فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اگه کسی شروع کرد به غیبت کردن پشت همسرتون شما باید از همسرتون دفاع کنید …
اگه تو جمع همسرتون حرفی زد که شما ناراحت شدید ، حق ندارید تو جمع بهش تذکر بدید ، بذارید در فرصت مناسب زمانی که تنها شدید با لحن درست باهم صحبت کنید …
رفتار شما تو جمع با همسرتون ، تعیین کننده رفتار بقیه با همسرتون هست ، اول از همه مراقب نوع نگاه و رفتار خودتون باشید …
#همسرانه
࿐჻ᭂ⸙🍃🌸🍃⸙჻ᭂ࿐
🇵🇸🇮🇷
☫سیاست دشمنان مهدویت
@syasatmahdaviyat
🌴🕊🥀🕯🥀🕊️🌴
#انگیزشی
✍ شما چه خودتون رو باور داشته باشین چه نداشته باشین در وجودتون بمبی از انرژیه...💣
🔸شما سرشار از توانایی و استعداد هستید حتی اگه خودتون حسش نکرده باشید....💔
شما بینظیر و منحصر به فرد هستین حتی اگه خودتون رو کوچیک بدونین...🤌
هر دیدگاه بدی که از خودتون دارین فقط از باورهای غلط و افکار منفی خودتون ساخته شده➖
⏹ اما واقعیت اینه که خداوند بزرگ در وجود ما منبع عظیمی از قدرت قرار داده
بذار این انرژی و قدرت درونی وجودیت خودش رو نشون بده⚡️
⬅️ راه فعالسازی این انرژی ایجاد باورهای مثبت نسبت به خودت هستش➕
از همین لحظه شروع کن تا این قدرت عظیمت رو فعال کنی تا به خارق العاده بودن خودت پی ببري😌
بابت این قدرت درونیت از خالقت تشکر کن✅
࿐჻ᭂ⸙🍃🌸🍃⸙჻ᭂ࿐
🇵🇸🇮🇷
☫سیاست دشمنان مهدویت
@syasatmahdaviyat
🌴🕊🥀🕯🥀🕊️🌴
👩💻زنانی که طولانی مدت کار میکنند دچار افسردگی میشوند؛ اما مردان نه!
👈مطالعات نشان میدهد ساعات طولانی مدت کار برای زنان مشکل افسردگی ایجاد میکند ولی کار طولانی برای مردان موجب افسردگی نمیشود.
تحقیق روی 20 هزار بریتانیایی نشان میدهد زنانی که در هفته 55 ساعت یا بیشتر کار می کنند، 7.3 درصد بیشتر از کسانی که 35 تا 40 ساعت (استاندارد) کار میکنند، دچار افسردگی میشوند.
࿐჻ᭂ⸙🍃🌸🍃⸙჻ᭂ࿐
🇵🇸🇮🇷
☫سیاست دشمنان مهدویت
@syasatmahdaviyat
🌴🕊🥀🕯🥀🕊️🌴
از پله بالا رفتن میتواند خطر حمله قلبی در زنان را به نصف کاهش دهد
▫️هر فعالیتی که ضربان قلب را بالا ببرد و مقداری استرس هوازی سالم به بدن وارد کند، میتواند به سلامتی قلب کمک کند
▫️یک مطالعه جدید نشان میدهد، حتی چند دقیقه حمل کردن یک ساک خرید سنگین یا استفاده از پله به جای آسانسور هم میتواند احتمال حمله قلبی را تا نصف کاهش دهد. این کارها در واقع «ورزشهای کوتاه و غیرمنتظره و اتفاقی»اند که در برنامه روزمره ما پنهان شدهاند و حالا مشخص شده است که فواید شگفتانگیزی دارند.
#سلامت
࿐჻ᭂ⸙🍃🌸🍃⸙჻ᭂ࿐
🇵🇸🇮🇷
☫سیاست دشمنان مهدویت
@syasatmahdaviyat
🌴🕊🥀🕯🥀🕊️🌴
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
چطوری از نخ دندان استفاده کنیم؟🦷
▫️اهمیت نخ دندون در جلوگیری از پوسیدگی به اندازه مسواک زدن و حتی بیشتر از اون میتونه باشه
.
▫️بسیاری از مراجعینی که با پوسیدگی بین دندانی مراجعه میکنن ، روتین مسواک خوبی دارند ولی از نخ دندان استفاده نمیکنن...
