علائم شایع کمبود ویتامین D را بشناسید 🔹ویتامین D نقش مهمی در عملکرد مناسب بدن از جمله سلامت استخوان و ایمنی دارد. حتی ممکن است به پیشگیری از سرطان و محافظت در برابر چندین بیماری مزمن، از جمله: افسردگی، دیابت نوع ۲، بیماری قلبی و اسکلروز چندگانه کمک کند. 🔹شاخص‌ترین علائم کمبود ویتامین D ممکن است شامل: خستگی، مریض شدن مکرر، اضطراب، درد استخوان و دیر خوب شدن زخم باشد. 📣 اخبار متفاوت رادر اینجا بخوانید 👇👇👇 🌴🌐 📢🕌 طبس چهارمین شهر زیارتی کشور فعالیت کانال طبس شهر من در ایتا دوستان خودتان را از طریق لینک زیر دعوت نمایید 👇 🌴@tabasshahrman🌴

پروردگارا در این شب 🌙🌸 دفتر دل دوستانم را به تو میسپارم با دستان مهربانت قلمی بردار خط بزن غمهایشان را و دلی رسم کن برایشان به بزرگی دریا شادو پر خروش🍃 شبتان در پناه خدا🌙🌸 📣 اخبار متفاوت رادر اینجا بخوانید 👇👇👇 🌴🌐 📢🕌 طبس چهارمین شهر زیارتی کشور فعالیت کانال طبس شهر من در ایتا دوستان خودتان را از طریق لینک زیر دعوت نمایید 👇 🌴@tabasshahrman🌴

|﷽| "عرض سلام و ادب صبح بخیر همراهان گرامی" بسم الله الرحمن الرحیم ⏳ امروز یکشنبه ۲۸ مرداد ١۴٠٣ ه.ش. مصادف با ۱۳صفر ۱۴۴۶ ه.ق می‌باشد.‌ «الّلهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَ آلِ مُحَمَّد وَ عَجِّل فَرَجَهُمْ» 📣 اخبار متفاوت رادر اینجا بخوانید 👇👇👇 🌴🌐 📢🕌 طبس چهارمین شهر زیارتی کشور فعالیت کانال طبس شهر من در ایتا دوستان خودتان را از طریق لینک زیر دعوت نمایید 👇 🌴@tabasshahrman🌴

📣 پزشکیان: ایران باید به کشوری توسعه‌یافته با جایگاه اول اقتصادی، علمی و فناوری در سطح منطقه با هویت اسلامی و انقلابی تبدیل شود 🔺️این هدف نمی‌تواند تحقق یابد مگر اینکه با تمام وجود به این چشم‌انداز باور داشته باشیم 📣 اخبار متفاوت رادر اینجا بخوانید 👇👇👇 🌴🌐 📢🕌 طبس چهارمین شهر زیارتی کشور فعالیت کانال طبس شهر من در ایتا دوستان خودتان را از طریق لینک زیر دعوت نمایید 👇 🌴@tabasshahrman🌴

📌آغاز نشست علنی صحن مجلس شورای اسلامی 📣 اخبار متفاوت رادر اینجا بخوانید 👇👇👇 🌴🌐 📢🕌 طبس چهارمین شهر زیارتی کشور فعالیت کانال طبس شهر من در ایتا دوستان خودتان را از طریق لینک زیر دعوت نمایید 👇 🌴@tabasshahrman🌴

🏴#آزادگان_عالم_درخیمه_حسین_اند🏴 # کریت #موکب_سیدالشهدا پذیرایی شب سوم موکب از مسافران عزیز با غذای لذیذ آبگوشت توسط بانی خیراندیش سیدعلی ناطقی و صبحانه روز سوم کله پاچه که بانی گرانقدر جواد آقای ضرابی زحمت کشیدند خداوند خیر و برکت به بانیان عطا فرماید 📣 اخبار متفاوت رادر اینجا بخوانید 👇👇👇 🌴🌐 📢🕌 طبس چهارمین شهر زیارتی کشور فعالیت کانال طبس شهر من در ایتا دوستان خودتان را از طریق لینک زیر دعوت نمایید 👇 🌴@tabasshahrman🌴

🏴#آزادگان_عالم_درخیمه_حسین_اند🏴 # کریت #موکب_سیدالشهدا پذیرایی شب سوم موکب از مسافران عزیز با غذای لذیذ آبگوشت توسط بانی خیراندیش سیدعلی ناطقی و صبحانه روز سوم کله پاچه که بانی گرانقدر جواد آقای ضرابی زحمت کشیدند خداوند خیر و برکت به بانیان عطا فرماید 📣 اخبار متفاوت رادر اینجا بخوانید 👇👇👇 🌴🌐 📢🕌 طبس چهارمین شهر زیارتی کشور فعالیت کانال طبس شهر من در ایتا دوستان خودتان را از طریق لینک زیر دعوت نمایید 👇 🌴@tabasshahrman🌴

