💦آب کافی بنوشید ◾️راه حل آسان برای خلاص شدن از شر خستگی، بی حالی و تنبلی نوشیدن آب فراوان است. کم آبی بدن باعث تنبلی فرد می‌شود و بنابراین باید در فواصل منظم و در طول روز آب بنوشید. ◾️با مصرف مناسب آب، شارژ شده و انرژی از دست رفته را بازیابی می‌کنید. آب بی‌ضرر است، بنابراین اگر به هر بیماری مبتلا باشید، تاثیری بدی نخواهد داشت. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

👏هفت روش درمانی کف زدن 1⃣ کف زدن با همه انگشتان و با کل کف دست: بهبود گردش خون و درمان درد عصب 2⃣ کف زدن فقط با نوک انگشتان است: برای کسانی که از ضعف بینایی، خونریزی مکرر از بینی و رینیت آلرژیک رنج می‌برند مفید است. 3⃣ کف زدن با کف دستان درحالی که انگشتان دست صاف و دور از هم هستند: افزایش عملکرد اندام ها، به ویژه روده‌ها 4⃣ کف زدن با مشت؛ به گونه‌ای که دو سشت خود را مشت می‌کنید و پشت انگشتان را به هم می‌زنید. ممکن است در ابتدا احساس درد کنید، به خصوص در استخوان‌های انگشت و مفاصل، اما بعد از مدتی احساس آرامش می‌کنید و درد از بین می‌رود. این کف زدن برای جلوگیری و درمان انواع سردرد‌ها و درد‌های ناحیه شانه موثر است. 5⃣ کف زدن فقط با انگشتان دست است: بر تحریک انگشتان تمرکز داشته و در پیشگیری و درمان بیماری‌های قلب و برونش مؤثر است. 6⃣ کف زدن با زدن کف دست به پشت دست دیگر: تقویت نواحی میانی و ستون فقرات و رفع درد از آن‌ها 7⃣ کف زدن در پشت گردن، یعنی دست‌های خود را به پشت سر دراز کرده و کف بزنیدد. این روش خستگی در ناحیه شانه را برطرف و به کاهش چربی دست نیز کمک می‌کند. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

افزایش 4 برابری مراجعات کرونایی به بیمارستان‌ها/ اهمیت تعطیلی تهران در کاهش بار بیماری رئیس بیمارستان سینای تهران: 🔹در حال حاضر میزان مراجعات به بیمارستان‌ها نسبت به نیمه بهمن ماه و اسفندماه حدودا 4 برابر افزایش داشته است که با یک تا دو هفته تعطیلی شهر و گسترش واکسیناسیون به راحتی می‌توان اعداد و آمار را یک رقمی کرد. 🔹حدودا مرگ و میر دو برابر شده است. 🔹ازدحام بالای جمعیت در مترو، اتوبوس و حمل و نقل عمومی مهم‌ترین فاکتور در گسترش شیوع بیماری است. /وبدا 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

ویتامین های #ضروری برای زنان بالای 30 سال👇👇 💊ویتامین D 💊 ویتامین A 💊 ویتامین B9 💊ویتامین C 💊 ویتامین B7 💊 ویتامین B12 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

مرگ نوزاد 35 روزه بر اثر #کرونا❌ نوزادی که هنوز 35روز از متولد شدنش می‌گذشت در خوزستان به دلیل کرونا در بیمارستان بستری شد و بعد از 10 روز فوت کرد اما نکته عجیب و ترسناک اینجاست که دکتر نوزاد می‌گوید...😱 ❌اگر بیماری قلبی دارین وارد نشوید❌ بزن رو ادامه داستان https://eitaa.com/joinchat/198377496C4839f7bcf3

