#افسردگی 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 افسردگی سوال:📢📢📢📢 سلام... آیا افسردگی مریضی روحی است یا جسمی! ؟ درمان چیست! ؟ جواب :✅✅✅✅ افسردگی یک اختلال در بعد روانی انسان است و برای درمان آن باید اصلاح مزاج انجام داد. 1. از غذاهای گرم وخشک ، سرد و خشک پرهیز کنید. 2. هر شب قبل از خواب دو قطره روغن بادام شیرین درون بینی و 6 قطره روی ملاج سر بچکانید و ماساژ دهید. 3. روزانه یک لیوان شیر ولرم با یک قاشق عسل و یک قاشق آب زعفران میل شود. 4. هر روز صبح ناشتا یک عدد سیب شیرین میل شود. 🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁

💓🍃 #افسردگی_خانمها عوامل جلوگیری از #افسردگی خانمها #استاد_محسن_پوراحمدخمینی #خانم‌ها حتما ببینند و انتشار دهند 🍃💓 #زن همانند گل است... 👇 http://eitaa.com/joinchat/3451518976C471922bdf6

🔰با چه کسانی #ازدواج نکنیم⁉️ هیچ یک از ما آدم‌ها صددرصد خوب و بی‌عیب و نقص نیستیم و کاستی‌هایی داریم که می‌توانند بر رابطه‌مان تاثیر بگذارند. اما برخی از این نقطه ضعف‌ها بسیار خطرناک و مخرب تر از بقیه هستند: ازدواج با کسانی که سوءظن دارند، بد بینی بیمار گون دارند. کجا بودی؟ با کی بودی؟چرا بودی چرا نبودی کی آمدی کی رفتی؟ چرا تیپ زدی ؟پشت گوشی در خیابان کجایی؟ صدای ماشین می آید و.... ازدواج با کسی که سوظن دارد بیچاره تان می کند.ازدواج ممنوع!!! با کسی که #وسواس دارد. 6 بار چک می کند در را قفل کردم یا نکردم. یک بار قفل کردم یا دوبار نکند 3 تا قفل هم می شود. بگذار ببینم. تمیز است یا پاک؟ ازدواج با کسی که وسواس است هم ممنوع!!! خوب اگر درمان شد چه؟ آنوقت دیگر وسواس نیست. ازدواج با کسانی که #افسردگی حاد دارند. افسردگی ماژور به آن می گویند. از کجا بفهمیم افسردکی حاد دارند؟ کسی که دو هفته روال طبیعی زندگیش به هم بریزد. بیش از دو هفته الکی گریه می کند، میل به خودکشی پیدا کرده، خوابش مختل شده، خوراکش مختل شده و از هیچ چیزی لذت نمی برد اگر کسی دو هفته این ویژگی ها را داشت دچار افسردگی حاد شده و ازدواج با او توصیه نمی شود. ✅ سابقه اختلالات روانی را در خانواده او چک کنید. #استاد_فروهر

