🍃 #معجزه_ای_بنام_آب_پنیر 🔺⇦نام های عربی: ماء اٌلجَبَن 🔻⇦نام لاتین: Whey ❇️⇦✨خـواص درمانـی: 🔺بهترین ضد یبوست ⚜کمک به دفع سنگ کلیه ⚜کمک به دفع سنگ صفرا ⚜بهترین کاهش دهنده وزن ⚜تقویت سیستم ایمنی بدن ‌‌⚜بالا برنده سرعت هضم غذا ⚜بهترین از بین برنده سلولیت ⚜بهترین تنظیم کننده قند خون ⚜اثر آنتی اکسیدانی فوق العاده ⚜بهترین پایین آورنده چربی‌خون ⚜مفید در رشد و تقویت استخوان ⚜درمان تورم مفاصل،دست و با پا ⚜بهترین تنظیم کننده فشارخون بالا ⚜بهترین مکمل غذایی برای سالمندان ⚜بهترین مکمل غذایی برای ورزشکاران 🔻مفید برای افرادی که از خوردن مواد حاوی پروتئین منع شده اند ‌‌⇦✨طــرز تهیـــه آب پنیــر: ✍یک لیتر شیر طبیعی را به مدت 20 دقیقه جوشانده و پس از این اجازه دهید تا کمی حرارت از دست داده و نسبتاً ولرم شود سپس یک استکان سرکه خرما "توجه داشته باشید که می توان برای تهیه آب پنیر از سرکه انگور و حتی از آب لیمو نیز استفاده کرد، اما برای داشتن بهترین تاثیر از سرکه خرما استفاده کنید" را به شیر اضافه کرده و به مدت 1 الی 2 ساعت ظرف را کنار گذاشته تا شیر بریده و دلمه شود. شیر دلمه شده را داخل کیسه پارچه ای ریخته و آب حاصل از آن را که همان آب پنیر است را با این کار جدا کرده و در ظرفی برای مصرف نگهداری کنید. ✅ نڪـــات مهم : ✍آب تهیه شده به هنگام فرآیند تولید ماست نیز خواص ذکر شده را داراست که می توان با استفاده از پارچه آن را از ماست جدا و مصرف کرد. ✍می توان مقدار شیر را به میزان بیشتر در نظر گرفته و مقدار بیشتری آب پنیر را برای مصرف حداکثر یک هفته تهیه نمود. ✍برای نگهداری آب پنیر از ظروف فلزی استفاده نکنید. ✍افرادی که دچار مشکلات روده ای مانند ” کولیت روده "سندروم روده تحریک پذیر ibs” هستند نباید از آب پنیر استفاده کنند. ✍آب پنیر حاوی لاکتوز است ، بنابراین افراد مبتلا به عدم تحمل لاکتوز باید از مصرف آن خودداری کنند . ✍هر چند مصرف این ماده حیاتی برای بدن لازم است باید مصرف را به ازای هر دو هفته یک هفته قطع کرد تا باعث تنبلی روده نشوید. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🔅🔸طـب اصــیل اسـلامی و سنتی🔸🔅 ♻️ @ByDoctor