♻️اهمیت بسیار انواع #آش در سلامت انسان ✅برای حفظ #تناسب_اندام همیشه آش بخورید. ⚠️براندازی آش ها در ایران یک طرح استعماری بوده است. یک پزشک غربی در کتاب خود بعداز نام بردن از انواع آشی که مردم درتبریز می پخته و تناول می کردند نام می برد، می گوید تا زمانی که مردم از این آش ها استفاده کنند بیمار نخواهند شد. ✅با خوردن آش و سوپ #معده هیچ وقت آسیب نمی بیند، #کبد تحت فشار قرار نمی‌گیرد و دستگاه #گوارش پاکسازی می‌شود و در نتیجه بدن همیشه #بانشاط و #قوی خواهد بود. 🟢کسی که آش می خورد دیگر آب نمی خورد چون آب از طریق آش به بدن تزریق می‌شود و غذا به سرعت جذب بدن شده و هضم های چهار گانه با سرعت انجام می شود. 🔹مادران باید توجه داشته باشند که خانواده ای که آش جزو غذاهای اصلی آن است بیمار نخواهند داشت.برنج و سرخ‌کردنی و غذاهای آماده باعث ابتلا به انواع بیماری‌ها می‌شود؛برای رهایی از این مشکلات، #آش را در برنامه غذایی روزانه خود بگنجانید. 🟢آش بهترین غذا برای #تناسب_اندام و رفع #چاقی و #لاغری می‌باشد. 🔸ما در گذشته به تعداد ایام سال (بیش از ۳۶۵ نوع) آش داشتیم ☑️عضویت در کانال 👇 @MajalePezshki

⚠️عوارض #پیتزا از نگاه طب سنتی 🔴پیتزا جزء غذای غلیظ و دیرهضم است و مواد زایدی که از آن‌ تولید می‌شود به راحتی می‌توانند در کنار هم تجمع کرده و ایجاد #انسداد در عروق و مجاری و انواع #سرطان کنند. 🔺#ساندویچ و پیتزا به خاطر داشتن #سوسیس و #کالباس، بیماری های مختلفی را باعث می شوند. 🔴برای تهیه سوسیس و کالباس از ماده خامی به نام #خمیرمرغ استفاده می‌شود (پسماندهای پوست، روده و دورریزها و خمیرشده با دستگاه بادر) که طبیعتی سرد دارد و بلغم‌زاست. 🔺#خمیر پیتزا چون از آرد نول بدون سبوس تهیه می‌شود، بعد از مصرف در روده تبدیل به قند شده و تولید #الکل می کند که می تواند موجب #چاقی و بیماری #میگرن و #کبد‌چرب شود. 🔺از دیگر عوارض ناشی از این غذاها بیماری های پوستی، عصبی و #یبوست است که خود عوارضی مانند بواسیر، بیماری شقاق مقعد و بیماری کولیت یا قولنج روده و … را به دنبال دارد. 🔺پنیرهای پیتزا در اثر ماندن و تخمیر زیاد حالت کشدار پیدا می کنند که #سودازا می باشند. 🔺همچنین پنیر پیتزا در مجاورت حرارت، تولید نوعی ماده‌ #سمی می‌کند که مصرف آن برای سلامت انسان و سیستم گوارش ما بسیار مضر است و تکرار مصرف آن در بلند‌مدت می‌تواند باعث ابتلا به بیماری ها و عوارض مختلف شود. 🔴طبق مطالعات صورت گرفته، مصرف انواع پیتزا، پاستا، سس انواع طعم دهنده های صنعتی با افزایش خطر #سرطان پستان در سنین یائسگی همراه هستند و باعث #پرمویی_زنان می‌شود. و سلامتی زن #باردار و #جنین را به خطر می‌اندازد. 🔺پیتزا با پنیر سرد خود در کنار دیگر مواد مانند گوجه و قارچ سرد و تر، گوشت‌ گوساله سرد و سوسیس ‌و کالباس سرد و نان بی‌سبوس سرد، دستگاه #گوارش انسان را دچار سرماخوردگی می‌کند و افراد سردمزاج را وامی‌دارد که ناگواری های بیشتری را تاب آورند. پیتزا در کل برای افراد دارای غلبه سودا و یا غلظت خون توصیه نمی شود. @MajalePezshki