#سوال_شماره_۱۶ سلام، من یه دختر 28 ساله هستم و اینکه به شدت #احساس_تنهایی میکنم به طوری که یه مدتی هست احساس #افسردگی شدید دارم نه تمایل به خندیدن دارم و نه حرف زدن و اینکه تنها زندگی میکنم. چند بار آشنا شدم و علاقه‌مند شدم ولی برای ازدواج جور نشد. خواستگار هم زیاد دارم. میتونم به خاطر اینکه احساس تنهایی شدید و افسردگی ازدواج کنم. بنظر شما این کار درسته؟ 💬پاسخ ما #تنهایی_افسردگی با سلام خدمت شما. تشکر بابت سوالی که پرسیدید. در مورد سوال شما چند نکته حائز اهمیت است: طبق گفته اریکسون نیاز به صمیمیت یکی از ویژگی‌های دوران جوانی است و این نیاز باید به بهترین وجه تامین شود. اگر این نیاز به طور سالم تامین نشود ممکن است فرد دچار انزوا شود، احساس تنهایی کند و رکود و افسردگی وجود او را فرا بگیرد. ازدواج بستر مناسبی را فراهم می‌کند تا افراد در محیطی امن با فردی مناسب، رابطه متعهدانه را آغاز کند که همه نیازهای فیزیولوژیکی، اجتماعی-اقتصادی، جنسی و جسمی و عاطفی آنها تامین شود. برای ورود به ازدواج نیازمند این هستیم که فرد سلامت جسمی و روانی داشته باشد. از همه مهم تر #خودآگاهی لازم نسبت به ویژگی های مثبت و منفی خود را دارا باشد. (مبحث #خودآگاهی و موانع ازدواج را در #سین_جین_های_خواستگاری مطالعه بفرمایید). با توجه به سوالی که دوست عزیز پرسیده این نکته مطرح می شود که چرا علی رغم وجود خواستگار زیاد همچنان شما ازدواج نکرده اید؟؟! موانع فردی این مسئله باید پیدا شود. از طرفی با توجه به شرایطی که برای شما پیش آمده آیا احساس تنهایی شما به علت این فرایند رشدی شماست!؟ یا مشکلات دیگری در زندگی خود دارید!! 🌀 یادمون باشه 👇🌀👇🌀 برای ورود به ازدواج باید حالمان خوب باشد نه اینکه، ازدواج کنیم تا حالمان خوب شود. 🔆💢🔆💢🔆💢🔆💢 یعنی طرف باید سلامت روحی روانی جسمی و عاطفی بالایی برخوردار باشد. پس برای اینکه به یک خودآگاهی برسید که آیا موانعی در شما وجود دارد که ازدواج نکرده اید و آیا آمادگی لازم از لحاظ سلامت روحی روانی در شما وجود دارد و بررسی های شخصیتی به یک مشاوره مراجعه بفرمایید. #کانال_مشاوره_آنلاین @moshaveronlain

💓🍃 #افسردگی_خانمها عوامل جلوگیری از #افسردگی خانمها #استاد_محسن_پوراحمدخمینی #خانم‌ها حتما ببینند و انتشار دهند 🍃💓 #زن همانند گل است... 👇 http://eitaa.com/joinchat/3451518976C471922bdf6