+اگه بلد نیستی نخ دندون بکشی ، تا آخر ویدیو رو ببین تا دقیق یاد بگیری درست نخ دندون بکشی
#پزشکی_سلامت
࿐჻ᭂ⸙🍃🌸🍃⸙჻ᭂ࿐
🇵🇸🇮🇷
☫سیاست دشمنان مهدویت
@syasatmahdaviyat
🌴🕊🥀🕯🥀🕊️🌴
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#فرزندپروری
آموزش این سؤال به فرزندانمون این طرز فکر را ایجاد میکند که خانوادهی ما یک تیم هست و برای انجام کارها با همدیگه همکاری میکنیم تا خونمون، زمانمون و روابطمون رو بهتر کنیم.
همچنین باعث میشود تا فقط به فکر خودشون نباشن و از خودشون بپرسند که چطور با همکاری، میتونن ارزشی مثبت ایجاد کنن.
این مهارتی است که ما دوست داریم فرزندانمون یاد بگیرن و اگه این اصطلاح براشون طبیعی بشه، روابطشون رو بهتر خواهد کرد.
وقتی دوست آیندهش در شرایط سختی به سر میبره: «چطور میتونم کمکت کنم؟»
وقتی همسر آیندهش از کار به خونه برمیگرده: «چطور میتونم کمکت کنم؟»
وقتی میبینه همسایهش بیمار یا آسیبدیدهست: «چطور میتونم کمکت کنم؟»
وقتی میبینه فردی در کنار خیابون ماشینش خراب شده: «چطور میتونم کمکت کنم؟»
و هدف نهایی ما اینه که در آینده نیازی به پرسیدن این سؤال نداشته باشند و راهی برای کمک کردن پیدا کنن و سریع ...
࿐჻ᭂ⸙🍃🌸🍃⸙჻ᭂ࿐
🇵🇸🇮🇷
☫سیاست دشمنان مهدویت
@syasatmahdaviyat
🌴🕊🥀🕯🥀🕊️🌴
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#فرزندپروری
قرار نیست شما از روی عمد فرزندتون رو ناکام بگذارید، تا جاییکه میتونید به درخواستهاش رسیدگی میکنید اما اگر گاهی نتونستید نگران نباشید. خیلی از خلاقیت ها و حل مسئله کردن ها توی همین مواقع اتفاق میفته.
بعضی از والدین تا صدای گریه زاری فرزندشون رو میشنون نگران میشن که نکنه افسرده بشه؟
نکنه اعتماد بنفسش پایین بیاد؟
نکنه از دستم ناراحت بشه؟
ولی واقعا مرز باریکی در این بین وجود داره که بین نیازهای اصلی بچه ها با نیاز های فرعی شون بایستی فرق گذاشت. مثلا بچه ای که برای غذا گریه میکنه و گرسنشه قطعا باید سریع به خواسته اش رسیدگی کنید؛ اما بچه ای که ۵ تا شکلات خورده و حالا میخواد ششمی رو بخوره قطعه باید گریه کنه و شما سر حرفتون بایستید و در عین حال آرامشتون رو حفظ کنید و نیازی نیست بیش از حد درگیر بشوید.
قبول داری؟
࿐჻ᭂ⸙🍃🌸🍃⸙჻ᭂ࿐
🇵🇸🇮🇷
☫سیاست دشمنان مهدویت
@syasatmahdaviyat
🌴🕊🥀🕯🥀🕊️🌴
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
امروز ناهار میریم همدان
.
🧅پیاز رنده درشت بشه و نصف آب اضافیش رو بگیرید
🥔سیبزمینی رنده ریز بشه و کاملا آب اضافیش رو بعد از رنده استفاده کنید
🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
🍖مواد لازم کباب سرداشی برای ۲نفر👇
گوشت چرخکرده ۲۰۰ گرم
سیبزمینی خام رندهشده یک عدد کوچک
پیاز خام رندهشده یک عدد کوچک
نمک، فلفل، زردچوبه، پودر پیاز و سماق هرچقدر دوست داشتید
کره ۱۵ گرم
رب گوجهفرنگی یک قاشق مرباخوری
🍅گوجهفرنگی حلقهشده یک عدد متوسط
🧅پیاز حلقهشده یک عدد کوچک
🌡دمای فر: ۱۷۵ درجه سانتیگراد
🕘مدت زمان پخت: ۲۰ تا ۲۵ دقیقه
.
