#تدابیر_فصل_تابستان حزیران امام رضا علیه‌السلام در رساله ذهبیه تدابیر شروع فصل گرما را تشریح می‌نماید: ماه چهارم، #حزیران است که شروع آن اوّل تابستان است، این ماه ۳۰ روز است (حدوداً از ۲۴ خرداد ماه تا ۲۲ تیرماه شمسی)  در این مدت غلبه خلط بلغم تمام می‌شود و زمان ترشح خلط مرّۀ صفرا فرا می‌رسد و زیاد می‌شود. به‌جهت آنکه فصل تابستان از تعب و کارهای #طاقت‌فرسا و فراوان و از افراط در خوردن گوشت #چرب نهی شده همچنین از #بوئیدن مشک و عنبر که دماغ را خشک می‌کند باید پرهیز کرد و آنچه سودمند است، خوردن سبزی‌های با طبع #خنک مثل کاسنی و خرفه است و نیز خوردن #خیارین و میوه­‌های #تازه با مزاج تر مثل هندوانه و زردآلو و آلوچه و امثال آنها مفید است و استعمال خوراک‌های ترش به‌جهت دفع عفونت هوا نافع است و از گوشت‌ها گوشت #بز نر یک‌ساله و #بزغاله و از مرغ‌­ها تیهو و درّاج از خوراک‌های مفید است و خوردن لبنیات و ماهی تازه نیز توصیه می‌‌شود. نســـــ‌آفتاب‌ـــــل سروش is.gd/86eSCa ایتا is.gd/1TzlRl تلگرام is.gd/rQFsKp اینستاگرام is.gd/LtY4m9 کلوب‌دات‌کام is.gd/oFRdvh