#افسردگی باسلام وخسته نباشید دانشجوپسر که شغل فرهنگی داره میگه افسردگی دارم دل به کارهای شخصی مثلا تمیز کردن اتاق یا امثال اینها رو نداره علتش چی میشه؟ پیش روانپزشک یک جلسه رفته 2 رقم قرص برای افسردگی ونشاط آور بهش داده ولی استفاده نکرده راهنمایی بفرمائید علت این که دل به کار نمیده افسردگی هست؟ راه کارش چیه؟ نیاز به دارو هست بخوره؟یامعتاد این داروها میشه؟ 🌷پاسخ #مشاور_امین کانال تربیتی همسران خوب، جناب‌آقای #مجدی 🌷بسم‌الله‌الرحمن‌الرحیم🌷 سلام و ادب خدمت شما بزرگوار 🔰دقت داشته باشید که، بینِ‌ تنبلی، غمگینی و افسردگی با اختلال افسردگی تفاوت وجود دارد، و افسردگی زمانی اختلال تلقی می‌شود که ملاک‌ها و علائمی در زمان خاص خود را داشته باشد. 🔴مثلاً نشانه‌هایی چون: 🔺احساس ناراحتی، پوچی یا درماندگی 🔺فوران خشم یا پایین‌آمدن آستانه­‌صبر 🔺بی‌­میلی به انجام فعالیت‌­های لذت ­بخش 🔺اختلال در خواب،خستگی و پایین بودن انرژی 🔺اختلال‌در اشتها، بی­‌میلی‌ به غذا و کاهش‌وزن یا پرخوری و افزایش وزن 🔺اضطراب، پرخاشگری و بی­‌قراری 🔺کندی حرکت، تفکر یا صحبت فرد 🔺احساس بی­‌ارزشی و عذاب وجدان 🔺تمرکز روی شکست­‌های گذشته و سرزنش خود 🔺اختلال در تمرکز، یادآوری و تصمیم­‌گیری و... 🔶 جهت بررسی علائم و تشخیص دقیق به صورت حضوری به یک روانشناس مراجعه بفرمایید و یا با مشاورین امین کانال به صورت تلفنی ارتباط برقرار کنید. 🔴برخی عادت‌هایی که موجب افسرگی ‌می‌شوند: 🔺وقت‌گذرانی با انسان‌های منفی 🔺صرف کردن زیاد وقت در شبکه‌های اجتماعی 🔺بیدارماندن در شب تا دیر وقت 🔺سبک زندگی یکجا نشینی و بی‌تحرکی 🔺اهمیت ندادن به سلامت جسمی 🔺بهره نبردن کافی از طبیعت 🔺تنهایی‌های طولانی مدت 🔺تغذیه نامناسب ✅ راهکارها : ⬅️براي خود اهداف قابل دسترس تعيين كنيد. ⬅️تنها به ميزان معقول و در حد توان خود مسئوليت بعهده بگيريد. ⬅️كارها، اهداف و وظايف بزرگ را به بخشهای كوچك تقسیم كنيد. ⬅️برنامه‌ریزی ، مديريت‌زمان و اولويت‌بندی و عمل به آن . ⬅️مدیریت استفاده از فضای‌ مجازی. ⬅️داشتن تفکر مثبت و مثبت اندیشیدن. ⬅️توجه به داشته‌ها،توانایی‌ها و نقاط مثبت. ⬅️ارتباط با دوستان پرانرژی و مثبت‌اندیش و با‌اعتماد‌به‌نفس. ⬅️سعی كنيد فردی را در زندگی بيابيد كه بتوانيد به او اعتماد كرده و با او درد دل و گفت‌وگو كنيد. ⬅️عدم درگیر کردن ذهن به آینده که موجب استرس و نگرانی می‌شود. ⬅️نداشتن انتظار نابه جا از خود و دیگران. ⬅️به کار‌ها و سرگرمی‌هايی كه علاقه داريد بپردازيد. ⬅️ورزش كنيد و فعاليت بدنی منظم داشته باشيد. ⬅️برخی راهکارهای مقابله با ‌اهمال‌کاری ، تنبلی و بی‌حوصلگی قبلاً در همین کانال بیان شده، که می‌توانید با سرچ موارد مذکور، توضیحات و اطلاعات بیشتری کسب کنید. 🌷ان‌شاءالله موفق باشید. 💠 کانال تربیتی همسران خوب 💠 @hamsaranekhoob

💓🍃 #افسردگی_خانمها عوامل جلوگیری از #افسردگی خانمها #استاد_محسن_پوراحمدخمینی #خانم‌ها حتما ببینند و انتشار دهند 🌸🍃 کانال تربیتی همسران خوب http://eitaa.com/joinchat/3451518976C471922bdf6