♻️ #ناخن 🔹بسياری از وقتها،ناخنهايمان مارا از وجود بيماری با خبر ميکنند. ✅امّا ناخن ها گفتنی های ديگری هم دارندکه لازم است به آنها اشاره کنيم： 🔹رشد ناخن ها： 🔸ناخن ها تا پايان عمر رشد ميکنند. 🔸ناخن ها تقريبا هر ده روز،يک ميلی متر رشد مي کنند. در سن 13 تا 19 سالگی ناخن ها سريع تر رشد ميکنند. 🔹علت کندی رشد ناخن ها چيست؟ 🔸علت شکنندگی يا رشد ناخن ها، بيشتر اشکالات و تغذيه و کمبود ويتامين ها و املاح است. کمبود #روی و #منيزيم هم در مشکلات ناخن مؤثرند. 🔸بنا بر اين مصرف #سبزيجات را افزايش دهيد ✅رنگ ناخن ها و تشخيص نوع مريضی؛ 🔹ناخن های رنگ پريده： 🔸گاهی وقتها،ناخن های بسيار رنگ پريده(کم رنگ )نشانه ای از بيماريهای کم خونی،نارسايی قلب،بيماريهای کبدی و سوء تغذيه هستند. 🔹ناخن های قاشقی شکل： 🔸در اين حالت،ناخن های نرم،فرو رفته و قاشقی شکل مي شوند. اين مشکل،کمبود آهن شديد را نشان ميدهد. 🔹ناخن های آبی رنگ يا کبود： 🔸ناخن به رنگ مايل به آبی،ميگويد که بدن اکسيژن کافی دريافت نمی کند. شايد هم در ريه عفونت وجود دارد. 🔹ناخن های زرد رنگ： 🔸زرد بودن ناخن ها،عفونت های قارچی را نشان می دهد. 🔹ناخن های ترک خورده و يا دو نيم شده： 🔸ناخن های خشک و شکننده که دو نيم می شوند، بيماری تيروئيد را نشان می دهند. 🔹ناخن های سفيد رنگ： 🔸اگر اغلب قسمتهای ناخن ،سفيد رنگ باشد، مشکلات کبدی را نشان می دهد. 🔹هلال ناخن ها： 🔸اگر به ناخن هايتان توّجه کنيد، می بينيد که بعضی از روزها ناخن هايتان هلال دارد و بعضی از روزها، هلال آنها محو می شود. هلال ناخن هم پيامهای جالبی برای ما دارد. 🔸اگر تمام ناخن ها هلال داشته باشد،شما از نظرجسمی،سالم هستيد. 🔸اگر هلال ناخن محو شود ،نشان می دهد که زياد از انگشتانتان کار ميکشيد و خسته ايد. 🟢رنگ طبيعی ناخن #صورتی است . 🔸تمام ناخن بايد يک رنگ باشد . ☑️عضویت در کانال 👇 @MajalePezshki

🌀در قيامت زن زيبايی را كه به خاطر زيباييش در فتنه افتاده است😱 و (فريب زيبايی خود را خورده؛ و بی حجابی و بی عفتی و آلودگی دامن گناه او می باشد) به پای حساب خواهند كشيد. خطاب خداوند متعال خواهد گفت: خدايا خودت مرا زيبا خلق كردی😌 تا اينكه در فتنه افتادم☹️. به اذن الهی، حضرت مريم (س) را در آنجا حاضر خواهند نمود😍 و ندا خواهد شد: نگاه كن ببين تو زيباتری يا اين زن، ما او را هم در نهايت زيبايی آفريديم اما او گناه نكرد و فريب نخورد.😊 (الكافي، ۲۲۸/۸) 👆حديثی از امام صادق عليه السلام👆 ما اینجا چادر رو ارزان با هدایای ویژه میدیم، جا نمونید و در آخرت ... 👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1196228609Ce36ce60469 😍بزرگترین فروشگاه چادر مشکی😍 🚚ارسال رایگان به سراسـر کشور🚚

