هدایت شده از مربی خلاق
🟡۱۰ فایده روزه گرفتن 🌙
🔸️۱_تقویت سیستم سم زدایی در بدن
🔸️۲_بهبود چربی خون
🔸️۳_کاهش وزن و کاهش احتمال بروز دیابت
🔸️۴_پیشگیری از بروز بیماریها مانند سرطان، آلزایمر، پارکینسون
🔸️۵_ فشار خون را کنترل میکند
🔸️۶_عملکرد مغز را بهبود میبخشد
🔸️۷_استرس اکسیداتیو را کاهش میدهد
🔸️۸_دستگاه گوارش را تقویت میکند
🔸️۹_ فرایند پیری را کند میکند
🔸️۱۰_ باعث طول عمر بیشتر میشود
#سلامت_خانواده
#سبک_زندگی
❤❤❤❤❤
کانال قرارگاه فرهنگی شهرضا #شهرشهیدهمت
@amin_moballegh1401