👩‍🍳#لقمه_فوری👩‍🍳 اینارو میخوایم 😍👇🏻 سینه مرغ ۱ عدد فلفل دلمه ۱ عدد روغن زیتون ۳ ق غ ماست پرچرب ۳ ق غ سس فلفل ۱ ق غ حریره سیر ۱ ق چ پودر سیر و پیاز نوک ق چ نمک ۱ ق م فلفل سیاه و پولبیبر نصف ق چ زنجبیل و تخم گیشنیز نوک ق چ ╲\╭┓ ╭ 🎂🍃 @sweetcake ┗╯\╲

👩‍🍳#لقمه_فوری👩‍🍳 #پارت۲ ╲\╭┓ ╭ 🎂🍃 @sweetcake ┗╯\╲

سیب زمینی چیپسی با گوشت 😍😋 مواد لازم: حلقه های نازک سیب زمینی🥔 گوشت چرخ کرده 🥩 روغن 1 عدد پیاز🧅 1حبه سیر🧄 زیره، فلفل سیاه،فلفل سبز تازه🥖 کمی نمک🧂 سس پنیری کره🧈 2 حبه سیر خرد شده🧄 1 قاشق غذاخوری رب🥫 1/5 فنجان شیر🥛 1 قاشق چایخوری نشاسته حل شده در کمی شیر 1 فنجان پنیر چدار رنده شده🧀 1 قاشق غذاخوری پنیر خامه ای 🧀 کمی فلفل سیاه، پاپریکا، پودر سیر یا پیاز، نمک🌶🧄🧅 ╲\╭┓ ╭ 🎂🍃 @sweetcake ┗╯\╲

شیرینی مغزدار مواد لازم برای ۱۴ عدد برای خمیر: شیر ولرم : ۲۰۰ میلی لیتر خمیرمایه فوری: ۱ ق غ شکر : ۱۰۰ گرم ( تقریبا ۸ ق غ) کره: ۱۰۰ گرم تخم مرغ : ۲ عدد آرد : ۶۰۰گرم (۵تا ۶ پیمانه) نمک: نوک ق چ وانیل کمی تمام مواد اولیه رو نیم ساعت قبل استفاده از یخچال خارج کنید برای کرم: شیر : ۲۰۰ میلی لیتر تخم مرغ: ۱ عدد شکر: ۱۰۰ گرم( تقریبا ۸ ق غ ) نشاسته ذرت: ۳ ق غ کره :۶۰ گرم آجیل به میزان لازم ╲\╭┓ ╭ 🎂🍃 @sweetcake ┗╯\╲

#ترشی_انار 🫗 😋😍 ▫️دانه انار ۱ونیم لیوان ▫️لبو نیم پز ۱عدد سایزمتوسط ▫️آب انار ۲تا۳ لیوان ▫️سرکه ۱/۴لیوان ▫️پودر گلپر نصف ق چ ▫️پودر گشنیز ۱ ق چ ▫️سیاه دانه ۱ ق چ ▫️سبزی معطر(زولَنگ) به میزان لازم ▫️نمک و فلفل به میزان لازم 🔸ابتدا آب انار و سرکه رو به مدت ۵دقیقه در ظرف لعابی میجوشونیم بعد انار و لبو رنده شده(ساطوری شده)بهش اضافه میکنیم حدود ۲دقیقه بجوشه بعد از خنک شدن ادویه جات و سبزی رو اضافه میکنیم من ازچند تا تیکه نبات هم استفاده کردم تا کمی شیرین بشه و سردی ترشی معتدل بشه.درظرف در بسته ودر یخچال نگهداری میکنیم باسرکه هم به روش بالاست فقط به جای آب انار از سرکه استفاده می‌کنیم ╲\╭┓ ╭ 🎂🍃 @sweetcake ┗╯\╲

#مرغ_پاپکورنی😍😋 ماست دو ق غ آرد دو ق غ آب سرد چهار ق غ بکینگ پودر نصف ق چ نمک یک ق چ زردچوبه نصف ق چ تمام مواد رو مخلوط میکنیم روی مرغ می ریزیم رو داخلش می می ریزیم آغشته شد داخل آرد سوخاری میچرخونیم و داخل روغن سرخ میکنیم حرارت روغن زیاد باشه تا سریع سرخ بشه و آب نندازه ╲\╭┓ ╭ 🎂🍃 @sweetcake ┗╯\╲

عوارض کم خوابی بر بدن و داروی خواب آور مناسب 🔸 عدم تمرکز 🔸 کمبود حافظه 🔸 پرفشاری خون 🔸 اختلالات خلقی 🔸 بیماری های چشمی 🔸 سندرم خستگی مزمن 🔸 ایجاد ناراحتی‌های قلبی و سکته مغزی 🔸 تاثیر مستقیم منفی بر ضعیف شدن سسیستم ایمنی بدن 🔸 ایجاد اشتهای کاذب و پرخوری و افزایش وزن و در نتیجه دچار شدن به دیابت نوع دو #گیاه_درمانی 🍏 🌸🌿 @GiyaHDarmani ┄┅┄┅┄ ❥❥❥ ┄┅┄┅┄

چه کارهایی باعث رفع خستگی و بی حالی بدن می شود 🔸 آب زیاد بنوشید 🔸 تلاش کنید هر روز ورزش کنید 🔸 از فضای مجازی فاصله بگیرید 🔸 زیاد نخوابید که خسته تر می شوید #گیاه_درمانی 🍏 🌸🌿 @GiyaHDarmani ┄┅┄┅┄ ❥❥❥ ┄┅┄┅┄

فینگر فود مرغ 😍😋 مواد لازم: نون تست🍞 سینه ی مرغ 🍗 خیارشور🥒 پیازچه🌱 گردو سس مایونز🥣 سس خردل🥣 نمک،فلفل سیاه و آویشن🌶🧂🍃 ╲\╭┓ ╭ 🎂🍃 @sweetcake ┗╯\╲

#کرپ_با_گوشت‌😋😍 برای مواد داخلش🔻 ‌گوشت چرخ کرده ۳۰۰ گرم تره فرنگی نیم کیلو فلفل دلمه ۳ عدد روغن مایع فلفل سیاه ۱ ق چ نمک ۱ ق چ 🔹مواد داخلش به دلخواه شما قابل تغییره 🔸برای کرپ🔻 تخم مرغ ۳ عدد نمک ۱ ق چ شیر ۳ پیمانه آرد ۲ پیمانه 🔹میتونین کمی وانیل هم اضافه کنید. ‌ ╲\╭┓ ╭ 🎂🍃 @sweetcake ┗╯\╲

کباب دکمه ای😍😋 مواد لازم: گوشت چرخ کرده 🥩 پیاز رنده شده 🧅 سیر🧄 نمک،فلفل سیاه،پودر کاری و زردچوبه🌶🧂 بادمجان🍆 گوجه فرنگی🍅 🍔 ╲\╭┓ ╭ 🎂🍃 @sweetcake ┗╯\╲

سوسیس تخم مرغ گل گلی😍😋 مواد لازم: سوسیس (کوکتل)🥓 تخم مرغ 🍳 یه ایده ی خیلی باحال برای تنوع دادن به صبحونه هاتون😍 ╲\╭┓ ╭ 🎂🍃 @sweetcake ┗╯\╲