← ۵۰درصد زنان ایرانی از ۴۵سالگی و ۹۰ درصد زنان از ۷۵سالگی دچار بیماری پوکی استخوان می‌شوند. ←افرادی که #کلسیم کافی در رژیم غذایی آنها وجود ندارد یا #ویتامین D کافی دریافت نمی‌کنند، بیشتر در معرض ابتلا به #پوکی_استخوان هستند. ‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌ 🍵🍃 @damnoosh0🍃🍵

♦️پنج مشکل #سلامت که ممکن است با #سفید_شدن سریع یا #زودرس_مو مرتبط باشند ✨کم کاری #تیروئید ✨کم #خونی ✨بیماری #عروق کرونر ✨کمبود #ویتامین B12 ✨ #برص ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌺🍃 🏖 ✨لطفا مطالب مارا بادوستانتان به اشتراک بگذارید✨ http://eitaa.com/joinchat/1359740941Cbd0c286204

🔴 #قطره_آهن و #ویتامین ♻️ #بادام_درختی و سبوس گندم و جو منبع و جایگزین قطره های ویتامین و آهن در کودکان بدین منظور حتما روزانه #سویق_کودک و حریره یا شیره بادام ‌را در تغذیه روزانه کودک بگنجانید حتما از بذر یا عرق یا جوانه #شبدر و #یونجه که بسیار #خونساز و مقوی هستند در سوپ و برنامه غذایی اطفال استفاده کنید. عضویت درکانال👇 📡 @damnoosh0

#ویتامین #خانمها خانوم ها و مولتی ویتامین ها 💊 #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