🟢 یک ساعت از شبانه‌روز را برای خودت بگذار! 🔸بزرگان همیشه توصیه مى‌کنند هر مقدار کار زیاد دارى، در شبانه‌روز یک ساعت را برای خودت بگذار. ممکن است شما بگویید من هیچ ساعتم برای خودم نیست، تمام اوقاتم براى خدمت به مردم است. نه، اگر تمام ساعات انسان هم وقف خدمت به خلق خدا باشد، در عین حال انسان بى‌نیاز از اینکه یک ساعت را براى خودش بگذارد نیست. 🔹یک ساعت یا بیشتر در شبانه‌روز را انسان واقعاً براى خودش بگذارد؛ یعنى در آن لحظات برگردد به خودش، خودش را هرچه هست از خارج بِبُرد، به درون خودش و به خداى خودش باز گردد و در آن حال فقط و فقط او باشد و خداى خودش و راز و نیاز کردن و مناجات با خداى خودش و استغفار کردن. 🔸خود استغفار یعنى محاسبة‌النفس کردن، حساب کشیدن از خود. حساب کند در ظرف این ۲۴ ساعت من چه کردم؟ فوراً براى او روشن مى‌شود که فلان کارم خوب بود، خدا را شکر مى‌کند؛ فلان کار را خوب بود نمى‌کردم، تصمیم مى‌گیرد دیگر نکند و استغفار مى‌کند. 📗 استاد مطهری، تعلیم و تربیت در اسلام، ص۲۲۷ #عرفان_اسلامی #محاسبه_نفس 🔵صوفی پژوهی @sufi110

🔰 محاسبه نفس استاد صفایی حائری محاسبه بکنید اگر گناه ثقلین را داشتید مایوس نباشید. مومن عاجز می‌شود، مایوس نمی‌شود. ولی محاسبه را فراموش نکنید آدم خیال نکند طلبکار است ما پستیم! #عرفان_اسلامی #محاسبه_نفس 🔵صوفی پژوهی @sufi110