🌀در قيامت زن زيبايی را كه به خاطر زيباييش در فتنه افتاده است😱 و (فريب زيبايی خود را خورده؛ و بی حجابی و بی عفتی و آلودگی دامن گناه او می باشد) به پای حساب خواهند كشيد. خطاب خداوند متعال خواهد گفت: خدايا خودت مرا زيبا خلق كردی😌 تا اينكه در فتنه افتادم☹️. به اذن الهی، حضرت مريم (س) را در آنجا حاضر خواهند نمود😍 و ندا خواهد شد: نگاه كن ببين تو زيباتری يا اين زن، ما او را هم در نهايت زيبايی آفريديم اما او گناه نكرد و فريب نخورد.😊 (الكافي، ۲۲۸/۸) 👆حديثی از امام صادق عليه السلام👆 ما اینجا چادر رو ارزان با هدایای ویژه میدیم، جا نمونید و در آخرت ... 👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1196228609Ce36ce60469 😍بزرگترین فروشگاه چادر مشکی😍 🚚ارسال رایگان به سراسـر کشور🚚

🌀در قيامت زن زيبايی را كه به خاطر زيباييش در فتنه افتاده است😱 و (فريب زيبايی خود را خورده؛ و بی حجابی و بی عفتی و آلودگی دامن گناه او می باشد) به پای حساب خواهند كشيد. خطاب خداوند متعال خواهد گفت: خدايا خودت مرا زيبا خلق كردی😌 تا اينكه در فتنه افتادم☹️. به اذن الهی، حضرت مريم (س) را در آنجا حاضر خواهند نمود😍 و ندا خواهد شد: نگاه كن ببين تو زيباتری يا اين زن، ما او را هم در نهايت زيبايی آفريديم اما او گناه نكرد و فريب نخورد.😊 (الكافي، ۲۲۸/۸) 👆حديثی از امام صادق عليه السلام👆 ما اینجا چادر رو ارزان با هدایای ویژه میدیم، جا نمونید و در آخرت ... 👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1196228609Ce36ce60469 😍بزرگترین فروشگاه چادر مشکی😍 🚚ارسال رایگان به سراسـر کشور🚚

🌀در قيامت زن زيبايی را كه به خاطر زيباييش در فتنه افتاده است😱 و (فريب زيبايی خود را خورده؛ و بی حجابی و بی عفتی و آلودگی دامن گناه او می باشد) به پای حساب خواهند كشيد. خطاب خداوند متعال خواهد گفت: خدايا خودت مرا زيبا خلق كردی😌 تا اينكه در فتنه افتادم☹️. به اذن الهی، حضرت مريم (س) را در آنجا حاضر خواهند نمود😍 و ندا خواهد شد: نگاه كن ببين تو زيباتری يا اين زن، ما او را هم در نهايت زيبايی آفريديم اما او گناه نكرد و فريب نخورد.😊 (الكافي، ۲۲۸/۸) 👆حديثی از امام صادق عليه السلام👆 ما اینجا چادر رو ارزان با هدایای ویژه میدیم، جا نمونید و در آخرت ... 👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1196228609Ce36ce60469 😍بزرگترین فروشگاه چادر مشکی😍 🚚ارسال رایگان به سراسـر کشور🚚

