⇦ جوانه عدس داروی فشارخون❗ 🔸↫ جوانه ی عدس ویتامین های A,B,C فولیک اسید، اینوزیتول، برم، کلسیم، کلر، مس، آهن، منیزیم، پتاسیم، پروتئین دارد و خاصیت آنتی اکسیدانی آن بالاست. 🔸↫ این جوانه، تصفیه کننده و کاهنده ی قندخون است و به شست و شو و تحریک کلیه ها، سیستم غدد فوق کلیوی، تقویت کننده قلب و عروق، افزایش انرژی و قدرت حیاتی کمک می کند. فیبر محلول در آب آن نیز به کاهش کلسترول، فشارخون و تنظیم میزان انسولین خون کمک می کند. 🔸↫ البته پیشنهاد می شود جوانه ی عدس را با ذرت، گندم یا برنج ترکیب کنید، به دلیل اینکه کیفیت پروتئین جوانه را بهتر می کند. 🍃 @damnoosh0

پیشگیری از بیماری‌ قلبی و عروقی با به لیمو 💚 ▫️به ‌لیمو یکی از گیاهان پر کاربرد در طب سنتی است که می‌توانیم به شکل‌های متفاوت از آن استفاده کنیم؛ ▫️یکی از مهم‌ترین خواص شربت این گیاه، تأثیر در کنترل اضطراب، استرس و تنش‌های ذهنی است. مصرف این شربت از بروز سردردها میگرنی پیشگیری می‌کند و باعث پیشگیری از بیماری‌های قلبی و عروقی می شود. + به‌لیمو برای افرادی که بیماری‌های آسم و کم خونی دارند بسیار مفید است و بوی بد دهان را برطرف می‌کند. 🍃 @damnoosh0

نیایش صبحگاهی 🌺🍃🌺 خـدايا🙏 در این صبح زیبایی تابستانی🌸 اميدمان به درگاه لطف و مهربانی توست💖 الهی🙏 هیچ کسی را غرق در گرفتاری نکن🙏 الهی🙏 به دلها رحم و شفقت عطاکن🙏 و رحمتت را برای همه 🌸 عزیزانم جاری کن🙏 آمین یا اَرْحَمَ الرّاحِمین 🙏 ای مهربان ترین مهربانان 🙏 @damnoosh0

🌸🍃🌸🍃🌸 سلاااام😊✋ صبحتون به زیبایی طبیعت تابستانی 🌸🍃 صبحانه تون سرشار از عشق💖 آسمون دلــتــون آفــتـابـي☀️ لـباتون پُــر خـنــده😊 نـفـسـتـون گـــرم💖 ســفــره تـون پُــر بـركــت🍞 @damnoosh0

✅ خواص شامپو گل ختمی امیرالمومنین علی علیه السلام : شستن سر با گل ختمی چربی و چرک سر را از بین می برد و حشرات را دور میکند 💗 فواید شامپو گل ختمی : رفع میگرن / نرم کننده / رفع شوره / رفع شپش / ضد ریزش / ضد موخوره / کاهش خارش و التهاب / حالت دهنده / رفع چربی سر و... @damnoosh0

اگر بی دلیل دچار اضطراب میشوید، سردرد میگرنی دارید، یا دچار گرفتگی عضلات کمر و کتف میشوید ؛ به احتمال زیاد بدنتان دچار کمبود منیزیم شده ! با تخمه کدو تنبل این کمبود رو جبران کنید 👌 🍃 @damnoosh0

📌 حفظ سلامتی کلیه ها ❇️ با توجه اصول ساده اما مهم، می‌توان تا حد زیادی از پیشرفت بیماری در کل سیستم ادراری موفق بود. ✅ به موارد زیر توجه کنید : ✔️ نوشیدن ۴ تا ۸ لیوان در روز است ✔️ استفاده زیاد از پروتئین، سبب سنگین شدن کار کلیه ها می شود؛ زیرا کلیه ها باید مواد زاید سرشار از نیتروژن را که از متابولیسم پروتئین ها حاصل شده اند، دفع نمایند. ✔️ بهتر است این افراد ، از رژیم‌های غذایی کم پروتئین که اساساً از منابع گیاهی مانند: نخود، باقالا و عدس تهیه شده‌اند، مصرف کنند. ✔️ بهداشت فردی مناسب ضروری است ✔️ اجتناب از غذاهایی که حاوی اسید اکسالیک هستند ، مانند : ریواس و اسفناج و نیز مصرف زیاد قهوه و چای 🍃 @damnoosh0

⚠️#مولتی_ویتامین و #قطره_آهن ✴️•⇦مولتی ویتامین و قطره آهن به نوزاد،نیازی نیست 🔸↫ اگر نوزاد شیرمادر میخورد ، که باید شیر مادر بخورد کافی است که مادر تغذیه ی خود را اصلاح کند با :✨ سویق کامل✨ شیره توت✨ شیره انگور✨ شیره خرما ✨ عسل ↫ مادر شیر بادام بخورد ↫ مادر برگ چغندر بخورد ↫ مادر سویق سنجد و برگ چغندر بخورد و از چهارماهگی میتواند به بچه سویق کودک بدهد ↫سویق کودک یا سویق سنجد + شیر + شیره انگور 🍃 @damnoosh0

چرا تن ماهی نخوریم و ماهی تازه بهتره؟؟ ماهی تن، حاوی مقادیر زیادی جیوه است. جیوه‌ی زیاد در بدن می‌تواند منجر به اختلال در حافظه شود، ماهی تن همچنین حاوی بیفنیل پلی ‌کلر شده است که نوعی ماده‌ی شیمیایی ترکیبی است و می‌تواند روی هورمون‌ها تأثیر بگذارد و عملکرد دستگاه عصبی بدن را مختل کند 🍃 @damnoosh0

گرفتگی عضلات دو نوع است : ↫ یا عصبی است یا بدلیل غلظت خون هست. 🔸↫ درمان علت غلظت خون : ● شربت عسل با آب ولرم ● سویق سنجد ● ماساژ عضلات با ولرم ● روغن مالی و ماساژ موضع درد با روغن های گرم همچون زیتون یا سیاهدانه بسیار موثر است ● داروی صاف کننده خون ● انار/عناب/کاهو/کاسنی ● حجامت عام 🔸↫ درمان علت عصبی : ● روغن بنفشه پایه کنجد در بینی ● داروی بابونه (تقویت اعصاب) ● مفرحات ● حجامت 🍃 @damnoosh0

↫ از جمله فواید بسیار زیاد سنجد ⬇️ 🔸↫ در بهبود سحج (خراش) های ناشی از زیادی صفرا مفید است. 🔸↫ به عنوان تنقلات کودکان بسیار عالی است و خواص زیادی برایشان دارد. 🔸↫ مقوی معده، بندآورنده اسهال، شادی آور و در بهبود سردردهایی که ناشی از بخارات معده و اعضای دیگر باشد، موثر است. 🔸↫ اگر آرد و هسته‌ میوه سنجد با هم آسیاب شود، مصرف خوراکی آن بیماری آرتروز را درمان می‌کند.  🔅↫ مزاج آن سرد و خشک است و مصلح آن عسل و شکر سرخ است. ➣ @damnoosh0

💟 #آیا_میدانید ✴️•⇦ چای به لیمو دارای ویژگی های تسکین دهنده خاصی است❗️ ✴️•⇦ این چای برای رفع مشکلات معده و سوء هاضمه مفید بوده و درد معده را درمان می کند. ➣ @damnoosh0