Dr.Katiraei📍دکتر کتیرائی
♦️گیاهخواری به کاهش وزن کمک میکند؟ 🔹پیروی از رژیم غذایی متعادل حاوی مقدار زیادی میوه و سبزی یکی از
تو رژیم غذایی که دادم یکی از نکات ش همین گیاه خواری بود. مثلا بیشتر شب ها توصیه من اینه که مواد غذایی غیر گوشتی بخورند.
این معنیش این نیست که فقط گیاهخوار باشید .
گیاهخواری صرف یه سری عوارض داره. ولی منظور اینه که بعضی از وعده های غذایی صرفا غذای غیرگوشتی خورده شود.
1.2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌙 شــب آرزوهــا 🌙
قشنگترین آرزو برای
شب آرزوها...❤️🩹
🎤حسین ستوده
18.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
آرزوی نوکره که پیش آقاش بیاد
بذار بیام کربلا حالم سر جاش بیاد
خودت میدونی دلم کجاها گیره
نذاری دنیا منو بازی بگیره
#نماهنگ
#لیلة_الرغائب
#حسین_طاهری
الـٰلّهُمَ؏َجــِّلِلوَلــیِّڪَاَلْفــَرَجْ