🌀در قيامت زن زيبايی را كه به خاطر زيباييش در فتنه افتاده است😱 و (فريب زيبايی خود را خورده؛ و بی حجابی و بی عفتی و آلودگی دامن گناه او می باشد) به پای حساب خواهند كشيد. خطاب خداوند متعال خواهد گفت: خدايا خودت مرا زيبا خلق كردی😌 تا اينكه در فتنه افتادم☹️. به اذن الهی، حضرت مريم (س) را در آنجا حاضر خواهند نمود😍 و ندا خواهد شد: نگاه كن ببين تو زيباتری يا اين زن، ما او را هم در نهايت زيبايی آفريديم اما او گناه نكرد و فريب نخورد.😊 (الكافي، ۲۲۸/۸) 👆حديثی از امام صادق عليه السلام👆 ما اینجا چادر رو ارزان با هدایای ویژه میدیم، جا نمونید و در آخرت ... 👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1196228609Ce36ce60469 😍بزرگترین فروشگاه چادر مشکی😍 🚚ارسال رایگان به سراسـر کشور🚚

🌀در قيامت زن زيبايی را كه به خاطر زيباييش در فتنه افتاده است😱 و (فريب زيبايی خود را خورده؛ و بی حجابی و بی عفتی و آلودگی دامن گناه او می باشد) به پای حساب خواهند كشيد. خطاب خداوند متعال خواهد گفت: خدايا خودت مرا زيبا خلق كردی😌 تا اينكه در فتنه افتادم☹️. به اذن الهی، حضرت مريم (س) را در آنجا حاضر خواهند نمود😍 و ندا خواهد شد: نگاه كن ببين تو زيباتری يا اين زن، ما او را هم در نهايت زيبايی آفريديم اما او گناه نكرد و فريب نخورد.😊 (الكافي، ۲۲۸/۸) 👆حديثی از امام صادق عليه السلام👆 ما اینجا چادر رو ارزان با هدایای ویژه میدیم، جا نمونید و در آخرت ... 👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1196228609Ce36ce60469 😍بزرگترین فروشگاه چادر مشکی😍 🚚ارسال رایگان به سراسـر کشور🚚

🌀در قيامت زن زيبايی را كه به خاطر زيباييش در فتنه افتاده است😱 و (فريب زيبايی خود را خورده؛ و بی حجابی و بی عفتی و آلودگی دامن گناه او می باشد) به پای حساب خواهند كشيد. خطاب خداوند متعال خواهد گفت: خدايا خودت مرا زيبا خلق كردی😌 تا اينكه در فتنه افتادم☹️. به اذن الهی، حضرت مريم (س) را در آنجا حاضر خواهند نمود😍 و ندا خواهد شد: نگاه كن ببين تو زيباتری يا اين زن، ما او را هم در نهايت زيبايی آفريديم اما او گناه نكرد و فريب نخورد.😊 (الكافي، ۲۲۸/۸) 👆حديثی از امام صادق عليه السلام👆 ما اینجا چادر رو ارزان با هدایای ویژه میدیم، جا نمونید و در آخرت ... 👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1196228609Ce36ce60469 😍بزرگترین فروشگاه چادر مشکی😍 🚚ارسال رایگان به سراسـر کشور🚚

🌀در قيامت زن زيبايی را كه به خاطر زيباييش در فتنه افتاده است😱 و (فريب زيبايی خود را خورده؛ و بی حجابی و بی عفتی و آلودگی دامن گناه او می باشد) به پای حساب خواهند كشيد. خطاب خداوند متعال خواهد گفت: خدايا خودت مرا زيبا خلق كردی😌 تا اينكه در فتنه افتادم☹️. به اذن الهی، حضرت مريم (س) را در آنجا حاضر خواهند نمود😍 و ندا خواهد شد: نگاه كن ببين تو زيباتری يا اين زن، ما او را هم در نهايت زيبايی آفريديم اما او گناه نكرد و فريب نخورد.😊 (الكافي، ۲۲۸/۸) 👆حديثی از امام صادق عليه السلام👆 ما اینجا چادر رو ارزان با هدایای ویژه میدیم، جا نمونید و در آخرت ... 👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1196228609Ce36ce60469 😍بزرگترین فروشگاه چادر مشکی😍 🚚ارسال رایگان به سراسـر کشور🚚

