📸 آخرین آمار مبتلایان به ویروس کرونا در جهان 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

♦️عوارض رو شکم خوابیدن چیست؟ 🔸قوز كمر 🔸بى تحرك ماندن بدن 🔸رسوب سنگ در كليه 🔸تضعيف عضلات شكم 🔸آسيب به گردن و ستون فقرات 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

❌حضور #بدل_رهبری تایید شد😳😨 ❌کسی که در دیدار آخر #رهبری آمد آیا #بدل بود؟!😳 🚨جهت دیدن این #کلیپ😑👇 https://eitaa.com/joinchat/1778647063C6583ffd0df https://eitaa.com/joinchat/1778647063C6583ffd0df کلیپ در کانال بالا #سنجاق شده است

♦️مصرف شیرینی جات کمکی به رفع گرسنگی نمی‌کند 🔸مصرف شیرینی جات در زمان گرسنگی نه تنها احساس گرسنگی شما را برطرف نمی‌کند بلکه سبب افزایش قند خون می‌شود. 🔸به هنگام گرسنگی بهتر است به مصرف مواد غذایی سالم پرداخت که علاوه بر انرژی ارزش غذایی بالایی داشته باشد. 🔸در کنار شیرینی جات سبزی جات را هم نمی‌توان به عنوان یک منبع غذایی برای رفع گرسنگی انتخاب کرد، زیرا گروه سبزیجات نه تنها قند کمی دارد حتی از انرژی و ارزش غذایی بالای برخوردار نیست. 🔸بنابراین بهترین مواد غذایی و میان وعده‌ای که می‌توان در زمان گرسنگی میل کرد باید حاوی مقداری قند، پروتئین و چربی بوده وهمچنین از ارزش غذایی بالای برخوردار باشد. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

♦️اگر صبح‌ها احساس گلودرد و سرماخوردگی دارید، این معجون را بنوشید ! 🔸یک فنجان آب داغ 🔸۲ قاشق چای‌خوری عسل 🔸۲ قاشق چای‌خوری سرکه سیب 🔸۲ قاشق چای‌خوری آب لیموترش 🔸مقداری دارچین 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

♦️دوچرخه سواری سیستم ایمنی بدن را جوان می‌کند ! 🔸دانشمندان بریتانیایی پی‌بردند دوچرخه‌سواری در سنین بالاتر، از تحلیل رفتن توده و قدرت عضلانی بدن جلوگیری کرده و سطح چربی و کلسترول را ثابت نگه می‌دارد 🔸آن‌ها همچنین پی‌بردند که بدن دوچرخه‌سوارها، مانند افراد ۲۰ ساله، سلول‌های ایمنی T تولید می‌کند. این مسأله بسیار شگفت‌انگیز است، چون تولید سلول‌های T در حدود ۲۰ سالگی کاهش می‌یابد، که ثابت می‌کند دوچرخه‌سواری باعث جوان‌تر شدن سیستم ایمنی بدن می‌شود 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

♦️دشمنان کبد خود را بشناسید ! 🔸جویدن آدامس و پاستیل 🔸خوردن تخمه، سس مایونز 🔸خوردن یخ و ادویه‌جات 🔸خوردن غذای چرب و غذاهای شب مانده 🔸میوه سبز و نارس مثل گوجه نارس 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

💫استفاده از شکوفه نارنج برای پیشگیری از بید ✅ معمولا در منطقه شمال کشور در برخی شهرها و روستاهایش وقتی لباسهای تا شده روی هم را داخل کمد می گذاشتند و مدتها به سراغ آن نیمی رفتند برای اینکه لباس ها از بید خوردگی حفظ شود ⬅️مقداری شکوفه خشک شده نارنج را لابلای لباس ها می ریختند. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

❌حضور #بدل_رهبری تایید شد😳😨 ❌کسی که در دیدار آخر #رهبری آمد آیا #بدل بود؟!😳 🚨جهت دیدن این #کلیپ😑👇 https://eitaa.com/joinchat/1778647063C6583ffd0df https://eitaa.com/joinchat/1778647063C6583ffd0df کلیپ در کانال بالا #سنجاق شده است

⚠️عوارض خواب بعد از خوردن ماهی ⚜امام رضا (علیه السلام) میفرمایند: هر که از درد شقیقه و شکم می‌ترسد، در تابستان و زمستان نباید بعد از خوردن ماهی بخوابد. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

💥ورزش صبحگاهی را از یاد نبرید 🚴‍♀🤸محققان دریافته اند که ورزش کردن هنگام صبح با ورزش کردن هنگام عصر متفاوت است و هر کدام فوایدی دارند و نباید هیچ یک را ترک یا فراموش کرد. ➕با ورزش کردن متابولیسم شما بیشتر از قبل افزایش پیدا می کند و طبق مطالعات انجام شده باید همزمان با ورزش صبحگاهی غذای سالم تری نیز بخورید. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

مصرف بادام برای چه افرادی ممنوع است⁉️ ⚠️افراد مبتلا به مشکلات گوارشی بادام درختی را به همراه⬅️ شکر میل کنند ⛔️همچنین افراد دارای آلرژی به دلیل تشدید بیماری خود از خوردن بادام درخت پرهیز کنند 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

🔸#اینفوگرافیک| چگونه فشار خون بالا را درمان کنیم؟ 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

✅ درمان گرفتگی صدا از غذا‌ها و مواد غذایی مفید برای درمان گرفتگی صدا می‌توان به ➕ سوپ جو ➕آش گشنیز ➕زرده تخم مرغ عسلی ➕ شیر برنج ➕فرنى بادام ➕ شیر تازه گرم با کمی شکر ➕حریره با سبوس گندم و شیر ➕ روغن بادام شیرین و نبات اشاره کرد. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

