👩‍🦰بهبود #ریزش_مو ✔️ماساژ پوست سر با کندر خیس شده باعث جلوگیری از ریزش مو و تقویت فولیکول‌ها می‌شود. 🍃🍂 👈

👩‍🦰کاهش #ریزش_مو 🔺بیوتین ویتامینی است که به صورت طبیعی در مغز‌ها، تخم‌مرغ، پیاز و جو دوسر یافت می‌شود. 🔺شواهد موجود نشان می‌دهد مصرف مکمل‌های بیوتین به صورت خوراکی می‌تواند ریزش مو را کاهش دهد، اما بیشتر این تحقیقات روی زنان انجام شده است. 🍃🍂 👈

💥⚡️✨فواید بسیار متنوع و جذاب جوانه گندم 🔹ویتامین A موجود در جوانه گندم باعث افزایش قوه بینایی، سرعت رشد کودکان، شادابی پوست و سلامت ریه و گلو است. 🔹ویتامین B1 موجود در جوانه گندم ضعف و بی‌حالی را درمان و سیستم عصبی را تقویت می‌کند،این نوع جوانه برای رفع بی ‌خوابی، بروز #یائسگی زودرس، اختلالات قلبی و #دیابت مفید است. 🔹 جوانه گندم منبع اسید گلوتامیک بوده و این ماده برای معالجه #عقب‌ماندگی_ذهنی و رشد مؤثر است 🔹همچنین برای درمان #ریزش_مو، رفع #شوره سر و انواع #جوش صورت و ناراحتی پوستی می‌توان از جوانه گندم استفاده کرد. 🍃🍂 👈

🔰ویتامین ب کمپلکس (B Complex) 🔸این ویتامین در مواد غذایی مانند آرد جو، برنج، تخم مرغ و موز یافت می‌شود. ویتامین ب کمپلکس حاوی بیوتن است. کمبود ویتامین ب کمپلکس در رژیم غذایی، باعث #ریزش_مو می‌شود. 🔸 کرم‌های موضعی و پماد‌های ساخته شده با ویتامین‌های گروه ب، می‌توانند سلول‌ها را هیدرات کرده و درخششی خاص به پوست بدهند. 🍃🍂 👈

👩‍🦰درمان ریزش موی پاییزی 1⃣ تغذیه مناسب و مکمل‌های غذایی، اولین قدم در مقابله با ریزش موی فصلی است، با خوردن عناصر اساسی که به درمان #ریزش_مو کمک می‌کند و دوباره تعادل را به آن باز می‌گرداند. 🔸به طور خاص، غذا‌های حاوی اسید‌های آمینه، مواد معدنی و ویتامین‌هایی مانند ویتامین B، C و D، مانند ماهی، گوشت، حبوبات، آجیل، قارچ و کلم بروکلی، باید به طور منظم مصرف شوند. 🔸همه این مکمل‌های اضافی حاوی ویتامین B، C، C و D، مواد معدنی (به ویژه آهن و روی) و اسید‌های چرب ضروری امگا ۳ باید مصرف شوند. 2⃣ از جمله راه‌های مقابله با ریزش مو، تغذیه و تقویت آن، استفاده از ماسک‌های موی ساخته شده از دانه‌های آووکادو و شنبلیله، نیم ساعت قبل از شامپو زدن است. 3⃣ ماساژ پوست سر، یکی از راه‌های بسیار مؤثر برای مقابله با مشکل ریزش مو است. با ماساژ دادن انتهای سر به سمت بالا با نوک انگشتان در یک حرکت دورانی، به فعال شدن مجدد رگ‌های خونی، بهبود جریان خون و افزایش تغذیه‌ای که به فولیکول‌ها می‌رسد، کمک می‌کند. 🍃🍂 👈

✅ #ریزش_مو 🔸ماست یک لیوان 🔹عسل یک قاشق غذاخوری 🔸نمک دریا یک قاشق غذا خوری ✍🏻 همه را مخلوط کرده و روی سر ماساژ دهید ، و با یک کلاه سر را بپوشانید... ⏰ هفته ای ۲بار، هر بار نیم ساعت ┅┅❅❈❅┅┅ ➥🏵

👩‍🦰#ریزش_مو با رژیم گیاه خواری طولانی مدت ♦️در رژیم‌های متعادل غذایی به دلیل وجود مقدار کافی پروتئین که جزو اصلی تشکیل دهنده ساقه مو است مشکلی در روند رشد و باز سازی مو ایجاد نمی‌شود ⬅️ اما در رژیم‌های گیاهخواری به دلیل کاهش مصرف مواد غذایی پروتئین دار باعث کمبود بیوتین و کراتین در بدن می‌شود در نتیجه ریزش مو اتفاق می‌افتد. 🍃🍂 👈

💟 #ریزش_مو 📝⇦کم پشتی مو و ریزش آن 📚:حکیم حسین خیراندیش ┅┅❅❈❅┅┅ ➥🏵

⚠️عوارض زیاده‌روی در مصرف قهوه و نسکافه ☕️نوشیدنی هایی مانند قهوه،‌ نسکافه و کافئین باعث می‌شود آنزیم‌های کبدی از حالت طبیعی خارج شود و این امر باعث بروز #کبد_چرب در افراد می شود ⬅️ که عواملی مانند تغییر رنگدانه‌های روی پوست،‌ #جوش، #آلرژی‌ های خا‌رشی توام با #اگزما،‌ #ریزش_مو، تلخی دهان به هنگام صبح و گرمی بدن را به همراه دارد. 🍃🍂 👈

🍏 #ریزش_مو ✴️👈🏻براى کمک به درمان ریزش مو:⇩ ✍🏻مقدار مساوی از روغن زنجبیل و روغن زیتون را با هم ترکیب کنید و به آرامی روی پوست سر خود ماساژ دهید. .••●ღ ღ●••. 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

🍏 #ریزش_مو ✴️👈🏻براى کمک به درمان ریزش مو:⇩ ✍🏻مقدار مساوی از روغن زنجبیل و روغن زیتون را با هم ترکیب کنید و به آرامی روی پوست سر خود ماساژ دهید. .••●ღ ღ●••. 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

✅ تقویت موی سر 💊 #ریزش_مو ♻️ از مصرف غذاهای طبع گرم و خشک و سرد و تر پرهیز کنید ♻️ یک روز درمیان حمام رفته و بعد با روغن فندق موها را ماساژ دهید ♻️ روزانه یک لیوان شیر ولرم با یک قاشق عسل و پودر سویق گندم ترکیب کرده و میل کنید @majalepezshki