🍵 💦🍃درمان #یائسگی زودرس ✨ «فـــــلفل بیابانی»قاعده آوراست ✨ «زنجبیل شامی» قاعده آوراست ✨ «تخم رازیانه» قاعده‌آور است ✨ «زعفران» قاعده‌آور است @MajalePezshki

✅ مراقبت از علائم #یائسگی 🔸یافته‌های مطالعه منتشر شده در مجله بین المللی تحقیقات پزشکی و علوم بهداشتی نشان داد که عصاره #مریم_گلی به طور قابل توجهی از فراوانی، شدت و مدت زمان گرگرفتگی و تعریق شبانه می‌کاهد. 🔸 از این رو، علائم یائسگی را در زنان یائسه بهبود می‌بخشد. به طور حتم، این گیاه بی خطر و موثر، درمانی برای علائم یائسگی است 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

✅ رازیانه سرشار از هورمون برای خانم‌ها 🔸رازیانه خواص هورمونی دارد و برای بیش از 90 درصد از خانم‌ها تجویز می‌شود. به این شکل که در ترکیب آن، استروژن (هورمون زنانه) بالایی یافت می‌شود. به همین دلیل باعث افزایش شیر شده و بهترین درمان برای قطع #قاعدگی است. 🔸 رازیانه ضد #چاقی است، التهاب‌های واژن و علائم #یائسگی مثل گرگرفتگی را برطرف می‌کند. علاوه بر این اگر با گل‌گاوزبان صرف شود، قاعده‌آور است، یعنی قطع قاعدگی را متوقف می‌کند. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

🥕هویج مناسب برای خانم ها 🔶 گرگرفتگی، #چاقی و #پوکی_استخوان در دوره‌ #یائسگی یکی پس از دیگری خود را نشان می‌دهند اما با مصرف هویج می‌توان این علائم را به تاخیر انداخت. در واقع هویج سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هایی است که به بدن کمک می‌کنند تا با اکسایش سلول‌ها و پیری بدن مقابله کنند. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

🥛فواید شیر بادام 🔹شیر بادام، رطوبت خوب و ملایمی برای بدن فراهم می‌آورد و برای تقویت مغز، قلب و کبد بسیار مناسب است. 🔹 این نوشیدنی، مقادیر خوبی کلسیم، فسفر و پتاسیم و ویتامین‌های گروه "ب "را برای بدن فراهم می‌کند و به‌ویژه برای زنان در سنین میانسالی که نگران عوارض #یائسگی چون پوکی استخوان هستند و همچنین برای تقویت بدنی و رشد بهتر کودکان، بسیار مفید است. 🔹اگر #خشکی_پوست یا یبوست دارید یا انرژی‌تان کم است، شربت شیر بادام را مصرف کنید/منبع:تسنیم 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

❣از سن 50 سالگی به بعد که حدود سن شروع #یائسگی است، بررسی روده بزرگ با کولونوسکوپی توصیه می شود. 👈مسلما در صورتیکه فرد در خطر بیشتری باشد (زمینه ژنتیکی یا علائم خطر #سرطان روده) کولونوسکوپی زودتر شروع می شود. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

آیا درد سینه نشانه ابتلا به #سرطان_سینه است ❍ درد، التهاب، تورم ،قرمزی و فرو رفتگی نوک سینه از علائم شایع سرطان سینه به شمار می‌رود. ❍ سن بالا، سابقه فامیلی ابتلا به سرطان، اولین #بارداری بالای 30 سال، #قاعدگی زیر 12 سال، #یائسگی بالای 55 سال، عدم حاملگی، عدم #شیردهی و هورمون‌ درمانی بعد از یائسگی از عوامل خطر در ابتلا به سرطان سینه هستند. ❍ دردهای شایع سینه به دو دسته دوره‌ای و غیردوره‌ای تقسیم می‌شود که دردهای دوره‌ای در زنان 30 تا 35 ساله در نیمه دوم قاعدگی یا در صورت مصرف هورمون دیده می‌شود. ❍ دردهای دوره‌ای غالبا دو طرفه هستند و به علت شدت درد به زیر بغل منتشر می‌شوند و همچنین با مصرف کافئین یا در صورت اضطراب و افسردگی تشدید می‌شوند و عموما علت این دردها تغییرات هورمونی است. ❍ دردهای غیر دوره ای بدون ارتباط با قاعدگی هستند، معمولا در افراد بالای 40 سال دیده می‌شود و ماهیت سوزنی یا کششی دارند. علت دردهای غیردوره‌ای عموما کیست‌های ناحیه سینه،دردهای قلبی و عضلانی،توده‌های خوش خیم یا بدخیم سینه هستند. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

💥⚡️✨فواید بسیار متنوع و جذاب جوانه گندم 🔹ویتامین A موجود در جوانه گندم باعث افزایش قوه بینایی، سرعت رشد کودکان، شادابی پوست و سلامت ریه و گلو است. 🔹ویتامین B1 موجود در جوانه گندم ضعف و بی‌حالی را درمان و سیستم عصبی را تقویت می‌کند،این نوع جوانه برای رفع بی ‌خوابی، بروز #یائسگی زودرس، اختلالات قلبی و #دیابت مفید است. 🔹 جوانه گندم منبع اسید گلوتامیک بوده و این ماده برای معالجه #عقب‌ماندگی_ذهنی و رشد مؤثر است 🔹همچنین برای درمان #ریزش_مو، رفع #شوره سر و انواع #جوش صورت و ناراحتی پوستی می‌توان از جوانه گندم استفاده کرد. 🍃🍂 👈