♦️دوچرخه سواری سیستم ایمنی بدن را جوان می‌کند ! 🔸دانشمندان بریتانیایی پی‌بردند دوچرخه‌سواری در سنین بالاتر، از تحلیل رفتن توده و قدرت عضلانی بدن جلوگیری کرده و سطح چربی و کلسترول را ثابت نگه می‌دارد 🔸آن‌ها همچنین پی‌بردند که بدن دوچرخه‌سوارها، مانند افراد ۲۰ ساله، سلول‌های ایمنی T تولید می‌کند. این مسأله بسیار شگفت‌انگیز است، چون تولید سلول‌های T در حدود ۲۰ سالگی کاهش می‌یابد، که ثابت می‌کند دوچرخه‌سواری باعث جوان‌تر شدن سیستم ایمنی بدن می‌شود 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

🔸تاثیر فلفل سیاه بر درمان سرماخوردگی و سرفه 🔹برخی از رایج‌ترین ادویه‌ها و گیاهان گرم کننده زمستان که اغلب در درمان‌های خانگی برای سرماخوردگی مورد استفاده قرار می‌گیرند، شامل زنجبیل، جوز هندی، انیسون ستاره‌ای، دارچین، تولی یا ریحان مقدس و فلفل سیاه است. 🔹در این میان، فلفل سیاه یکی از بهترین ادویه‌های هندی است که در زمستان در سوپ‌ها و نوشیدنی‌های گرم شما قرار می‌گیرد، به خصوص اگر فردی از عفونت سینه و سرماخوردگی رنج می‌برد. 🔹فلفل سیاه در اصل به قسمت جنوبی هند تعلق دارد و به دلیل اثرات تسکین دهنده بر گلو، به ویژه در زمستان‌ها در مواد غذایی بسیار استفاده می‌شود. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

♦️خواص تخمه ها تخمه ها مثل ماهی سرشار امگا3 اند که موجب کاهش بی‌نظمی ضربان قلب میشود 🔸تخم آفتابگردان: انرژی ساز 🔸تخم هندوانه: استخوان ساز 🔸تخم خربزه: خونساز 🔸تخم کدو: افزایش هوش 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

💢 زنجبیل برای درمان حالت تهوع در دوران بارداری، مفید است. 👈 برای درمان حالت تهوع، می توانید روزی یک گرم زنجبیل به مدت چهار روز متوالی مصرف کنید. 💋💋💋💋💋💋💋 👩‍❤️‍👨 @zanashu 👩‍❤️‍💋‍👨 💋💋💋💋💋💋💋

♦️هویج معجزه بخش برای رفع درد زانو 🔸خوردن هویج برای تسکین زانو درد در حقیقت یکی از روش های درمانی طب سنتی چینی به شمار می رود. هویج های نارنجی سرشار از بتاکاروتن و ویتامین A، دو ماده ی ضد التهاب قوی هستند، ویژگی ای که این ماده ی غذایی را برای تسکین درد زانو کارساز کرده. 🔸برای اینکه بتوانید بیشترین بهره را از فواید هویج ببرید باید آن را به صورت پخته میل کنید، اما اگر از خوردن هویج پخته خوش تان نمی آید، خوردن خام آن ها هم ایرادی ندارد. برای کاهش زانو درد سعی کنید روزانه ۲ وعده هویج مصرف کنید. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

❌حضور #بدل_رهبری تایید شد😳😨 ❌کسی که در دیدار آخر #رهبری آمد آیا #بدل بود؟!😳 🚨جهت دیدن این #کلیپ😑👇 https://eitaa.com/joinchat/1778647063C6583ffd0df https://eitaa.com/joinchat/1778647063C6583ffd0df کلیپ در کانال بالا #سنجاق شده است

✅ درمان احساس خارش و بثورات 💢یکی از کاربرد های شگفت انگیز سیب زمینی ، درمان خارش و بثورات است. حتی اعتقاد بر این است که می توان از سیب زمینی برای درمان گزش حشرات نیز استفاده کرد. 💢بدین منظور می توانید یک عدد سیب زمینی را پوست کنده و به حلقه های نازکی برش بزنید و سپس هر یک از این حلقه ها را روی پوست خود قرار دهید. 💢 شما باید این روند را چندین بار در روز تکرار کنید تا زمانی که شاهد نتیجه مثبتی باشید. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

♻️سفید کردن دندان ها با ماده ترکیبی استفاده از ترکیب 🔺نمک کریستال 🔺 کف دریا 🔺 و آرد جو سوخته هم تاثیر بسزایی در سفید کردن دندان‌ها دارد ⬅️ برای این منظور افراد باید جو را بسوزانند و خاکستر آن را به نسبت مساوی با کف دریا و نمک مخلوط کنند سپس دندان‌هایشان را با این ترکیب مسواک بزنند. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

💬پیشگیری و درمان #آلزایمر 🔸گردش در فضای مفرح و طبیعت 🔸 استفاده از دانه‌های معطر نظیر هل، دارچین و میخک در برنامه غذایی ⬅️ می‌تواند به پیشگیری و درمان آلزایمر خصوصا در افرادی که به دلیل افزایش سردی و رطوبت مغز دچار اختلال حافظه باشند، کمک کند. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

مصرف #پای_مرغ با لیمو🍋 ➕ در خصوص مصرف پای مرغ برای افرادی که مبتلا به چربی خون و کلسترول بالا هستند، توصیه می‌شود هنگام خوردن این عصاره، مقداری آب لیموترش و یا آب غوره به غذای خود اضافه کنند. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