار مده. مَن أكرَمَكَ فأكرِمْهُ، و مَنِ استَخَفَّكَ فأكرِمْ نَفسَكَ عَنهُ ميزان الحكمه جلد10 صفحه164

امام على عليه السلام: همه ی بدی ها در مجالست با همنشينِ بد است جِماعُ الشَّرِّ في مُقارَنةِ قَرينِ السُّوءِ غررالحكم حدیث4774

امام على عليه السلام : بزرگترين پاداش را نزد خداوند عزّوجلّ آن عيادت كننده اى دارد كه هرگاه به عيادت برادرش برود، زمان كوتاهى نزد او بنشيند، مگر اين كه خود بيمار دوست داشته باشد و از او بخواهد كه بيشتر بنشيند. إنّ مِن أعظَمِ العُوّادِ أجرا عندَ اللّهِ عَزَّوجلَّ لَمَن إذا عادَ أخاهُ خَفَّفَ الجُلوسَ، إلاّ أن يَكونَ المَريضُ يُحِبُّ ذلكَ و يُريدُهُ و يَسألُهُ ذلكَ. ميزان الحكمه ج10 ص500

پيامبر خدا صلى الله عليه و آله: هر كس با زنى كه محرم او نيست شوخى كند، به ازاى هر كلمه اى كه در دنيا به آن زن گفته است هزار سال[در آتش] نگه داشته شود ميزان الحكمه ج12ص425 البته در توبه باز است...

🍃 توقعاتی كه از دیگران دارید در واقع ميله هایی هستند كه با آنها قفس خود را می سازيد.. ذهن شما زمانی باز و آرام خواهد بود که اسیر انتظاراتی که از دیگران دارید، نباشد آنوقت تازه معنای زندگی را می‌فهمید...

هر وقت، خواستی «پارچه‌ای» بخری؛ آنرا در دست «مچاله كن» و بعد رهايش كن، اگر «چروك» برنداشت، «جنس خوبی» دارد. «آدم‌ها»، نیز «همينطورند!!!»، «آدم‌هايی» كه بر اثر «فشارها»، و «مشكلات»، «اخلاق، و رفتارشان» عوض می‌شود، و «چروك» بر میدارند،!! اينها «جنس خوبی» ندارند، و برای «رفاقت»، «معاشرت»، «مشارکت»، «ازدواج» و «اعطای مسئولیت به ایشان»، به هیچوجه «گزینهٔ مناسبی» نخواهند بود! ‌ ‌

توصیه آیت الله بهجت برای دعا کردن و درخواست از خداوند

💔 در کشاکش تمام سختی و کم آوردن‌هایی که زندگی برای مان رقم می زند، هیچگاه اسیر عظمت درد و غمی نباش، که خدای تو از تمام آنچه که دلت را آزرده می کند ، بزرگتر است ... کاری هست که برای او دشوار باشد؟! ❤️‍🩹اگر سختی و دردی سراغمان را میگیرد ، شاید قرار است این دردها بزرگ مان کند، شاید هم مسیر دل بریدن از دلبستگی‌هایمان به این شیوه باید رقم بخورد... شاید هم… نمی دانم... اما این را خوب می دانم که هیچ عاشقی برای محبوب اش بد نمیخواهد... و آیا عاشقی بزرگ تر از خدا هست؟!

📕 خاطره‌ای از آیت الله بهجت(ره) : بابا جان، جواب همان است! 🔸مرحوم آیت‌الله قاضی(ره) استاد آیت‌الله #بهجت(ره) بودند و حضرت امام(ره) از ایشان به «کوه عرفان» تعبیر می‌فرمودند. آقای بهجت(ره) مکرر در نصایح‌شان این عبارت را از مرحوم قاضی(ره) نقل می‌فرمودند: «اگر کسی نماز واجبش را اول وقت بخواند و به مقامات عالیه نرسد مرا لعن کند.» یا در جای دیگری فرمودند: «به صورت من آب دهان بیاندازد» 🔸یکی از علما می‌فرمود: «سال‌ها پیش، یک روز خدمت آیت‌الله العظمی بهجت(ره) رفته بودیم. به ایشان گفتم: «راهی به ما نشان دهید تا آدم شویم.» آقای بهجت(ره) فرمودند: «نمازتان را اول وقت بخوانید!» این عالم بزرگوار می‌گوید: «در دلم گفتم حاج آقا ما را تحویل نگرفت. ما که خودمان نماز اول وقت می‌خوانیم!» 🔸یک‌سال از آن ماجرا گذشت. قرار بود به یک جلسه مهمانی بروم و در آن مهمانی دوباره خدمت آقای بهجت(ره) برسم. در راه به خودم گفتم: «این دفعه از آقا سوال کنم، ببینم اگر بخواهد راهی معرفی کند تا من به همه‌جا برسم، چه راهی را معرفی می‌کند؟» 🔸وقتی خدمتشان رفتم، همراه جمعی بودیم و ایشان داشتند صحبت می‌کردند. هنوز هیچ سخنی نگفته بودم که ایشان وسط صحبتشان فرمودند: «بعضی‌ها پیش ما می‌گویند چکار کنیم تا آدم شویم و رشد پیدا کنیم؟ به ایشان می‌گوییم نماز اول وقت بخوانید. می‌روند سال بعد می‌آیند، پیش خودشان می‌گویند حاج آقا ما را تحویل نگرفت! دوباره از حاج آقا بپرسیم که چه باید بکنیم؟ همان حرف بنده را دقیق گوش نکردند و رعایت نکردند، حالا دوباره می‌خواهند سؤال کنند! بابا جان، جواب همان است، همیشه جواب همان است.» 🔸این عالم بزرگوار می‌فرماید: «من دیگر هیچ حرفی نزدم. آقای بهجت(ره) راست می‌گفتند. من برخی از نمازهایم را به وقتش نمی‌خواندم. شروع کردم و آن را هم درست کردم.» آن عالم بزرگوار کم‌کم به جاهایی که دلش می‌خواست و حتی فوق تصورش بود، رسید. 📚 بخشی از کتاب "چگونه یک نماز خوب بخوانیم؟" اثر علیرضا پناهیان

و غریب کسی است که محبوبی ندارد، امیرالمومنین علیه السلام

چاره ای جز #نماز_شب نداری شبهای بلند بی عبادت چه کنم؟ طبعم به گناه کرده عادت چه کنم؟ گویند کریمی است که گنه میبخشد گیریم ببخشد از خجالت چه کنم ؟ 💢در سوره مزمل آمده است: «قُمِ اللَّيْلَ الَّا قَلِيلًا»؛ 💫شب را بيدار باش و پيوندى داشته باش. ◽كسى كه می‌خواهد در روز با خلق كار كند و با بار سنگينى از رسالت همراه باشد، جز اينكه در شب پيوندى با «اللّه» داشته باشد، چاره‏‌اى ندارد. 📚 استاد علی صفایی حائری، حركت، ص: ١٨٢