میدونستی 🌾شکنندگی مو و ناخن نشان دهنده کمبود ویتامین B و کلسیم است.
بسیاری از آنها در غلات، غلات و نان کامل یافت میشوند.چند نمونه از هزاران فایده غلات ونان کامل
🔶کاهنده مشکلاتی از جمله کم‌خونی، کمبود مواد معدنی، سنگ کیسه صفرا، سرطان سینه، چاقی، سستی و ضعف
🔸 رفع مشکلات دوران بارداری و شیردهی
🔸کاهش احتمال نازایی
🔸بدون هرگونه افزودن
🔸آسیاب‌شده در آسیاب‌های سنگی
🔸 طبع متعادل به دلیل داشتن سبوس و آرد در کنار هم👌🏻
🔸این آرد به دلیل دارا بودن سبوس زیاد قهوه ای رنگ است.(در پخت)
🔸 پروتئین این آرد از لحاظ ارزش غذایی بسیار مقوی و مغذی می باشد و انرژی زیادی تولید می‌کند.
🔸سبوس یا همان پوسته ی خارجی گندم بیشترین میزان پروتئین را نسبت به سایر قسمت‌های گندم دارد که شامل ویتامین‌های مختلف از جمله ویتامین‌های گروه A ،B ،C ،E میباشد.
🔸سبوس میزان قابل توجهی فیبر، مواد معدنی، آنتی اکسیدان و فیتوشمیکال است.
🟢 بزرگتربن راز سلامتی و رفع مشکلات گوارش و احیای گوارش با نان کامل است
خستگی مداوم
یبوست
خلط پشت حلق
علت همه ی اینا میتونه از گوارش
شما باشه که بخشی از راه درمان با استفاده از نان کامل امکان پذیر است ولاغیر
#پزشکی_سلامت
࿐჻ᭂ⸙🍃🌸🍃⸙჻ᭂ࿐
🇵🇸🇮🇷
☫سیاست دشمنان مهدویت
@syasatmahdaviyat
🌴🕊🌷🕯🌷🕊️🌴
✴️ از سفره های یک بار مصرف استفاده نکنید !
سفره های یکبار مصرف از کربن و پلیمر ساخته میشوند،که کربنات آن سبب بروز مشکلاتی در معده و عوارضی از قبیل ریزش مو و کوتاهی قد میشود
+ پاک کردن و جمع کردن سفره کار سختی است ولی سفره های یکبار مصرف عوارض بدتری دارند(☝️🏻) پس ارزش ندارد برای راحتی خودتان به خانواده آسیب بزنید.
#پزشکی_سلامت
࿐჻ᭂ⸙🍃🌸🍃⸙჻ᭂ࿐
🇵🇸🇮🇷
☫سیاست دشمنان مهدویت
@syasatmahdaviyat
🌴🕊🌷🕯🌷🕊️🌴
4.99M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
موارد استفاده از کامپوزیت و لمینیت 🦷
🦷در مواقعی که به هم ریختگی بسیار بسیار جزئی وجود داره ، با تشخیص متخصص ارتودنسی (اگر عدم نیاز به ارتودنسی تایید شد ) درمان زیبایی مثل کامپوزیت و لمینیت میتونه تجویز بشه .
🦷 پس از انجام دوره کامل درمان های آفیس و هوم بلیچینگ ( در صورتی که به رنگ ایده آل نرسیدید ) میتونه درمان زیبایی انجام بشه .
🦷در مواقعی که دندون های جلویی به اصطلاح لب پر میشه میتونید از درمان زیبایی استفاده کنید .
🦷فواصل بین دندانی کمتر از دو میلیمتر
🦷در صورتی که دندون های آسیاب شما کامل نیست یا مشکل جویدن با دندون های عقبی رو دارید ، کامپوزیت و لمینیت به هیچ وجه توصیه نمیشه (مگر بعد از اصلاح مشکل دندون های عقبی )
#پزشکی_سلامت
࿐჻ᭂ⸙🍃🌸🍃⸙჻ᭂ࿐
🇵🇸🇮🇷
☫سیاست دشمنان مهدویت
@syasatmahdaviyat
🌴🕊🌷🕯🌷🕊️🌴
فواید سفیده تخم مرغ 🍳
◽️مصرف سفیده تخم مرغ ممکن است فواید سلامتی مانند افزایش توده عضلانی و قدرت و به طور بالقوه کاهش سطح کلسترول داشته باشد.
◽️سفیده تخم مرغ گزینه ای کم کالری، کم چربی و پروتئین بالا است. آنها را می توان در وعده های غذایی و میان وعده های مختلف گنجاند.
#پزشکی_سلامت
࿐჻ᭂ⸙🍃🌸🍃⸙჻ᭂ࿐
🇵🇸🇮🇷
☫سیاست دشمنان مهدویت
@syasatmahdaviyat
🌴🕊🌷🕯🌷🕊️🌴
✅ درمان درد ناف
🔸️ افرادی که ناف آن ها مشکل پیدا می‌کند و عفونت و التهابی که در ناف به وجود می‌آید و سبب درد ناف میشود، درمان آن روغن است.
🔹️ روغن بنفشه، زیتون، بنفشه زیتونی به صورت عام میتوان در ناف ریخت .
🔸️ کسانی که آب گرفتگی دور ناف دارند، از روغن سیاهدانه استفاده کنند.
🔹️ علت دیگر درد ناف، افتادگی ناف میباشد، که روغن ریزی در ناف باعث تسهیل جااندازی میشود.