🔺🔻آغاز روز دوم بررسی برنامه های وزرای پیشنهادی در صحن علنی مجلس 🔹دقایقی پیش بررسی برنامه وزرای پیشنهادی در صحن علنی مجلس آغاز شد. 🔹امروز برنامه وزیران پیشنهادی اطلاعات، امور اقتصادی و دارایی، امورخارجه و بهداشت بررسی خواهد شد 📣 اخبار متفاوت رادر اینجا بخوانید 👇👇👇 🌴🌐 📢🕌 طبس چهارمین شهر زیارتی کشور فعالیت کانال طبس شهر من در ایتا دوستان خودتان را از طریق لینک زیر دعوت نمایید 👇 🌴@tabasshahrman🌴

اولین و قوی ترین دارویِ..‼️ 🔹اگر هر شخص روزانه 10 الی 15 مغز بادام را با 3 تا 5 عدد خرما بخورد تا آخر عمرش نه سایدگی استخوان سراغش می آید و نه آرترز میگیرد. #خوب_است_بدانیم

به کارگیری مشمولان غایب بالای 8 سال در طرح انصار سپاه معاون وظيفه عمومي استان گفت: برابر تدابير و ابلاغ ستاد کل نيروهاي مسلح و در راستاي تعيين تکليف مشمولان غايب بالاي 8 سال مقرر گرديد، کليه مشمولان داراي 8 سال غيبت و بالاتر در طرح انصار سپاه پاسداران انقلاب اسلامي بکارگيري شوند . به گزارش خبرنگار خبرگزاری پلیس، سرهنگ" ابوالفضل مومن زاده" در تشریح این خبر اظهار داشت : از آنجايي که اسامي مشمولان غايب بالاي 8 سال به معاونت نيروي انساني سپاه پاسداران ارسال و در سامانه داخلي سپاه بارگذاري شده است نيازي به مراجعه مشمولان اين طرح به معاونت وظيفه عمومي نبوده و شخصا مي توانند براي تعيين وضعيت خدمتي خود به معاونت نيروي انساني سپاه پاسدارن در استان و يا شهرستان هاي محل سکونت خود مراجعه کنند . معاون وظیفه عمومی استان خراسان جنوبی تاکید کرد: از جمله مزاياي اين طرح را انعطاف در مدت حضور و انتخاب ساعت حضور در محل کار به صورت توافقي(تمام وقت ،نيمه وقت ،پاره وقت)، محاسبه واعطاء يک روز کسر خدمت به ازاي هر هشت و نيم ساعت همکاري ،انعطاف در مدت خدمت وظيفه عمومي (14 تا 21 ماه، بخشش اضاف خدمت سنواتي، رفع غيبت مشمول پس از به کار گيري و ثبت گزينه مشمول طرح انصار توسط سپاه پاسداران در سامانه وظيفه عمومي عنوان کرد . وي از ديگر مزاياي اين طرح را امکان خروج از کشور براي سفرهاي زيارتي عتبات عاليات وحج با هماهنگي حفاطت اطلاعات سپاه استاني، حذف 2 ماه آموزش شبانه روزي ، به کارگيري مشمولان طرح، متناسب با تخصص ،مهارت و توانمندي افراد و حضور در محل خدمت با لباس شخصي، انجام خدمت در حوزه ها و نواحي مقامت، سپاه هاي شهرستاني و استان محل سکونت، اشتغال به کار و زندگي روزمره ، همزمان با انجام خدمت در طرح انصار و رفع موانع بيمه تامين اجتماعي توسط کارفرمايان پس از به کارگيري در طرح برشمرد. این مقام انتظامی در خاتمه خاطر نشان کرد: مشمولان اين طرح از امتيازات کسر خدمت تاهل به مدت2ماه ، فرزند اول به مدت 3ماه ، فرزند دوم به مدت 4ماه و فرزند سوم به مدت 5 ماه و همچنين کسر خدمت عضويت در بسيج بابت فعاليت هاي قبل از خدمت ورود به غيبت ،کسري سابقه ايثارگري والدين اعم از خدمت در جبهه يا جانبازي برخوردار خواهند شد . #پلیس_شهرستان_طبس #معاونت_وظيفه_عمومي 📣 اخبار متفاوت رادر اینجا بخوانید 👇👇👇 🌴🌐 📢🕌 طبس چهارمین شهر زیارتی کشور فعالیت کانال طبس شهر من در ایتا دوستان خودتان را از طریق لینک زیر دعوت نمایید 👇 🌴@tabasshahrman🌴

موافقت کمیسیون امنیت ملی با خطیب 🔹کمیسیون امنیت ملی و سیاست خارجی مجلس موافقت خود را با حجت‌الاسلام خطیب، وزیر پیشنهادی اطلاعات اعلام کرد. 📣 اخبار متفاوت رادر اینجا بخوانید 👇👇👇 🌴🌐 📢🕌 طبس چهارمین شهر زیارتی کشور فعالیت کانال طبس شهر من در ایتا دوستان خودتان را از طریق لینک زیر دعوت نمایید 👇 🌴@tabasshahrman🌴

♦️زیبایی، تقارن و هندسه در معماری ایرانی در مسجد جامع یزد #ایران_زیبا 📣 اخبار متفاوت رادر اینجا بخوانید 👇👇👇 🌴🌐 📢🕌 طبس چهارمین شهر زیارتی کشور فعالیت کانال طبس شهر من در ایتا دوستان خودتان را از طریق لینک زیر دعوت نمایید 👇 🌴@tabasshahrman🌴