سلام برای تمرکز حواس درنماز وبقیه کارها گاهی لازمه فرد اصلاح مزاج کنه یعنی بخاطر ناسالم بودن مزاجش اصلا مسئله طبیعی هست که حواس پرتی درنماز داره. خصوصا نماز که بمحض شروع کردن حواسمون جای دیگه میره چون ذهنمون پراز دیدنی ها و شنیدنی هاست وگوش وچشم و... کنترل نکردیم. و توصیه دوم اینه که حتما کتاب #چگونه_یک_نمازخوب_بخونیم #ازآقای_پناهیان مطالعه کنن نرم‌افزار #طاقچه هم داره #راهنمایی_اعضا کانالهای ما👇 @farzandbano @khandehpak @menoeslami @BaSELEBRTY https://eitaa.com/joinchat/4077715504Cb8c9a9d5d2