#پزشکی_سلامت
࿐჻ᭂ⸙🍃🌸🍃⸙჻ᭂ࿐
🇵🇸🇮🇷
☫سیاست دشمنان مهدویت
@syasatmahdaviyat
🌴🕊🌷🕯🌷🕊️🌴
❇️ بهترین راه باز کردن گرفتگی بینی در شب چیست؟
✍️ درست قبل از خواب، بینی را با محلول آب‌نمک و با استفاده از سینوس‌واش بشویید. زیر سرتان چند بالش بگذارید تا تخلیه‌ی سینوس‌ها بهتر انجام شده و موجب گرفتگی بینی نشود.👇
#پزشکی_سلامت
࿐჻ᭂ⸙🍃🌸🍃⸙჻ᭂ࿐
🇵🇸🇮🇷
☫سیاست دشمنان مهدویت
@syasatmahdaviyat
🌴🕊🌷🕯🌷🕊️🌴
علائم کمبود کلسیم اینگونه ظاهر می شود!
اگر هر یک از علائم مرتبط با عضله و اعصاب زیر را تجربه کنید، ممکن است دچار کمبود کلسیم باشید:👇
◽️گرفتگی و اسپاسم عضلانی در دست‌ها، پاها یا صورت
◽️سوزن سوزن شدن و بی حسی در دست ها و پاها
◽️مشکل در صحبت کردن یا بلعیدن
◽️ضعف
◽️خستگی
◽️لرزش
#پزشکی_سلامت
࿐჻ᭂ⸙🍃🌸🍃⸙჻ᭂ࿐
🇵🇸🇮🇷
☫سیاست دشمنان مهدویت
@syasatmahdaviyat
🌴🕊🌷🕯🌷🕊️🌴
🔻 حالت تهوع از علائم کمبود ویتامین ب۱ است
🔹 ویتامین_ب۱ هم در گیاهان و هم در حیوانات یافت میشود و نقش مهمی در برخی واکنش‌های متابولیک ایفا می‌کند.
🔹 کمبود_ویتامین_ب۱ به ندرت اتفاق می‌افتد، با این حال در افراد الکلی، افراد مبتلا به بیماری کرون، افراد مبتلا به بی‌اشتهایی و کسانی که تحت دیالیز کلیه قرار می‌گیرند ممکن است کمبود آن مشاهده شود.
🔹از علائم کمبود ویتامین ب ۱ میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
• سردرد
• حالت تهوع
• خستگی مفرط
• تحریک‌پذیری
• افسردگی
• ناراحتی شکمی
#پزشکی_سلامت
࿐჻ᭂ⸙🍃🌸🍃⸙჻ᭂ࿐
🇵🇸🇮🇷
☫سیاست دشمنان مهدویت
@syasatmahdaviyat
🌴🕊🌷🕯🌷🕊️🌴
🔻۱۰ راهکار برای کوچک_کردن_شکم⏳
1- کربوهیدرات را محدود کنید
2-بجای رژیم گرفتن ، سبک غذا خوردن را تغییر دهید
3-ورزش کنید
4-تمرینات با وزنه داشته باشید
5-برچسب روی مواد غذایی را بخوانید
6-از مصرف غذاهای فراوری شده خودداری کنید !
7-بجای تمرکز روی وزن ، روی سایز تمرکز کنید
8-با دوستانی معاشرت کنید که دغدغه سلامتی دارند
9-پروتئین بیشتری بخورید
10-فیبر کافی مصرف کنید
#پزشکی_سلامت
࿐჻ᭂ⸙🍃🌸🍃⸙჻ᭂ࿐
🇵🇸🇮🇷
☫سیاست دشمنان مهدویت
@syasatmahdaviyat
🌴🕊🌷🕯🌷🕊️🌴
آیا باقیمانده غذا تا زمانی که بو نکنند بی خطر هستند؟
▫️شما نمی توانید باکتری هایی را که می توانند شما را بیمار کنند، ببینید، بو کنید یا بچشید. برای محافظت در برابر مسمومیت غذایی، غذا را پس از 3 تا 4 روز در یخچال، دور بریزید یا به فریزر منتقل کنید.
▫️در حالی که باقیمانده های یخ زده برای مدت طولانی بی خطر هستند، پس از 3 تا 4 ماه طعم و بافت خود را از دست می دهند. همیشه از بسته بندی یا ظروف بدون هوا استفاده کنید و تاریخ را یادداشت کنید. اگر در مورد خراب شدن غذا شک دارید، آن را بیرون بیندازید.
#پزشکی_سلامت
࿐჻ᭂ⸙🍃🌸🍃⸙჻ᭂ࿐
🇵🇸🇮🇷
☫سیاست دشمنان مهدویت
@syasatmahdaviyat
🌴🕊🌷🕯🌷🕊️🌴
فواید گوجه دریک نگاه 👌🏻🍅
◽️ افزایش قد کودک
◽️ افزایش شیر مادر و بهبود بافت شیر
◽️ جلوگیری ازآپاندیس
◽️ کمک به خواب راحت
◽️جلوگیری از پروستات درمردان
◽️ رشد و ترمیم استخوان بخصوص درکودکان
#پزشکی_سلامت
࿐჻ᭂ⸙🍃🌸🍃⸙჻ᭂ࿐
🇵🇸🇮🇷
☫سیاست دشمنان مهدویت
@syasatmahdaviyat
🌴🕊🌷🕯🌷🕊️🌴
🔶طلای زرد سلامتی !
🔸زردچوبه به خاطر کورکومینی که داره دارای خواص ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی هست پس جای تعجبی نداره که از این ادویه برای درمان مشکلات پوستی استفاده بشه
#پزشکی_سلامت
࿐჻ᭂ⸙🍃🌸🍃⸙჻ᭂ࿐
🇵🇸🇮🇷
☫سیاست دشمنان مهدویت
@syasatmahdaviyat
🌴🕊🌷🕯🌷🕊️🌴