❌بیش از حد خودتان را گرم نکنید ⚠️وقتی #تب دارید بیش از حد لباس نپوشید و در مکانی که خیلی گرم است نمانید. این کار می‌تواند تنظیم مجدد بدن را مختل کرده و تب را بدتر کند. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

🦷رفع دندان درد 🌿جویدن نعنا دندان‌درد را تسکین می‌بخشد 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

👀حرکت چشم به چپ و راست برای کاهش #خستگی_چشم ✔️چشم‌های خود را 5 بار به سمت راست و سپس به سمت چپ حرکت دهید و سعی کنید روی چیزی که می‌بینید تمرکز کنید. این تمرین را 3 بار در روز تکرار کنید. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

کم خوابی آلزايمر مياره ! ▫️پژوهشگران در مطالعه‌ای در دانشکده پزشکی دانشگاه هاروارد آمریکا اعلام کردند کسانی که کمتر از 5 ساعت در شب میخوابند 2 برابر کسانی که بین 6 تا 8 ساعت میخوابند در خطر ابتلا به زوال عقلی و مرگ قرار دارند. سن متوسط ابتلا به زوال عقلی، 77 سالگی است ▫️در بیماری آلزایمر ترشح سروتونین به شدت کاهش می‌یابد اما این مسئله همیشه به علت پیر شدن سلول‌ها نیست. سکته مغزی که باعث از دست رفتن بخشی از سلول‌های مغز میشود یا شوک عاطفی پس از دست دادن عزیزی میتوانند خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش دهند ▫️آلزایمر با از دست دادن حافظه کوتاه مدت، فراموش کردن آدرس‌ها و اسم‌ها آغاز میشود و کم کم تا آنجا پیش میرود که فرد حتی راه بازگشت به خانه را فراموش میکند. بیماری آلزایمر متاسفانه درمانی ندارد اما میتوان از پیشرفت آن جلوگیری کرد 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

#انواع ترشحات واژن ؛ هرکدام نشانه چه چیزی است؟! ترشحات سفید : اگر این ترشحات ضخیم به همراه سایر علائم مانند خارش، سوزش و درد باشند، احتمالا عفونت قارچی دارید. اگر نه کاملا نرمال است. ممکن است افزایش ترشحات سفید واژن را قبل یا بعد از قاعدگیتان تجریه کنید. ترشحات زرد : ترشحات طبیعی نیستند و ممکن است نشانه ای از عفونت باکتریایی یا بیماری های منتقل شونده جنسی باشند. همچنین همراه این ترشحات، بوی بدی نیز وجود دارد. ترشحات قهوه ای : ترشحات قهوه ای واژن ممکن است به دلیل قاعدگی های نامنظم رخ دهند. اگر ترشحات قهوه ای مداومی را تجربه کردید، حتما به پزشک مراجعه کنید. چرا که ممکن است نشانه ای از سرطان رحم باشد. همچنین در دوران یائسگی، نباید هیچگونه خونریزی واژینال داشته باشید، چرا که ممکن است نشانه ای از سرطان رحم باشد. ترشحات سبز : داشتن ترشحات سبز واژن، طبیعی نیست. این نوع از ترشحات، نشانه ای از عفونت های باکتریایی یا بیماری های منتقل شونده جنسی هستند. هر زمانی که این ترشحات را تجربه کردید، حتما به پزشک مراجعه کنید. اگر مبتلا به تریکومونیازیس باشید، پزشک مصرف آنتی بیوتیک را تجویز خواهد کرد. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

🫒زیتون را فقط همراه غذا بخورید 🔸زیتون را فقط باید همراه غذا خورد تا ترکیبات فنلی آن، به‌خوبی جذب شوند و آثار مغذی آنها ظاهر شود. زیتون آثار ضددیابتی، ضدسرطانی، ضدمیکروبی، کاهش فشار خون، محافظت از قلب و عروق و فعالیت آنتی‌اکسیدانی دارد. 🔸زیتون را فقط باید همراه غذا خورد؛ زیتون و سبزی‌خوردن، تنها مواردی هستند که مصرف آنها در کنار غذا، عموماً منعی ندارد.منبع: تسنیم 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

🎋آلوئه ورا دوست ورزشکاران ➕ورزشکاران می‌توانند برای التیام وتسریع بهبود زخم‌های پا و زانو که بر اثر فعالیت های ورزشی به وجود می‌آید، از آلوئه ورا استفاده کنند. ➕این گیاه رشد سلول های پوستی را سرعت می‌بخشد و زخم‌ها زود‌تر و بهتر درمان می‌شوند/منبع: تابناک 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

⚠️این قسمت از توت فرنگی خطرناک است 🍓توت فرنگی های ریز و مزرعه ای از انواع درشت و گلخانه ای آن مناسب‌ترند 🍓 و لازم است هنگام شست‌وشوی این میوه حتما کلاهک سبز توت فرنگی را جدا کنيد، چون زير اين کلاهک منبع اصلی آلودگی های پنهان است/منبع:سلامت نیوز 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌺🌺🌺تقدیم به همراهان همیشگی گروه ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🌸🌷 🌸🌸🌸عصرتون بخیر 🌸🌸🌸

پس از بستن لوله های #منی که در اصطلاح به آن #وازکتومی می گویند، تغییری در حجم و رنگ و بوی مایع منی اتفاق نمی افتد. فقط مرددرمایع منی خود#اسپرم نداردوبارداری اتفاق نخواهدافتاد 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

#سید_ابراهیم_رئیسی_کاندید_انتخابات_شد😍 آیا شما از سید ابراهیم رئیسی حمایت می‌کنید؟🤔👇 ✔️1-بله◼◼◼◼◼◼◼◼◼◼91% ✖️2-خیر◼◼◼◼9% 🇮🇷کانال انتخاباتی سید ابراهیم رئیسی در ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/2692677646C81bf6e9094 اخبار لحظه ای انتخابات 👆👆

