❌داشتن توقعات کمال خواهانه از خود باعث اضطراب است‼️
🔸افرادی که در موقعیت اجتماعی دچار اضطراب میشوند به این دلیل است که اهداف یا معیارهای اجتماعی بالایی برای خود در نظر میگیرند😟
⚡️در واقع چنین افرادی مراتبی از کمال گرایی افراطی منفی و ناسازگارانه را تجربه میکنند🤷♂
✅کمال گرایی ناسازگارانه به تنظیم و در نظر گرفتن استانداردهای عملکردی بالایی اشاره دارد که خیلی خشک و بیش از اندازه هستند؛ اما با این حال سرسختانه و محکم دنبال می شوند.پس میتوان گفت که وجود کمال گرایی منفی در افراد مبتلا به اضطراب اجتماعی را تأیید می کنند.
📚کتاب آرام در میان دیده ها(نویسنده: حسین امیری)
✨ خانواده، قلب تپندهی زندگی ✨
🌸 خانواده جایی است که آرامش آغاز میشود و زیباییهای زندگی ریشه میگیرد.
💡 شخصیت ما از دل خانواده شکوفا میشود، همان جایی که عشق، ارزشها و آرامش در هم تنیدهاند.
🏡 تلاش کنیم خانواده را محور همه چیز قرار دهیم؛ از آموزش و تربیت تا موفقیت اقتصادی، چرا که خوشبختی واقعی از اینجا آغاز میشود.
💠 در خانه چگونه باید باشیم؟
🔹 آیت الله پهلوانی تهرانی (سعادت پرور) رحمة الله علیه:
🔸 از همسـرتـان تشـکـر کنید
هر چند غـذایـی کـه پخـتـه شـور یـا بـد شـده است.
🔹 یکبـار من در جوانی در خانـه با خانواده بد اخلاقی کردم.
در عالم مـعنـا بـه مـن گفتـنـد:
#بیـست ســال نالـههـای تـو بـی اثـر شـد!
🔸 شخصی به مرحوم علامه #طباطبایی گفت: یک ریـاضتـی بـرای پیـشرفــت مـعنـــوی بــه مـن بـفـرمـایـیـد.
علامـه فرمودند:
«بهترین ریاضت برای شما، خوش اخلاقـی بـا خانـواده است».
📚 برگرفته از فرمایشات آیت الله پهلوانی تهرانی (رحمه الله)
اثر بی توجهی و بی اعتنایی به پدر!
فرزند آیت الله کوهستانی، درباره احترام به پدر، از دیدگاه پدر گرامی خود چنین حکایت می کند: روزی در حیاط منزل مشغول انجام کاری بودم، آقا چند بار مرا صدا کرد، ولی من چون نشنیده بودم متوجه خطاب ایشان نشدم. برای مرتبه آخر که مقداری بلندتر مرا مورد خطاب قرار داد صدای مبارک ایشان را شنیدم و بلافاصله به محضرشان رسیدم. با ناراحتی فرمود: «چرا جواب ندادی؟» عرض کردم: صدای شما را نشنیدم، اگر کوتاهی کردم حاضرم مؤاخذه شوم. فرمود: من که تو را بخشیدم ولی از اثرش می ترسم... گویا مراد معظم له این بود که فرزند نباید در مراقبت و اطاعت از والدین خود کوتاهی کند و باید همواره گوش به فرمان پدر و آماده خدمت گزاری باشد. زیرا که سهل انگاری در این زمینه آثار نامطلوبی روی فرزند خواهد داشت. (بر قله پارسایی،کرامات آیت الله کوهستانی).
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اینها پدر و مادرهای اندونزیایی هستند که بچههاشون را درب مدرسه پیاده میکنند
ما کجای راه را اشتباہ رفته ایم!
💭داستانک:
♦️دختر منتظر آمدن پدر از محل کار بود دیر وقت بود که پدر به خانه آمد وقتی پدر از راه رسید دختر جلو آمد و گفت: سلام بابا ! يك سؤال از شما بپرسم؟ بابایی شما برای هر ساعت کار چقدر پول می گیرید؟ اما پدر از سؤال او ناراحت شد و گفت گرچه سؤال خوبی نکردی ولی بیست هزار تومان برای هر ساعت میگیرم.
دخترک آهی کشید و گفت: حیف ده هزار تومان کم دارم.
