✅#یبوست_مزمن داری: 🤏کمبود هیدراتاسیون یا روانکاری، ورزش کافی، نداشتن فیبر کافی. 🤏همچنین استرس عاطفی، نگه داشتن چیزی (روده بزرگ عضوی است که رها می کند!). 💩 رایج ترین الگوهای TCM یبوست مزمن: ☑️ رکود Qi کبد: زور زدن، احساس ناتمام، نفخ در پایان روز. LV 3 ☑️بلغم: مدفوع چسبنده. ST 40 ☑️ استاز خون: شکم بسیار دردناک. LI 4 و LV 3 ☑️ گرمای روده بزرگ: مقدار زیادی مدفوع بدبو. LI 11 ☑️کمبود یین: سنگریزه خشک کوچک مانند مدفوع. KD 6 ☑️ کمبود خون: مقدار کمی مدفوع خشک شود. SP 6 💩✅ نکات اولیه طب سوزنی برای یبوست: الماس گوارشی: ST 25، REN 6 و REN 9. و اضافه کردن ST 36، LI 4 و SJ 6. ❇️سایر گزینه های درمانی: ↩️ دانه گوش در ناحیه رکتوم، LI و Shen Men ↩️یک لیوان آب گرم با نمک دریا. ↩️ خوردن بیشتر دانه ها و آجیل، آووکادو، خیار، گوجه فرنگی، میوه ها، سبزیجات، آبگوشت. آلو خشک! ↩️ ماساژ دادن شکم به صورت دایره ای در جهت عقربه های ساعت (به دنبال مسیر روده بزرگ). کپی مطالب بدون ⛔ذکر منبع⛔ اشکال شرعی دارد کانال تخصصی 💜طب سوزنی💜 و ❤سوجوک تراپی❤👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1586888835C94398ac15c 🟡 کانال اصلیمون(درمانگری با طب اسلامی ایرانی) به صورت #تخصصی و #موضوعی 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2206597173C8389804907