#وسواس #افسردگی سلام و عرض ادب خدمت استاد بزرگوار دختری ۱۷ ساله دارم که ۵ ساله دچار افسردگی با ریشه وسواس هست و مو کنی داره وموهای سرش رو میکنه به روانپزشک و مشاور مراجعه کردیم ولی به صورت کامل درمان نشده به خاطر این مشکلش خواستگارهاش رو رد میکنیم الان یه خواستگار خوب و هم کفو داره وما گفتیم دخترمون آمادگی ازدواج نداره ولی اونا اصرار دارند که یه مدت منتظر می مونند سوال من اینه که با این شرایط صلاح هست ازدواج کنه 🌹🍃 پاسخ #مشاور_امین کانال تربیتی همسران خوب سرکار خانم #اصلانی 👇 🌹بسم الله الرحمن الرحیم 🌹 عرض سلام و احترام خدمت شما مادر مهربان و دلسوز 💢با توجه به اینکه دختر شما دچار وسواس هستند و افکار وسواسی روند ثابت یا کاهشی ندارند، بلکه دارای روندی افزایشی و پیش رونده میباشد؛ پس اولین توصیه به شما مادر فهیم و دغدغه مند این هست که در اولین فرصت با مراجعه به یک درمانگر وسواس مومن و متعهد، پروسه درمان را تکمیل کنید و آن را نیمه کاره رها نکنید؛ چرا که با گذشت زمان و پیشرفت افکار منفی و آزار دهنده درمان نیز سخت تر خواهد شد. 💢در صورت عدم درمان، قریب به یقین یا ازدواج موفقی نخواهند داشت یا در صورت ازدواج خوب در زندگی آینده مطمئنا دچار مشکلات جدی خواهند شد. 💢اما به کمک هایی که شما در روند درمان دختر نوجوانتان میتوانید داشته باشید در حد گنجایش پیام متنی اشاره میشود که عبارتند از: 🔹درک سختی شرایط، همدلی و همدردی با ایشان. 🔹اثبات دلسوزی و حسن نیت خود در رابطه با روند درمان. 🔹از آنجایی که ریشه وسواس اضطراب و استرس می باشد پیدا کردن منشاء اضطراب و برطرف کردن آن. 🔹ایجاد محیطی امن و آرام به همراه نشاط و شادابی در خانه. 🔹دادن انگیزه به فرزندتان برای شروع و ادامه درمان. 🔹کمک در اصلاح نوع نگاه و بینش دختر عزیزتان در مورد مشکلات و سختی های دنیا و زندگی و نحوه برخورد و مدیریت آنها. 🔹یادآوری نکات مثبت و کمک در دیدن داشته های زندگی. 🔹عدم القای دائمی افکار منفی از طرف اطرافیان به ایشان مثل اینکه تو وسواس داری و افسرده ای و.... 🔹کمک کنید شرایطی فراهم شود گاهی به فعالیتهای مورد علاقه خود بپردازند. 🔹ارتباط با دوستان مومن و مقید، با عزت نفس بالا. 🔹مدیریت و محدود کردن استفاده از فضای مجازی و رسانه ها؛ امروزه یکی از دلایل افسردگی، عدم تمرکز، احساس پوچی و بی انگیزگی و.... استفاده بی حد و حصر از فضای مجازی و رسانه ها می باشد. 🔹خواب به اندازه و به موقع، خواب دیر هنگام میتواند باعث شدت پیدا کردن علائم و اختلالات دیگر نیز بشود. 💫افزایش معنویت و توسل به خدا و ائمه معصومین علیهم السلام 💫مداومت بر ذکر استغفار و قرائت سوره ناس و نماز غفیله 💫در روایتی برای رفع افسردگی ذکر نام مبارک امیرالمومنین علی علیه السلام و خواندن حدیث شریف کسا سفارش شده است. 🔹در نهایت توصیه می شود مجموعه "رضایت از زندگی" استاد پوراحمد را از کانال تهیه کنید تا دخترعزیزتان گوش کنند. ان شاءالله آرامش و موفیقت نصیب زندگی شما و خانواده محترمتان باشد. 🌹 💠کانال تربیتی همسران خوب💠 @hamsaranekhoob

🔰 ارتباط قبل از ازدواج برای شناخت خوبه؟ 🔻 کسی که به #ازدواج فکر می‌کند اصلاً نباید ارتباط را شروع کند.چون ازدواج را متلاشی می کند. چون شما همه جوره با هم بودید، رویتان به هم باز شده، تجربه داشتید، بعد تازه می‌خواهید ازدواج کنید؟ 🔹️ خندم می‌گیرد از دست آن‌هایی که بچه‌هایشان را راحت در ارتباط قرار می‌دهند که به #شناخت برسند. نادان هستند. چون ارتباط وابستگی شدید #عاطفی ایجاد می‌کند، #استرس مزمن ایجاد می‌کند، #افسردگی ماژور ایجاد می‌کند. 🎙#دکتر_سعید_عزیزی بانوی بهشتی https://eitaa.com/joinchat/4077715504Cb8c9a9d5d2