پدر با ناراحتی صدایش را بلند کرد و گفت لابد دوباره پولي براي خريدن يك اسباب بازي به درد نخور از من میخواهی؟؟
حرف پدر آب سردی بر دل کودک شد.😔
دخترک آرام و ناراحت به اتاقش رفت و در را بست.پدر بعد از ساعتی برای دلداری کودکش به اتاق او رفت و با تعجب دید دخترک اسکناس ده هزار تومانی مچاله شده ای را در دست گرفته و منتظر است بابا پای حرف دلش بنشیند....😥
سرسخن باز شد و بابا از ناراحتی دخترش پرسید....🙍♂
دختر دردانه پاسخ داد: ناراحتم از اینکه ده هزار تومان کم دارم تا به شما بدهم و يك ساعت از کار شما را بخرم تا فردا زودتر به خانه بیایید.‼️
💢من بازی با شما را خیلی دوست دارم !!
❇️ پدر و مادر باشید نه بادیگارد..
اجازه استقلال و تجربه به فرزندتان دهید.
ما نمی گوییم که فرزندتان را بدون نظارت رها کنید و اجازه دهید هر کاری دوست دارد انجام دهد، نه شما باید با نظارت غیر مستقیم به فرزند خود اجازه دهید گاهی خود در کارهایش تصمیم بگیرد، تجربه کند و شکست بخورد، نباید همیشه نقش فرشته نجات را برای او بازی کنید.
⚛تحقیقات بلندمدت روی مادران ۱۸ تا ۴۹ساله نشان میدهد، درصد زیادی از این زنان به افسردگی دچار میشوند.
تقریبا یكچهارم مادران بهشدت از وظیفه نگهداری از فرزندان خسته میشوند و این طور تصور میكنند كه آنها نمیتوانند مادر خوبی باشند.
⚛ استرس و نگرانی از خصوصیات اصلی مادران محافظ است، زیرا آنها همیشه باید خود را جای فرزندشان بگذارند و همه مسئولیتهای او را انجام دهند.
💢 بگذارید بچه کمرو در مورد خودش حرف بزند.
♦️بچه ها، تا وقتی در جمع، احساس امنیت روانی نداشته باشند جرات پیدا نمی کنند خودشان را نشان بدهند.
♦️ باید به کودک کمرو فرصت حرف زدن بدهید، او را خاطر جمع کنید که شنیدن حرف های او برایتان مهم است.
♦️هر قدر کودک اطمینان خاطر بیشتری از جانب جمع یا گروه پیدا کند، راحت تر می تواند حرف بزند و توانمندی های خود را نشان بدهد.
♦️برای شنیدن حرف های او صبوری به خرج دهید.
هر گونه واکنش منفی پدر، مادر یا مربی می تواند ترمزی باشد برای حرف زدن کودک.
🌺🍃🍁🍃🍂🍃🍁🍃🍂🍃🍁
🍃
در شهر خوی حدود دویست سال پیش دختر ماهرخ و وجیهه و مومنهای زندگی میکرد که عشاق فراوانی واله و شیدای او بودند. عاقبت امر با مرد مومنی ازدواج کرد. این مرد به حد استطاعت رسید و خواست عازم حج شود، اما از عشاق سابق میترسید که در نبود او در شهر همسر او را آزار دهند. به خانه مرد مومنی (به ظاهر) رفت و از او خواست یک سال همسر او را در خانه اش نگه دارد تا این مرد عازم سفر شود. اما نه تنها او ،بلکه کسی نپذیرفت.
عاقبت به فردی به نام علی باباخان متوسل شد، که لات بود و همه لات ها از او میترسیدند. علی باباخان گفت : برو وسایل زندگی و همسرت را به خانه من بیاور. این مرد چنین کرد، و بار سفر حج بست و وسایل خانه را به خانه علی بابا آورد. همسرش را علی بابا تحویل گرفت و زن و دخترش را صدا کرد و گفت مهمان ما را تحویل بگیرید. مرد عازم حج شد، و بعد یک سال برگشت، سراغ خانه علی بابا رفت تا همسرش را بگیرد. خانه رسید در زد، زن علی بابا بیرون آمده گفت: من بدون اجازه علی بابا حق ندارم این بانو را تحویل کسی دهم . برو در تبریز است، اجازه بگیر برگرد.
مرد عازم تبریز شد، در خانه ای علی بابا خان را یافت، علی باباخان گفت، بگذار خانه را اجاره کردم تحویل دهیم با هم برگردیم، مرد پرسید، تو در تبریز چه میکنی؟ علی باباخان گفت: از روزی که همسرت را در خانه جا دادم از ترس این که مبادا چشمم بلغزد و در امانتی که به من سپرده بودی خیانت کنم، از خانه خارج شدم و من هم یک سال است اهل بیتم را ندیدهام و اینجا خانهای اجاره کردهام تا تو برگردی. پس حال با هم بر می گردیم شهرمان خوی.
