♦️افزایش معنادار بیماری قند و فشار خون در ایران 🔹پیش فشار خون در گروه سنی ۳۵-۲۰ به طور معناداری افزایش یافته است. 🔹همچنین بر اساس آمار منتشر شده از آخرین مطالعه کشوری در سال ۱۴۰۰، برآورد تعداد کل بیماران دیابتی در جمعیت بالای ۲۵ سال در ایران بیش از ۷ میلیون نفر و در همان سال شیوع دیابت نیز ۱۴.۱۵ درصد برآورد شده است. 🔹بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، اصلاح تغذیه و برخی غذاها در رژیم غذایی به کاهش سطح فشار خون کمک می‌کند و مطالعات صورت گرفته نشان می‌دهد یک الگوی غذایی که با افزایش مصرف مرغ و شیرینی‌ها و مصرف کم میوه‌ها مشخص می‌شود، ارتباط مثبتی با افزایش سطح انسولین دارد. #بیماری #فشار_خون 📣 اخبار متفاوت رادر اینجا بخوانید 👇👇👇 🌴🌐 📢🕌 طبس چهارمین شهر زیارتی کشور فعالیت کانال طبس شهر من در ایتا دوستان خودتان را از طریق لینک زیر دعوت نمایید 👇 🌴@tabasshahrman🌴

. قبل از خواب کف‌ پای خود را ماساژ دهید ✨ ماساژ کف پا قبل از خواب باعث بهبود جریان خون و پیشگیری از بالا رفــتـن فشار خون مـی شـــود! #ماساژ #فشار_خون #خواب 📣 اخبار متفاوت رادر اینجا بخوانید 👇👇👇 🌴🌐 📢🕌 طبس چهارمین شهر زیارتی کشور فعالیت کانال طبس شهر من در ایتا دوستان خودتان را از طریق لینک زیر دعوت نمایید 👇 🌴@tabasshahrman🌴