࿐჻ᭂ⸙🍃🌸🍃⸙჻ᭂ࿐
🇵🇸🇮🇷
☫سیاست دشمنان مهدویت
@syasatmahdaviyat
🌴🕊🥀🕯🥀🕊️🌴
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
یه جور عجیبی دلمون برای روزها کودکی و بوی غذای مامان تنگ شده
کاش دکمه داشت زمان و میتونستیم برگردیم به اون روزها
#نوستالژی
࿐჻ᭂ⸙🍃🌸🍃⸙჻ᭂ࿐
🇵🇸🇮🇷
☫سیاست دشمنان مهدویت
@syasatmahdaviyat
🌴🕊🥀🕯🥀🕊️🌴
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
آره!
تو ایام انتخابات استاد ابوالقاسم طالبی به عنوان یه فرد رسانهای تذکر داد...
بعضیها باور نکردند...😔😕
. ࿐჻ᭂ⸙🍃🌸🍃⸙჻ᭂ࿐
🇵🇸🇮🇷
☫سیاست دشمنان مهدویت
@syasatmahdaviyat
🌴🕊🥀🕯🥀🕊️🌴
خداوندا
آرامم کن؛ همان گونه
که دریا را پس از هر طوفانی
آرام میکنی
راهنمایم باش
که در این چرخ و فلک روزگار
بدجور سرگیجه گرفته ام
ایمانم را قوی کن
که تو را در تنهایی ام گم نکنم.
࿐჻ᭂ⸙🍃🌸🍃⸙჻ᭂ࿐
🇵🇸🇮🇷
☫سیاست دشمنان مهدویت
@syasatmahdaviyat
🌴🕊🥀🕯🥀🕊️🌴
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍃🌷 هر روز فرصتی تازه🌷
برای بهتر زندگی کردنه😇
امروزتون پُر از بهترینها 🍀🍃
࿐჻ᭂ⸙🍃🌸🍃⸙჻ᭂ࿐
🇵🇸🇮🇷
☫سیاست دشمنان مهدویت
@syasatmahdaviyat
🌴🕊🥀🕯🥀🕊️🌴
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍁امروزِ تو
سرشار ز الطاف خدا باد♥️
🍁جان و دلت
از هر غم و اندوه رها باد♥️
🍁لبخند به لب،
در دلت امیـد و پر از نور ♥️
🍁هر لحظه ات
آمیخته با مهر و صفا باد♥️
🍁سـلام روزتون بخیر
࿐჻ᭂ⸙🍃🌸🍃⸙჻ᭂ࿐
🇵🇸🇮🇷
☫سیاست دشمنان مهدویت
@syasatmahdaviyat
🌴🕊🥀🕯🥀🕊️🌴
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سلام به همه دوستان
ان شاالله چرخ زندگی تان به خوبی بچرخد.
دوشنبه تون
سرشار از نغمه خوش عشق🌸
࿐჻ᭂ⸙🍃🌸🍃⸙჻ᭂ࿐
🇵🇸🇮🇷
☫سیاست دشمنان مهدویت
@syasatmahdaviyat
🌴🕊🥀🕯🥀🕊️🌴
🌱ياعلىُّ ياعلىُّ ياعلىّ
⁉️سُئِلَ عليه السلام : ما المُرُوءة ؟
فقال : لا تَفعل شيئاً فى السِّرِّ تَستحيى
مٍنه فى العَلانية .
🔻 از اميرالمومنين على عليه السلام
پرسیِدند : مردانگی چیست ؟
فرمودند : این است که در نهان کاری
انجاد ندهی که از انجام آشکار آن
شرم داشته باشی .
