چرا باید میوه‌ها را پس از پوست کندن بلافاصله مصرف کنید؟ ✍🏻باقی ماندن میوه در مدت زمان طولانی‌تر، حتی در ظروف دربسته ارزش غذایی آن را کاهش می‌دهد و ویتامین‌هایش ازبین می رود @MajalePezshki

شامپوی لیموترش، سدی در برابر ریزش مو !👌🏻 ▫️قبل از حمام، مقداری شامپو و همان مقدار آب لیموترش را ترکیب و ۲ ساعت در یخچال قرار داده و سپس استفاده کنید + این مخلوط مانع ریزش مو و شوره سر شده، موها را نیز درخشان می‌کند ‌ @MajalePezshki

صبحانه چی بخوریم؟ ✅معجون ارده و شیره/صبحانه ی سالم و پرانرژی 🔺رفع خستگی 🔺رفع کم خونی 🔺سرشار از کلسیم 🔺درمان استخوان درد و درد مفاصل 🔺تقویت کننده نیروی جنسی 🔺تقویت حافظه 🔺ضد نفخ 🔺ملین و مسهل 🔺مزاج گرم تر 🔺درمان سردی بدن @MajalePezshki

مصرف شیرۀ انگور بصورت شربت یا بعنوان صبحانه بهترين علاج کمخونی است 👌 شیره انگور بسیار مقوی است و برای افرادیکه بر اثر بیماری یا عمل جراحی ضعیف شده اند، بسیار مفیدست ! @MajalePezshki

♻تمرین کاربردی جهت اصلاح #زانو_ضربدری با کمک تمرین دهنده ⚡دور کردن زانو از خط میانی بدن در وضعیت ایستادن روی یک پا @MajalePezshki

🔴خطرات لاک زدن برای کودکان: حساسیت‌های پوستی آسیب‌های چشمی واکنش‌های حساسیتی علائم عصبی حالت تهوع انقباضات عضلانی ناباروری @MajalePezshki

مصرف خرمالو و سنگ کلیه👇 از دیگر خواص خرمالو می‌توان به میزان بالای آب در آن و ادرار آور بودنش اشاره کرد. از این رو مصرف این میوه‌ پاییزی برای افرادی که از سنگ کلیه و سنگ مثانه رنج می‌برند بسیار مفید است. هسته‌ کوبیده‌شده‌ خرمالو نیز به دفع سنگ کلیه‌ کمک می‌کند. @MajalePezshki

🟠 فلفل قرمز می‌تواند بیماری های خود ایمنی را بهبود بخشد ▫️بیماری های خود ایمنی شرایطی هستند که بدن شما به آن حمله می کند. پسوریازیس نمونه ای از بیماری های خودایمنی است که به عنوان تکه‌هایی از پوست قرمز، خارش و پوسته پوسته شده است. در حال حاضر درمان برای پسوریازیس وجود ندارد. با این حال، کرم کپسایسین می تواند به کاهش خارش و بهبود ظاهر مناطق مبتلا به پسوریازیس کمک کند. ▫️یک مطالعه نشان داد که بیماران مبتلا به پسوریازیس تحت درمان با کپسایسین، مقیاس پذیری، قرمزی و لکه دار شدن را به میزان قابل توجهی کاهش دادند نسبت به کسانی که کرم پلاسبو دریافت کرده بودند. + اعتقاد بر این است که ماده P در پسوریازیس نقش دارد. کپسایسین به کاهش مقدار ماده P تولید شده توسط بدن شما کمک می کند. @MajalePezshki

#ماسک_موهای_ابریشمی 🖌 یکبار در هفته از ماسک ماست و شنبلیله استفاده کنید ماست برای مو مفید و بعنوان نرم‌ کننده عمل میکند و پودر شنبلیله باعث رشد و شادابی مو میشود @MajalePezshki

اگر نگران ظاهر خود هستید😢ویتامین E مصرف کنید😍 💊 افزایش رشد مو 💊 از بین بردن جای زخم 💊 از بین بردن چین و چروک 💊نرم کردن دست های خشک 💊از بین بردن ترک های پوستی 💊تقویت ناخن @MajalePezshki

✅ویتامین D چه نقشی تو بدن داره👀؟ تامین دی سلامت استخوانها رو افزایش میده ♻️ویتامین دی برای استحکام استخوان‌ها از نوزادی تا پیری لازمه. این ویتامین به جذب کلسیم از غذا کمک می‌کنه در افراد مسن تر دوز روزانه ویتامین دی و کلسیم تو پیشگیری از شکنندگی و شکستگی استخوانها موثره. ♻️ کودکان برای ساختن استخوان‌های محکم و پیشگیری از راشیتیسم (یک علت پرانتزی شدن پا، زانوی ضربدری و ضعف استخوان‌ها) به ویتامین دی نیاز دارن. افزودن ویتامین دی به شیر میتونه به ریشه کن کردن این اختلال کمک کنه. @MajalePezshki