🎁جشنواره هدیه هاے ارزنده در بزرگترین فروشگاه در ایتا، بدون قرعه ڪشے🤩🎁 😍روی⇩چادر ســـــرا⇩بزنید😍 ـ 🔴 ـ 🔴 ـ 🔴 🔴 🔴 🔴 ـ 🔴🔴🔴🔴🔴🔴 🔴 ـ ⚫️ 🔴 ـ ⚫️ 🔴 ـ ⚫️⚫️ ⚫️ ⚫️ ـ ⚫️ ⚫️ ⚫️ ⚫️ ـ⚫️⚫️⚫️⚫️⚫️ ⚫️⚫️⚫️ ⚫️ ـ بزرگٺرین‌فروشگاه‌چادرمشڪے⚫️ ـ 🔵 🔵 چــــــــــادرســــــــــرا ـ 🔵 بنــــــــے فاطمـــ♡ـــــے

با شربت پیاز و عسل گلو درد را فورا درمان کنید ! ✍🏻پیاز پخته خلط آور است و ترشحات برونشیتی را از بین می‌برد، پیاز را در آب بجوشانید و به محلول صاف شده عسل اضافه کنید و سپس میل کنید @MajalePezshki

♻️نکاتی در مورد مصرف #شیر ⚠️ اگر قصد مصرف شیر را دارید آنرا به تنهایی مصرف نکنید ⁉️ 🔺مصرف شیر به تنهایی باعث #سردی بدن می‌شود. 🔺مصرف شیر با #میوه باعث #فساد شیر و ناراحتی #معده می‌شود. ✅میتوانید هرکدام از موارد زیر (یا همه را باهم!) به شیر اضافه کنید و معجونی از خواص فوق العاده را میل کنید : 🔸عسل 🔹مصلح شیر - دارای خواص بیشمار 🔸خرما 🔹مصلح شیر - نیرو بخش و رفع کم‌خونی 🔸گلاب 🔹مصلح شیر - مقوی قلب و معده و کبد ،... 🔸بادام (آسیاب شده) 🔹 با خواص فوق العاده: مفید برای کم خونی، استخوان سازی، تقویت مغز و... 🔸دارچین 🔹 خواص شیر را به استخوانها میرساند و موجب استخوانسازی بهتر میشود 🔸سویق سنجد(یا پودر سنجد) 🔹 استخوانساز، تقویت کننده بدن، گوشت و پوست و استخوان را میرویاند، مقوی اطفال ،... 🔸جوانه گندم 🔹 سرشار از ویتامینها و مواد معدنی، خونساز، مفید برای پوست و مو ، ... ✅ بهترست حتی الامکان از #شیر_گاو محلی استفاده کنید 🔺توصیه میکنیم از مصرف لبنیات #پاستوریزه کارخانه ای صرف نظر کنید . @MajalePezshki

نسخه طب سنتی که پوکی استخوان را درمان خواهد کرد 🔸ناشتا، ارده با عسل 🔸صبح، شیر عسل 🔸ظهر، شیر خرما 🔸عصرانه، پودر سنجد با شیر یا مخلوط شیره توت، خرما و انگور 🔸شب، مغز گردو با پنیر @MajalePezshki

تخمه آفتابگردان بمب اسید فولیک و آهن است ! ✍🏻تخمه آفتابگردان بمب اسیدفولیک و آهن است و آهن موجود در آن با جوانه گندم، جگر و زرده تخم مرغ رقابت می‌کند، و ۱ مشت از آن ۹۰٪ نیاز روزانه به ویتامین E را تامین می‌کند @MajalePezshki