زهد با نیت پاک است نه با جامه پاک
ای بس آلوده که پاکیزه زدایی دارد
🍃
🌺🍃
#تجربه_نزدیک_به_مرگ 🔥
خانمی ساکن تهران در ضمن صحبتش: در جریان تجربه ام، جوانی بلند قامت را در کنارم مشاهده کردم. ایشان به سوالات من پاسخ میداد.
یکی از سوالات من در مورد دو نفر از بستگانم بود. این دو خانم هرکدام سالها گرفتار یک فرزند شدیدا مریض بودند.
وقتی این سوال در ذهن من ایجاد شد، این جوان اینگونه به من فهماند که این اتفاق در واقع کفاره گناهان آنها دونفر است. حتی از کلام او گناهان این دو نفر را میتوانستم بفهمم!
اما مهمترین ویژگی این دو خانم که عامل گرفتاری آنها بود، عدم توجه به حجاب و حیا بود.
یکی از آنها در خانواده ای سادات و بسیار مذهبی بزرگ شده بود. اما برخلاف مادر و دیگر خواهرانش، رفته رفته حجاب را کنار گذاشت. ابتدا مانتوی گشاد با پوشش کامل، بعد مانتوی تنگ، موهای رنگ شده و...
مادرش بارها با او صحبت کرد، اما بی فایده بود. هر روز با ظاهری بدتر از قبل و بدون توجه به حجاب از خانه خارج می شد و به محل کار میرفت. حتی شوهرش از دست کارهای او کلافه بود. روزها گذشت تا اینکه فرزند معلول او به دنیا آمد!
اما نفر دوم، برخلاف نفر قبل، چادر سر میکرد، اما این چادر در واقع برای او عادت بود.
او اصلاً توجهی به حیا و نوع ارتباط با نامحرم نداشت. بارها دیده بودم که با مردان نامحرم می گفت و می خندید. کارهای او باعث شد که شوهرش هم از او ناراضی باشد. اما هیچ کاری از دستش بر نمی آمد. نه می توانست برای طلاق اقدام نماید و نه...
پسرش سالم بود، اما از چهار سالگی دچار بیماری خاص شد و تمام شب و روز این مادر گرفتار این فرزند شد...
📚سیزده چهارده. اثر گروه شهید هادی.
حجاب و حیا در تجربه های نزدیک به مرگ و حکایات تاریخی.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 خوبی دیگران رو بگو تا از شر حسادت در امان باشی!
🎙حجت الاسلام پناهیان
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📛پیش داوری ممنوع
🔰اگر دیدی فرزند کسی منحرف شده است، پیش داوری مکن،خانوادهاش را مسخره و متهم به بد تربيت کردن فرزندانشان مکن!!
چراکه نوح علیهالسلام با مشکل فرزند و همسرش مواجه بود درحالیکه مشهور به صفی الله بود..
🔰کسی راکه از قومش اخراج کردهاند مسخره مکن و نگو بیارزش وبیجایگاه است!!
چراکه ابراهیم علیهالسلام را راندند درحالیکه مشهور به خلیل الله بود..
🔰زندان رفته و زندانی را مسخره مکن!!چراکه يوسف علیهالسلام سالها زندان بود درحالیکه مشهور به صدیق الله بود..
🔰ثروتمند ورشکسته و بی پول را مسخره مکن!!
چراکه ايوب علیهالسلام بعد ازغنا،مفلس و بی چیز گرديد در حالیکه مشهور به نبی الله بود..
🔰شغل و حرفه دیگران راتمسخر مکن!!چراکه لقمان علیهالسلام نجار،خیاط و چوپان بود درحالیکه خداوند درقرآن مجید به حکيم بودن او اذعان دارد..
🔰کسی را که به او ناسزا میگویند او را مسخره مکن و مگو که وضعيت شبهه برانگیزی دارد!!
چراکه به حضرت محمد(صل الله علیه و آله)
ساحر، مجنون و دیوانه میگفتند درحالیکه حبیب خدا بود..
▫️پس دیگران راپیش داوری و مسخره نکنیم بلکه حسن ظن به دیگران داشته باشیم...
