📌 آداب خواب از نظر #بو_علی_سینا
🔹 #خوابیدن به قدر احتیاج باشد
🔹 #خواب بعد از ورزش خوب است
🔹 خوابیدن باید بعد از پایین آمدن غذا از معده باشد
🔹 خوابیدن در مکان معتدل الهوا در کیفیت چهار گانه گرمی و تر و خشکی و سردی
🔹 خوابیدن دوساعت اول بر جانب راست
🔹 اگر در خواب تشنه شد با توجه به مزاجش بنوشد
🔹 #معتدل المزاج: آب مخلوط با سکنجبین
🔹 #صفراوی مزاج: آب انار ترش و شیرین و اب سیب و آب ریباس
🔹 #سوداوی مزاج: آب عسل
🔹 #بلغمی مزاج: آب عسل با ادویه حاره
📘 منبع: ترجمه و شرح رساله حفظ الصحه شیخ الرییس، مرضیه بیگم سیاهپوش، ،صفحه۵۲
📚 #حکیم_دکترروازاده
✨لطفا مطالب مارا بادوستانتان به اشتراک بگذارید✨
http://eitaa.com/joinchat/1359740941Cbd0c286204