🔸️همین الان کف کفشی که مدت هاست میپوشید رو نگاه کنید، بر اساس اینکه کدوم سمتش خراشیده شده، اطلاعات خوبی بهتون در مورد نحوه راه رفتن میده؛
🔸️مثلا من فهمیدم که یکم supination دارم و معنیش اینه که مچ پام به سمت بیرون متمایله و اگه درستش نکنم تو دراز مدت برا زانو و پاها خیلی مشکل ایجاد میکنه
☫سیاست دشمنان مهدویت
@syasatmahdaviyat
💎🍃🌷🍃💎
🔆 پاهای خود را خارج از ملافه قرار دهید تا سریع تر بخواب روید! 😴
🔸️این کار باعث خنک شدن و تعادل حرارت بدن شما شده و موجب می شود سریع تر به خواب بروید 😴😴😴😴
☫سیاست دشمنان مهدویت
@syasatmahdaviyat
💎🍃🌷🍃💎
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💢تکنیک‌هایی برای اسباب‌کشی حرفه‌ای و بدون دردسر.
🔺اگر اسباب‌کشی در پیش دارید این ویدئو را ببینید.
☫سیاست دشمنان مهدویت
@syasatmahdaviyat
💎🍃🌷🍃💎
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💫اگه آستین لباستون براتون گشاده، با این ترفند میتونید هم تنگ‌ترش کنید و هم خوشگلتر
☫سیاست دشمنان مهدویت
@syasatmahdaviyat
💎🍃🌷🍃💎
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سالادتو شیک دیزاین کن😍🥗🥗🥗
☫سیاست دشمنان مهدویت
@syasatmahdaviyat
💎🍃🌷🍃💎