♻️مراقبت از #کلیه‌ها 🔹 راهبردهای سلامت در طب اسلامی ✅افزایش کارکرد کلیه ها : 🔹نیروی بدن از #کلیه ها و #پیه (غده آدرنال) اطراف آن شکل میگیرد و وقتی که توان بدن کم شود، انسان زود به زود دچار بیماری میشود و سرما میخورد• وبراساس روایات وقتیکه این پیه کم یا زیاد باشد، حتی روی #صدای انسان اثر گذار بوده وصدای انسان بم یا سنگین میشود. ✅روشهای افزایش پیه کلیه و کار کرد کلیه درروایات : 🔸 پهلوها و کلیه ها را باید #گرم نگه داشت ، بهتر است در هوای سرد کلیه ها را با #شال پشمی ببندید؛ 🔸 مصرف روغن شَحم گاو(پیه کلیه های گاو ) 🔸 تکیه ندادن بجای گرم مثل بخاری وجای خیلی سرد 🔸 مصرف #نوره (بهتر است نوره را روی کلیه ها گذاشت ) 🔸 مصرف #گردو و #زنیان درشب باهم؛ گردو کار کرد کلیه را بالا می‌برد اما وقتیکه با زنیان ترکیب شود اثرش بسیار زیاد میشود. 🔸 مصرف #زردک و #سنجد در شب؛ طبق روایات آنها باعث تقویت کارکرد کلیه میشوند. 🔸 مصرف تقویت کننده های #قلب ✅#گرسنه بودن نیز یکی از راههای تقویت قلب است.زیراقلب فرصت بیشتری برای #پمپاژ خون به عروق خود را پیدا می کند و لذا قوی تر می شود. 🔹 اگر قلب تقویت شود، خون رسانی به کل بدن بهتر انجام میگرد و وقتی که گردش خون در بدن درست انجام گیرد انسان دچار بسیاری از امراض به ویژه سرماخوردگی ( آنفولانزا و کرونا) نمی‌شود. 🔸 مصرف میوه #به و دانه آن . بهتر است طبق دستور امام صادق علیه السلام ناشتا باشد• 🔸 مصرف میوه #گلابی : به دستور امام صادق علیه السلام در روز و بعد از غذا باشد. 🔸 مصرف #مویز 🔸مصرف روغن #زیتون (خالص) 🔸 مصرف #انار به دستور امام صادق علیه السلام با پیه وسط آن (همان که دانه های انار را بهم متصل کرده است) ☑️عضویت در کانال 👇 @MajalePezshki