📗 : تحف العقول : ص ۳۸۴
࿐჻ᭂ⸙🍃🌸🍃⸙჻ᭂ࿐
🇵🇸🇮🇷
☫سیاست دشمنان مهدویت
@syasatmahdaviyat
🌴🕊🥀🕯🥀🕊️🌴
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌷امـروز همه چیز
🕊رنگ و بوی تازگی و
🌷طراوت میدهد
🕊آرزو میکنم
🌷وجودتون پر شود
🕊عـــشق و یاد خدا♡
🌷و امـروزتون آکندہ شود
🕊از هر چه زیبایی ست
࿐჻ᭂ⸙🍃🌸🍃⸙჻ᭂ࿐
🇵🇸🇮🇷
☫سیاست دشمنان مهدویت
@syasatmahdaviyat
🌴🕊🥀🕯🥀🕊️🌴
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍃🍀به جهان خرم از آنم که
🍃🦚جهان خرم از اوست
🍃☘عاشقم بر همه عالم که
🍃🦚همه عالم از اوست
🍃☘به غنیمت شمر ای دوست
🍃🦚دم عیسی صبح
🍃☘تا دل مرده مگر زنده کنی
🍃🦚کاین دم از اوست
✍سعدی
🍃☘ صبحتون زیبـا
🍃🦚دوشنبـه تون پر شور و نشاط
࿐჻ᭂ⸙🍃🌸🍃⸙჻ᭂ࿐
🇵🇸🇮🇷
☫سیاست دشمنان مهدویت
@syasatmahdaviyat
🌴🕊🥀🕯🥀🕊️🌴
🍁🍃 🍁🍃 🍁🍃
انرژی مثبت امروز:
ﺣﺎﻟﻢ ﺧﻮﺏ ﺍﺳﺖ ﭼﻮﻥ،
ﺻﺒﺢ ﺑﻪ ﻣﺤﺾ ﭼﺸﻢ ﮔﺸﻮﺩﻥ،
ﺑﻪ ﺧﺪﺍ ﺳﻼﻡ ﮐﺮﺩﻡ
ﺣﺎﻟﻢ ﺧﻮﺏ ﺍﺳﺖ،
ﭼﻮﻥ ﺑﺮﺍﯼ ﻫﻤﻪ ﺳﻌﺎﺩﺕ ﺭﺍ ﺁﺭﺯﻭ ﮐﺮﺩﻡ
ﺣﺎﻟﻢ ﺧﻮﺏ ﺍﺳﺖ،
ﭼﻮﻥ ﻓﻘﻂ ﺑﻪ ﺧﺪﺍﻭﻧﺪ،ﺩﻝ ﺑﺴﺘﻪ ﺍﻡ
ﻭ ﻣﯽ ﺩﺍﻧﻢ ﺍﮔﺮ ﺧﺪﺍ ﺑﺨﻮﺍﻫﺪ ﺍﺯ ﺭﺍﻫﯽ ﻣﯽ ﺑﺨﺸﺪ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺗﺼﻮﺭﺕ ﻫﻢ ﻧﻤﯽ ﮔﻨﺠﺪ
ﺣﺎﻟﻢ ﺧﻮﺏ ﺍﺳﺖ،
ﺯﯾﺮﺍ ﺁﻧﭽﻪ ﺧﻮﺍﻫﻢ ﺷﺪ،ﺣﺎﺻﻞ ﺗﺠﺴﻢ ﻭ ﺑﺎﻭﺭﻫﺎﯼ ﻣﻦ ﺍﺳﺖ
ﻭ ﻣﻦ
ﺧﯿﺮ ﻣﺤﺾ،
ﺛﺮﻭﺗﯽ ﻻﯾﺰﺍﻝ،
ﺳﻼﻣﺘﯽ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﯼ ﻫﻤﮕﺎﻥ ﻭ ﺧﻮﺩﻡ ﻃﺎﻟﺒﻢ،
ﭘﺲ ﭼﺮﺍ ﺑﺘﺮﺳﻢ ....
ﻣﻦ ﺩﺭ ﺑﺮﮐﺖ ﻭ ﺍﻣﻨﯿﺘﻢ .....
ﺑﻴﺎﻳﻴﺪ ﺍﻣﺮﻭﺯ ﺳﭙﺎﺳﮕﺰﺍﺭ ﺑﺎﺷﯿﻢ ....
ﺍﻣﺮﻭﺯ ﻣﻌﺠﺰﻩ ﺍﻡ ﺭﺍ ﺩﺭﯾﺎﻓﺖ ﻣﻴﻜﻨﻢ
ﭘﺮﻭﺭﺩﮔﺎﺭﺍ ﺳﭙﺎﺱ ....
ﺑﺎﺭ ﺩﻳﮕﺮ ﻫﺴﺘﯽ ﻧﻮﺍﺯﺷﻢ ﮐﺮد
زندگیتون رنگ خدا و عاقبتتون بخیر
࿐჻ᭂ⸙🍃🌸🍃⸙჻ᭂ࿐
🇵🇸🇮🇷
☫سیاست دشمنان مهدویت
@syasatmahdaviyat
🌴🕊🥀🕯🥀🕊️🌴