✅ خواص_ #سبوس_برنج👇 درمان #یبوست ، جلوگیری و درمان #بواسیر 💠 #تحقیقات نشان داده که سبوس مهم ترین راه درمان طبیعی یبوست ،بروز #بواسیر ، #شقاق، #فیستول، شکاف بافت معده و عفونت های دستگاه گوارش "که غالباً در میان افراد مسن مشاهده می گردد" پیشگیری می کند، بر اساس پژوهش های مختلف ، سبوس غنی ترین منبع غذایی فیبر و الیاف گیاهی محسوب می شود. این فیبر و الیاف را که بیشتر مواد #سلولزی و همی سلولزی می باشد، موجب افزایش حجم مدفوع می گردد. افزایش حجم مدفوع عامل اساسی مبارزه با یبوست و بیماری کولون و پیدایش سرطان کولون می باشد. ⛔️نکات مهم👇 🔻در صورت مصرف سبوس به صورت روزانه بین 3 تا 6 لیوان آب و مایعات میل کنید ☘️ @damnoosh0 🌱