*دوستان عزیز خیلی از افراد در شروع خامگیاهخواری مصرف نکردن نان بیشتر از خیلی چیزا ی دیگه به نظرشون سخت میاد.. . اما اگر واقعیت های تلخ مصرف نان رو بدونیم  اونوقته که می فهمیم چرا نباید مصرف کنیم* . *چندین بار مطالب زیر را به دقت مطالعه کنید👇👇👇👇👇👇🌸🍃* 🍀🌹🍀🌹 1-خوردن #نان خون را اسیدی می کندواسیدی شدن خون برای استخوان ها ودندان ها مضر است. 2- نان دیر هضم است و در روده و معده تولید گاز و نفخ می کند . 3- نان باعث پرخوری می شود که پرخوری آفت بدن است و آغاز بیماری ها . 4- نان مخصوصا اگر در روغن پخته شود مضرات آن بیشتر است زیرا کبد، کلیه ها و کیسه صفرا را آسیب می رساند . 5- بدن را سنگین و انرژی بدن گرفته می شود و باعث خستگی و خواب آلودگی می شود . 6- یبوست می آورد . 7- پس از خوردن احساس کسالت به انسان دست می دهد زیرا ویتامین به بدن نمی رسد. ویتامین های آن موقع پختن از بین می روند . 8- با خوردن نان روده ها متورم شده و کمر درد بوجود می آید. کسانیکه زیاد نان می خورند به کمر درد مبتلا می شوند (علمی نیست اما می توانید تحقیق کنید) 9- نان جای غذاهای ویتامین دار را می گیرد و حیف است که این ماده غذایی بی ارزش و شکم پر کن به بدن تحمیل شود . 10- با خوردن نان بدن انعطاف خود را از دست داده ، سنگین ولخت می شود . 11- نان شکم را بزرگ می کند و به مرور زمان شکم پایین می افتد . 12- نویسنده کتاب قابلمه را فراموش کن می نویسد . خانه مرگ در روده هاست . که نان و مواد نشاسته ای در آنجا می ماند . 13- نان ضد ورزش و قدرت بدنی است . بدن سنگین می شود و قدرت اکسیژن گیری بدن را کم می کند 14- برای زانو ها ومفاصل مضر است و نیروی پیاده روی و دویدن را کم می کند. 15- افسردگی می آورد زیرا معده را پر ، تنفس را مشکل ، هضم را سخت و کبد را آزرده می سازد . 16- نان با هیچ نوع ماده غذایی دیگر سازگار نیست و ضررش مضاعف می شود. 17- ویتامین E اصلا ندارد که ویتامین E ویتامین جوانی و نشاط ، ویتامین زندگی وقدرت جنسی است اما گندم جوانه زده سرشار از ویتامین E می باشد . 18- نان برای لثه ها نفعی ندارد زیرا ویتامین C ندارد و زمینه سرماخوردگی را فراهم می کند . 19. خوردن نان ایجاد یبوست کرده باعث بوجود آمدن بواسیر می شود . 21- نان با سیب زمینی بیشتر خطر ساز می شود زیرا سیب زمینی محصول کشور ما چندین برابر استاندارد های جهانی سموم شیمیایی و آفت های نباتی دارد که قابل خوردن نیست . 22- نان زخم های چرکی در بدن ایجاد می کند ، مانند جوش های صورت . 23- بر اساس تحقیقات دانشمندان و درج آن مطالب در کتاب ها خوردن نان و مواد نشاسته ای درمغز تولید الکل می کند به همین دلیل انسان پس از خوردن نان احساس یک شعف و نشاط موقت می کند ، پس از آن سنگین و خمار و خواب آلود می شود و بعد به آن معتاد می گردد . (سفارش می کنم تفکر کنید و بحالت های علاقمندان به نان نگاه کنید .) 24- کسانیکه کولیت روده دارند اگر نان را قطع کنند بهبودی زیادی بدست می آورند . 25- آب بدن را کم می کند ، هم نمک آن و هم خود نان که فقط نشاسته است . 26- نمک آن برای ریه ها ، پوست ، سرفه های شدید ، خشکی گلو ، فشار خون و برخی سردردها مضر است .