✳️ دقت ویژۀ امام در رعایت حقالناس
🔻 نقل شده كه امام خمينی (ره) در شهر نجف برای سخنرانی دعوت بودند. جمعيت زیادی قبل از حضور امام در جلسه حاضر بودند. امام (ره) وقتی خواستند وارد شوند، ملاحظه میکنند هيچ جايی برای پاگذاردن نيست و هرجا پا بگذارند، روی كفش افراد پا گذاشتهاند. ايستادند و در حدی كه نظم كفشها بههم نخورد، کفشها را جابهجا کردند تا در بين كفشها يك راه بهاندازهٔ جای پايشان باز كنند، چون تا این حد مواظب بودند تجاوزی به حقوق ديگران نشود. چون امام خمينی (ره) خوب میفهمند تجاوز به حق ديگران، حتی در حد پا گذاشتن روی كفش افراد، راه ارتباط با آسمان را از انسان میگيرد.
👤 #استاد_اصغر_طاهرزاده
📚 کتاب «فرزندم اینچنین باید بود» ج۱
✳️ از زمین شروع کن!
🔻 دین پیش از اینکه توشهای برای آخرت ما باشد، والاترین وسیله برای زندگی است. اگر نماز و روزۀ من زندگی امروزم را درست و اصلاح نکند و در رفتارم تاثیرگذار نباشد معلوم نیست برای آخرتم هم خاصیتی داشته باشد. اگر من در مجلس احیا دعا کردم، نماز خواندم و به درگاه خدا گریه کردم، ولی در رانندگی مراعات مردم را نکنم، حتما یک جای کار میلنگد. من از رانندگی مثال میزنم تا کسی فکر نکند میخواهیم راجع به حقالناس از چیزهایی عجیبوغریب و آسمانی حرف بزنیم. باید مسائل عجیبوغریب را رها کنیم و در زمین درست و صحیح زندگی کنیم. این زبان حال دین است. دین آمده که ما را برای زندگی روزمره اصلاح کند. اگر میخواهید در آسمان اتفاقی بیفتد باید از زمین شروع کنید! در ارتباط با همسایه، پدر و مادر، رانندگی، خریدوفروش باید مسائلی را رعایت کنیم. اگر نماز، نماز باشد در رانندگیِ من خودش را نشان میدهد. در حرف زدن من تأثیر میگذارد و من دیگر نمیتوانم حرف زشت به زبان بیاورم. نمیتوانم با دیگران با بیاحترامی صحبت کنم، نمیتوانم راحت غیبت کنم و تهمت بزنم. نماز و روزۀ من باید در همسرداری و برخورد با والدین، با همکاران و در رفتار من با جامعه خودش را نشان دهد. آدم دیندار با آدم بیدین باید تفاوت داشته باشد. ظواهر دینی که خیلی هم اهمیت دارند و گاهی بحث حلال و حرام خدا برای آنها مطرح میشود، مقدمهاند برای اینکه من در دایرۀ عمل درست رفتار کنم.
👤 #امام_موسی_صدر
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
الابذکر الله تطمئن القلوب❤️
«رحمت واسعه خداوند»
امام صادق:
در روز قیامت خداوند بهحدی رحمتش را میگستراند که ابلیس در رحمت خدا طمع میکند
إِذَا كَانَ يَوْمُ اَلْقِيَامَةِ نَشَرَ اَللَّهُ تَبَارَكَ وَ تَعَالَى رَحْمَتَهُ حَتَّى يَطْمَعَ إِبْلِيسُ فِي رَحْمَتِهِ!
الأمالی (للصدوق) ج ۱، ص ۲۰۵
.
حضرت امام زین العابدین علیهالسلام:
🔹 لَيسَ العَجَبُ مِمَّن نَجا كيفَ نَجا، و أمّا العَجَبُ مِمَّنْ هَلَكَ كَيفَ هَلَكَ مَع سَعَةِ رحمةِ اللّهِ؟!
🔹از اينكه كسى نجات يافته تعجّب نيست، بلكه تعجّب از هلاك شده است؛ كه چگونه با وجود رحمت گسترده خداوند هلاك گشته است؟!
📚 ميزان الحكمه، ج ۴، ص ۳۸۸.
📖 معنی زهد...
🔻رسول الله صلّی الله علیه و آله:
🔸الزُّهْدُ لَيْسَ بِتَحْرِيمِ الْحَلَالِ وَ لَكِنْ أَنْ يَكُونَ بِمَا فِي يَدَيِ اللَّهِ أَوْثَقُ مِنْهُ بِمَا فِي يَدَيْهِ.
✍️زهد به این نیست که حلال خدا را به خود حرام کنی؛ ولی به این است به آنچه که در دست خداست مطمئنتر باشی از آنچه که در دست خودت باشد.
📚 بحار الانوار، ج۷۷، ص۱۷۴.
✳️ باور نکردهایم که عالم حساب و کتاب دارد!
