#اصول_صحیح_آب_خوردن: ◽️۲ لیوان آب در صبح برای داشتن بدنی سالم ◽️نیم ساعت قبل از هر وعده غذا برای هضم بهتر ◽️۲/۵ ساعت بعد از هر وعده غذا برای هضم بهتر ◽️یک‌ لیوان‌ قبل‌ از‌ حمام: تنظیم فشار خون ◽️یک‌لیوان‌قبل‌از‌خواب:جلوگیری‌از‌بیماری‌های‌قلب ❌ بین غذا آب نخورید 🌐روابط عمومی معاونت فرهنگی و دانشجویی دانشگاه 🔹https://eitaa.com/joinchat/679346757C88948a65e0