🔺️عملکرد خوب واکسن کرونای فرانسوی در مطالعات اولیه/آغاز فاز نهایی مطالعات در ماه جاری 🔹فانا: شرکت داروسازی فرانسوی وَلنیوا (Valneva) روز سه‌شنبه اعلام کرد واکسن کرونای این شرکت در فاز اولیه مطالعات بالینی نتایج مثبتی را نشان داده و قرار است فاز سوم مطالعات بالینی این واکسن در ماه جاری آغاز شود 🔹در ساخت این واکسن از فناوری بکار رفته در واکسن آنسفالیت ژاپنی استفاده شده است 🔹ولنوا قصد دارد درخواست تائیدیه واکسن کرونای خود را در پاییز امسال به رگولاتوری بریتانیا ارائه دهد و در حال مذاکره با سایر رگولاتوری‌های جهان نیز است/رویترز 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

🔺خانوما اگر‌ موهاتون رو زیاد رنگ‌ میکنید حتما کشمش یادتون نره بخورید ! 🔸کشمش ریشه مو رو قوی میکنه ،از سفید شدن مو جلوگیری میکنه و عوارض رنگ‌های شیمیایی رو نابود میکنه 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

🟣 برای بهبود روابط زناشويی زبان عشق را ياد بگيريد : ⇠ استفاده از کلمات تاییدگر و مثبت : بسياری از افراد با شنیدن عبارت‌هایی مانند «دوستت دارم» و عبارت‌های احساسی دیگر خوش‌حال می‌شوند و ارزش خاصی برای این عبارت‌ها قائل هستند ، همچنين از مواجهه با عبارت‌های منفی و توهین‌آمیز به ‌راحتی نمی‌گذرند و نمی‌توانند این عبارت‌ها را به‌ راحتی فراموش کنند. ⇠ وقت‌گذرانی با کیفیت : چیزی که این‌ جا در نهایت همه چیز را تعیین می‌کند و احساس رضایت‌مندی و آرامش را در فرد برمی‌انگیزد، کیفیت وقت‌گذرانی با همسر است ، حواس‌پرتی‌ها ،‌ از یاد بردن تاریخ رویدادهای مهم در زندگی مانند تاریخ ازدواج و تولد، یا عدم گوش دادن کامل و مناسب به همسر، از بدترین کارها برای افرادی هستند که وقت‌گذرانی با کیفیت را در اولویت قرار می‌دهند. ⇠ دریافت هدیه : همانطور كه بارها بيان شده معنای مادی هديه مورد نظر نيست. ⇠ اولویت‌دهی به عمل : يعنی بدقولی نكنيد. ⇠ تماس بدنی : براي برخي افراد هیچ چیزی عمیق‌تر و مهم‌تر از اظهار احساسات از طریق نوازش یا بوسیدن نیست آن ها با لمس همسرشان به آرامش می رسند. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

10 عادت اشتباهی که باعث کوتاه شدن عمر تلفن همراه تان میشود و به همین دلیل باتری شما زود خالی میشود❗️ 1- از حالت ویبره استفاده میکنید 2- اپلیکیشن های بی استفاده را باز نگه میدارید 3- دسترسی های اپلیکیشن ها را محدود نمیکنید 4- یکی از این اپلیکیشن ها را دارید طبق گزارش سایت AdWeek، اپلیکیشن های Snapchat، Google Maps و Facebook از برنامه هایی هستند که بیشتر از هر اپلیکیشن دیگری باعث خالی شدن باتری میشوند 5- نور صفحه گوشی تان همیشه زیاد است 6- تلفن همراه تان را در گرما و سرما رها میکنید 7- گوشی خود را روی تخت یا زیر بالش میگذارید 8- گوشی تان دائماً در شارژ است 9- شب ها تلفن همراه تان را تا صبح در شارژ میگذارید 10- سیستم عامل تان را به روز نمیکنید 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

🎥 5 نشانه هشداردهنده که خون بدن شما اکسیژن کافی ندارد 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

🔻توصیه‌هایی برای همسران ◽چطور با همسرمون دعوا کنیم! البته در کل دعوا نکنید 🙃 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

❣از سن 50 سالگی به بعد که حدود سن شروع #یائسگی است، بررسی روده بزرگ با کولونوسکوپی توصیه می شود. 👈مسلما در صورتیکه فرد در خطر بیشتری باشد (زمینه ژنتیکی یا علائم خطر #سرطان روده) کولونوسکوپی زودتر شروع می شود. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