♻️#سبک_زندگی_اسلامی 🔹#پاییز را چگونه سپری کنیم ؟ 🔸 سعی کنید شب‌ها قبل از خواب در بینی خود یک تا دو قطره روغن #بنفشه بچکانید تا از گرفتگی بینی و زکام جلوگیری شود. 🔸پوشاندن بدن مخصوصاً بعد از حمام حتماً سر خود را بپوشانید و بلافاصله بعد از حمام از منزل خارج نشوید. 🔸از محصولات ویژه طبیعت در این فصل به طور مرتب و هفتگی مصرف کنید که عبارتند از: شلغم، ترب سیاه، کدو حلوایی، کدو آشی، انار، عناب، به، سیب، مرکبات، برگ چغندر به صورت آش یا بورانی، خاکشیر، قدومه، نخود 🔸سعی کنید از آب یخچال استفاده نکنید و از آبی که با یخ سرد شده باشد هم به طور مطلق پرهیز کنید. از شربت #آبجوش و #عسل استفاده کنید. 🔸به خاطر اینکه هوا مسموم است صبح در خانه #اسفند دود کنید و یا اینکه اگر ممکن است در فضای کار هم اسفند دود کنید البته گاهی هم می‌توانید سیاهدانه را مثل اسفند دود کنید. 🔸از آنجا که هوا در این فصل خشک است یک کتری آب روی بخاری بگذارید تا #رطوبت هوا تامین شود و اگر داخل کتری کمی گل بابونه و یا برگ اکالیپتوس بریزید که دیگر فوق العاده است. 🔸روزی یک قاشق #عسل بخورید 🔸به صورت مرتب و هفتگی #سوپ و آش با سبزیجات فصل تهیه کنید 🔸 از خوردن خوراکی‌هایی که با این فصل سازگاری ندارد به طور مطلق پرهیز کنید مثل هندوانه، خیار، گوجه مخصوصاً به صورت سالاد 🔸از خوراکی‌های #گرم و #تر بیشتر استفاده کنید مخصوصاً کسانی که سوداوی مزاج هستند مثل: انجیر خشک، خرما، شیر و عسل، روغن زیتون، سوپ 🔸گاهی اوقات #کندر را بجوید تا مغز گرم شود و از زکام جلوگیری کند. 🔸از #دمنوش‌های گیاهی گرم استفاده کنید به ویژه گیاهانی مثل اسطوخدوس، بادرنجبویه، بابونه، آویشن، بهارنارنج، عناب، سنبل الطیب، به لیمو، گل محمدی و… 🔸از غذاهای سرد پرهیز کنید و آنها را با #مصلح مصرف کنید برای مثال در خوردن برنج سفید، مرغ، دوغ، ماهی و مانند آن افراط نکنید. 🔸#قرقره آب نمک و #استنشاق با محلول رقیق آب نمک را هر شب قبل از خواب و صبح بلافاصله بعد از بیدار شدن انجام دهید 🔸 از غذاهای سرخ کرده، چرب و فست و فود دوری کنید. 🔸 در وعده صبحانه #ارده و #شیره میل کنید چرا که هم گرم و تر است و هم انرژی لازم را برای شما در یک روز سرد فراهم می‌کند. 🔸#هویج را بخارپز نموده و با روغن زیتون و لیموترش تازه میل کنید تا مزاج شما را نرم کند. 🔸 صبح‌ #مویز و #بادام میل کنید. 🔸کف #پاهای خود را با پوشیدن جوراب‌های پشمی گرم نگه دارید از نشستن در جاهای سرد بپرهیزید. 🔸یک شال پشمی دور #کمر خود ببندید مخصوصاً کسانی که استعداد سنگ کلیه دارند. 🔸گاهی اوقات شب قبل از خواب کف #پاها و #ملاج سر را با روغن‌های گرم ماساژ دهید. 🔸 صبح یک ساعت بعد از صبحانه یک قاشق غذاخوری #خاکشیر را با یک لیوان آبجوش و کمی نبات یا عسل همراه با چند قطره گلاب میل کنید بسیار مفید است.. @MajalePezshki

🔻عوارض_کمبود_ویتامین C ◽گاهی اوقات با ایجاد لکه های قرمز- قهوه ای در ناخن ها مي شود ◽در موارد خفیف تر، کمبود ویتامین C می تواند باعث ایجاد ریشه و تورم در کنار ناخن شود. @MajalePezshki

۶ نشانه که می گویند قند خون تان بالا است حتی اگر دیابت ندارید ۱- همیشه احساس خستگی می کنید ۲- دچار تاری دید شده اید ۳- دچار تکرر ادرار شده اید ۴- دائماً احساس تشنگی می کنید ۵- زخم هایتان خوب نمی شوند ۶- سردردهای مزمن دارید در صورت تداوم به پزشک مراجعه کنید 💌 @MajalePezshki

🔹یک لیوان آب را داغ کنید اما به نقطه جوش نرسد 20 گرم زنجبیل تازه به آن افزوده و بگذارید 10 دقیقه بماند. ➕می توانید روزانه دو فنجان از این دمنوش را میل کنید. Join ➣ ☜ ♻️ @ByDoctor