🔴تقویت چشم با انبه ✅انبه حاوی مقادیر بالایی ویتامین A می باشد که بینایی را تقویت کرده و از شب کوری و خشکی چشم پیشگیری می کند. زآگزانتین موجود در انبه نقش محافظتی دبرای چشم ها دارد و از ابتلا به دژنراسیون ماکولا پیشگیری می کند. 🍃 @damnoosh0🍃🍵

🖼افراد چاق گردو زیاد بخورند گردو به دلیل داشتن چربی های امگا 3 اگر به طور منظم و در مقدار مناسب مصرف شود به مرور باعث کاهش اشتها شده و به کاهش وزن کمک می کند 🍃 @damnoosh0🍃🍵

روانشناسی کودک ازمقایسه دوقلوها به شدت پرهیزکنید،زیرا ممکن است آنهااحساس تبعیض کنند.به عنوان مثال یکی ازقل ها راخوشگل من>> ودیگری را <<باهوش من صدانزنید زیرا ممکن است قل اول احساس کندحالا که زیباست پس باهوش نیست وبرعکس. این صفت گذاردن بر روی بچه ها ممکن است موجب تخریب روانی شود. 🍃 @damnoosh0🍃🍵

زمان عصبانیت،استرس،اضطراب و خستگی شدید یک لیمو را برش زده و بو کنید. عطر لیمو ذهن را آرام میکند و سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و موجب کاهش استرس و اضطراب میشود. 🍵🍃 @damnoosh0🍃🍵

ریتم منظم قلب با خوردن سیب 👈یکی دیگر از فواید خوردن سیب ناشتا، آن هم سیب سبز، این است که این سیب مقدار پتاسیم بیشتری نسبت به سایر انواع سیب دارد. پتاسیم یک الکترولیت است که رطوبت سلول‌ها را متعادل می‌کند. این کار برای ضربان قلب منظم بسیار حیاتی است. 🍵🍃 @damnoosh0🍃🍵

🌹 #همسرانه 💞تصمیم گیری در زندگی مشترک یک اتفاق دو طرفه است. بنابراین برای همسرتان حق مشورت، حق انتخاب و حق تاثیرگذاری قائل شوید. 🍵🍃 @damnoosh0🍃🍵

#لاغری 👌هر چه اشتهای فرد بیشتر باشد نشان از سردی معده اوست ⬅️برای کم کردن اشتها باید معده را گرم کرد 👈بهترین روش گرم کردن معده، استفاده از عرق نعناع و بارهنگ است 🍵🍃 @damnoosh0🍃🍵

⬅️درمان آسم روزانه دو استکان آب شلغم خام و دو استکان آب هویج و چند دانه انجیر بخورید ✨نوشیدن نصف لیوان جوشانده شنبلیله همراه با آب زنجبیل روشی طبیعی برای بهبود آسم است 🍵🍃 @damnoosh0🍃🍵

اگر همراه ورم دچار نفخ و دم و یبوست هستید فعلا موارد زیر رعایت شوند 🔸پرهیز از خوردن چای بعد از غذا 🔹انجیر شبی 5 عدد میل شود 🔸زیره سبز روزی دو قاشق چایخوری بصورت کوبیده با نهار و شام میل شود 🔹پیاده روی روزی یک ساعت. 🔸بادکش گرم و خشک ناحیه شانه و کتف ها یک شب در میان 7 جلسه 🔹پرهیز از خوردن سردیجات و سرخ کردنی 🍵🍃 @damnoosh0🍃🍵

کرفس جایگزینی برای آسپرین است و باعث کاهش قند خون، فشار خون و چربی اضافی بدن می‌شود. 🍵🍃 @damnoosh0🍃🍵

چای میوه گل نسترن: میوه گل نسترن، ۱۵عدد. این چای با طبیعتی معتدل و تا حدّی خشک؛ سرشار از ویتامین ث بوده، در پیشگیری و درمان سرماخوردگی موثراست. میوه گل نسترن، فشارخون را کم کرده؛ ورم و درد کلیه را التیام و آن را شستشو می دهد؛ معده را تقویت می نماید و اثرات ضدّ اسهالی دارد. 🍵🍃 @damnoosh0🍃

شاد باشید تا سالم بمانید غلظت پلاسمای خون افراد شاد پایینتر از حدی است که بیشتر بیماری ها را مجاب به فعالیت کند، به همین دلیل شادی اولین دلیل برای بیمار نشدن است. 🍵🍃 @damnoosh0🍃🍵