#کودک 👶
#تغذیه
🔱🔱مواد غذایی تحریک کننده ٬ شب ادراری کودکان را تشدید می کند ٬ مواد خوراکی تشدید کننده شامل :👇👇
☕️کافئین
🍻نوشیدنی های گاز دار
🍊مرکبات
🎾هر کودکی به دلایل مختلف ممکن است #شب_ادراری داشته باشد اما والدین با رعایت نکاتی می توانند به کودکشان کمک کنند تا بسترشان خشک باقی بماند .
☕️☕️کافئین باعث تولید ادرار می شود و نوشیدنی های کافئین دار مانند چای ، قهوه یا کوکا کولا قبل از خواب به کودک ندهید .
🌸والدین نباید اجازه دهند که کودک ، شب ها مایعات زیادی را مصرف کند .
🌸اگر با رعایت این نکات شب ادراری کودک باز هم ادامه داشت ٬ باید با متخصص اطفال مشورت شود .
👇👇👇👇👇👇
✨✨✨لطفا مطالب مارا بادوستانتان به اشتراک بگذارید✨
http://eitaa.com/joinchat/1359740941Cbd0c286204
📌 علت #بیماری بر اساس آخرین نظریه ها
1️⃣ عدم تحرک (حرکت و سکون)
2️⃣ لکتین ناسازگار یا گلیکو پروتئین ها که سبب ساخته شدن سم در بدن و عدم دفع آن یعنی #سوء_مزاج
3️⃣ انرژی های کیهانی و نامرعی (هوا)
4️⃣ فقر غذایی یا سوء #تغذیه
5️⃣ عدم #سلامت روانی
6️⃣ فاکتور های #ژنتیکی نقص هایی که در زمان تولد وجود دارد.
📘 منبع : غذا بخوریم، دکتر حسن محمد علیپور، صفحه ۷
📚 #حکیم_دکترروازاده
✨لطفا مطالب مارا بادوستانتان به اشتراک بگذارید✨
http://eitaa.com/joinchat/1359740941Cbd0c286204
🔖 #تغذیه
•⇦9 فایده زیتون برای بدن👇
سلامت قلب
بهبود جریان خون
ضدالتهاب
تقویت استخوان
سلامت مغز
تنظیم قندخون
ضدسرطان
افزایش جذب موادمغذی
تنظیم اشتها
@damnoosh0
🌸🍃
🍃
🔖تغذیه مناسب برای مقابله با کرونا(۱)
بهترین #تغذیه برای مقابله با #ویروس_کرونا اجتناب از مصرف غذاهای نیم‌پز است
کمبود دریافت غذایی و کمبود ویتامین هایی مثل ویتامین C،D،A و تضعیف سیستم ایمنی بدن احتمال ابتلال به کرونا ویروس را افزایش می دهد
#کرونا_را_شکست_میدهیم
🍃
🌸🍃
🆔 @damnoosh0
#تغذیه
💥 اولین ویتامین شناخته شده در دنیا ویتامین A مے باشد ڪه در بسیارے از میوه ها و غذاها یافت مے شود.
👇ویتامےن A:
🔸 در منابعے همچون جگر، روغن ڪبد ماهے، زرده تخم مرغ ، گوشت، شیر هاے غنے شده، پنیر؛ خامه ، قلوه،
🔸 میوه هاے نارنجے و زرد همچون طالبے، گریپ فروت، و زردآلو
🔸سبزیجاتے همچون هویج، ڪدو تنبل ، سیب زمینے شیرین و ڪدوے حلوایی
🔸 سایر منابع بتا ڪاروتن شامل ڪلم بروڪلے ؛ اسفناج و بیشتر انواع سبزیجات تیره
@damnoosh0
#تغذیه
💥 اولین ویتامین شناخته شده در دنیا ویتامین A می باشد که در بسیاری از میوه ها و غذاها یافت می شود.
👇ویتامین A:
🔸 در منابعی همچون جگر، روغن کبد ماهی، زرده تخم مرغ ، گوشت، شیر های غنی شده، پنیر؛ خامه ، قلوه،
🔸 میوه های نارنجی و زرد همچون طالبی، گریپ فروت، و زردآلو
🔸سبزیجاتی همچون هویج، کدو تنبل ، سیب زمینی شیرین و کدوی حلوایی
🔸 سایر منابع بتا کاروتن شامل کلم بروکلی ؛ اسفناج و بیشتر انواع سبزیجات تیره
برای عزیزانتون بفرستید❤️
@damnoosh0
#تغذیه
می‌خواهید پرانرژی باشید و چاق هم نشوید، این‌ها را نخورید:
🔸نان سفید
🔹نوشابه
🔸بستنی
🔹غذاهای کم چرب
🔸آبمیوه‌ها
🔹قهوه‌های طعم دار
🔸مارگارین
🔹سرخ‌کردنی‌ها
🔸اسنک‌ها
☘ @damnoosh0☘