🔻 باور نکردهایم که عالم حساب و کتاب دارد. همانطور که در عالم ماده همهچیز حساب دارد، در عالم ماوراء ماده هم همهچیز حساب دارد. ما باور کردهایم اگر یک لحظه دست به برق بزنیم، برای همیشه از بین میرویم و این را واقعیت میدانیم؛ یعنی میدانیم در محدودهٔ عالم ماده، اعمال ما در زندگی ما اثر دارد؛ چون مادهٔ هندسه نظم و نظام دارد و هر حرکتی در این نظام، اثر خود را دارد و برای هر مقصدی باید راهی را برگزید و یک اشتباه گاهی یک عمر پشیمانی میآوَرَد. در یک کارخانه یک حرکت نادرست شما میتواند سبب مرگ خودتان یا دیگران یا آسیبهای مالی و جانی جدی شود. ما باور نکردهایم همهٔ عالم نظم و نظام دارد و بههمپیوسته است و همهٔ اعمال ما در زندگیمان اثر دارد.
‼️ اگر دروغ بگوییم، اگر دزدی کنیم و اگر گناه کنیم، همهٔ اینها در این عالم و در زندگی ما مؤثر است. میگوییم ما که نمیفهمیم اگر نماز نخوانیم و روزه نگیریم، چه میشود. ما که نمیفهمیم بیادبی به پدر و مادر با ما چه میکند، یا یک عزم جدی بر گناه چه اثری در روح و زندگی ما دارد. ما ارتباطها را نمیدانیم، راهها را نمیشناسیم؛ بعد گمان میکنیم حالا که ما نمیفهمیم، لابد اینها اثر چندانی در زندگی ما و جامعه ندارند.
📚 از کتاب #اینجا_هتل_نیست | دنیا مدرسهٔ تربیت مؤمن مجاهد
ص ۳۷
✍ وحید لحمی، فرزاد یوسفی
✳ مهربانتر از مادر
🔻 جوانی بسیار ازخودراضی و مغرور، همواره مادر پیرش را رنج میداد. بیمهری او به مادر به جایی رسید که روزی مادرش را که بر اثر پیری و ضعف، توان راهرفتن نداشت، به کول گرفت و بالای کوه برد و در آنجا گذاشت تا طعمهی درندگان شود! هنگامی که مادر را در آنجا گذاشت و از بالای کوه سرازیر شد تا به خانه برگردد، مادرش به این فکر افتاد: «مبادا پسرم در مسیر پرتگاه کوه بیفتد و بدنش خراش بردارد و یا طعمهی درندگان گردد!» پس برای پسرش چنین دعا کرد: «خدایا! پسرم را از آسیب درندگان و از گزند حوادث حفظ کن، تا به سلامت به خانهاش بازگردد.» خداوند به موسی علیه السلام خطاب کرد: «ای موسی! به آن کوه برو و منظرهی مهر مادری را ببین.» موسی علیه السلام به آنجا رفت. وقتی مهر مادری را دریافت، احساساتش به جوشوخروش آمد که بهراستی مادر چقدر مهربان است! در این هنگام خداوند به او وحی کرد: «ای موسی! من به بندگانم مهربانتر از مادر هستم.»
📚 از کتاب #سرگذشتهای_عبرتانگیز
📖 ص ۲۵۲
«رحمت واسعه خداوند»
امام صادق:
در روز قیامت خداوند بهحدی رحمتش را میگستراند که ابلیس در رحمت خدا طمع میکند
إِذَا كَانَ يَوْمُ اَلْقِيَامَةِ نَشَرَ اَللَّهُ تَبَارَكَ وَ تَعَالَى رَحْمَتَهُ حَتَّى يَطْمَعَ إِبْلِيسُ فِي رَحْمَتِهِ!
الأمالی (للصدوق) ج ۱، ص ۲۰۵
.
حضرت امام زین العابدین علیهالسلام:
🔹 لَيسَ العَجَبُ مِمَّن نَجا كيفَ نَجا، و أمّا العَجَبُ مِمَّنْ هَلَكَ كَيفَ هَلَكَ مَع سَعَةِ رحمةِ اللّهِ؟!
🔹از اينكه كسى نجات يافته تعجّب نيست، بلكه تعجّب از هلاك شده است؛ كه چگونه با وجود رحمت گسترده خداوند هلاك گشته است؟!
📚 ميزان الحكمه، ج ۴، ص ۳۸۸.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎬 #کلیپ | سه عذر مجرمین در قیامت که پذیرفته نیست!!
استاد رفیعی