شاید اصلا نیازی به "دوز یادآور" نباشد ! ▫️فانا: درحالی‌‌که سازندگان واکسن‌های کرونا میگویند به تزریق سالانه دوز بوستر «یادآور» برای حفظ ایمنی در برابر کرونا نیاز است اما تعدادی از کارشناسان برجسته بیماری‌های عفونی معتقد هستند که هنوز اظهارنظر قطعی در این زمینه خیلی زود است و حتی شاید دور نخست واکسیناسیون کرونا در جهان ایمنی پایداری را علیه کرونا ایجاد کند ▫️کیت اوبراین مدیر دپارتمان ایمن‌سازی، واکسن‌ها و محصولات بیولوژیک WHO گفت: هیچ داده‌ای درباره اینکه آیا به تزریق سالانه دوزهای بوستر نیاز داریم یا خیر، نداریم ▫️تام فریدن مدیر اسبق CDC آمریکا هم گفت: شواهدی درباره نیاز به تزریق سالانه دوهای بوستر وجود ندارد و کاملا نادرست است که با قطعیت بگوییم به دوزهای بوستر نیاز داریم ▫️آنتونی فاوچی مشاور پزشکی ارشد کاخ سفید هم گفت: کاملا امکان‌پذیر است که به دوزهای بوستر نیازی نباشد و احتمالا واریانت‌های نوظهور مشکل خاصی را برای واکسن‌های خوب ایجاد نخواهند کرد 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

خوب بخوابید تا کمتر شیرینی بخورید! 🛌 کمبود خواب باعث افزایش هورمون گرسنگی یا اشتها شده و سیگنال‌های فرستنده‌ پیام سیری رو سرکوب می‌کنه. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

علم #روانشناسی میگه : بعضی آدم ها شبیه دندون عقلن، شاید با حذفشون یکدفعه درد زیادی رو تحمل کنی، اما باید حذفشون کنی و ازشون بگذری تا مجبور نباشی مدام یه درد تدریجی رو تحمل کنی. 😷 @doctor_namaki 😷 @doctor_namaki

👈 دلایل سردرد رایج‌ترین محرک‌های سردرد عبارتند از: 🔹️بیماری‌هایی مانند عفونت‌های سینوسی، سرماخوردگی، تب و عفونت گلو؛ 🔹️استرس؛ 🔹️خستگی چشم یا کشیدگی پشت؛ 🔹️عوامل محرک محیطی مانند دود دست‌دوم تنباکو و رایحه‌ی منتشره از مواد شیمیایی و عطرها؛ 🔹️زمینه‌‌ی خانوادگی به‌ویژه درخصوص سردردهای میگرنی؛ 🔹️حساسیت‌های غذایی؛ 🔹️عدم تعادل هورمونی؛ 🔹️عدم تعادل ویتامین‌ها و مواد مغذی؛ 🔹️آسپارتام (نوعی شیرین‌کننده‌ی مصنوعی کم‌کالری). 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

🏖اولین باش... _اولین كسی باش كه می‌خندد... وقتی دلیلی برای خندین نمی‌بینی، همان زمانی است كه بیشترین نیاز به خندیدن است. _اولین كسی باش كه می‌بخشد. افكار منفی گذشته را برای همیشه كنار بگذار. _اولین كسی باش كه كاری را انجام می‌دهد. هر چه زودتر اقدام كنی، كارهای بیشتری می‌توانی انجام دهی. _اولین كسی باش كه تشكر می‌كند! برخورد حق شناسانه زندگیت را مملو از خوشبختی می‌كند. _اولین كسی باش كه با موقعیت‌های جدید و متفاوت وفق می‌یابد. وقتی تغییرات را می‌پذیری كارهایت را با علاقه بیشتری انجام می‌دهی. _دیگر برای داشتن زندگی بهتر منتظر ننشین. بلكه اولین كسی باش كه به جلو حركت می كند و تنها كسی باش كه سبب این حركت میشود. ‌‌‌‌ ┅┅❅❈❅┅┅ 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

💥کاهش التهابات مفصلی ✅ استفاده موضعی از مخلوط پودر شده گیاه دم اسبی همراه با زردچوبه، خرما و دنبه نیز سبب کاهش التهابات مفصلی در مبتلایان به #روماتیسم و #آرتروز می شود. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

علم #روانشناسی میگه : بعضی آدم ها شبیه دندون عقلن، شاید با حذفشون یکدفعه درد زیادی رو تحمل کنی، اما باید حذفشون کنی و ازشون بگذری تا مجبور نباشی مدام یه درد تدریجی رو تحمل کنی. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

دستگیری فروشنده انسولین‌های تقلبی در تهران رییس پلیس فتای تهران بزرگ: 🔹 فردی که اقدام به فروش انسولین های تقلبی در فضای مجازی کرده بود، در عملیاتی در غرب تهران دستگیر شد. 🔹 در بازرسی از محل بیش از 200 قلم انسولین غیرقابل استفاده کشف و ضبط شد. 🔹 همچنین در تحقیقات ماموران مشخص شد متهم با جعل هویت افراد مختلف در عرصه پزشکی در فضای مجازی اقدام به فروش داروهای فاسد و غیرقابل استفاده تحت عنوان انسولین کرده است. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

🤰مادر شده اید⁉️برای جلوگیری از سقط جنینتان قید این خوراکی ها را بزنید ➕پرهیز از یبوست با خوردن سوپ ساده به همراه روغن زیتون و اگر کارساز نبود استفاده از شیرخشت ➕ ورزش در حد متعادل که بهترین ورزش ها پیاده روی ➕پرهیز در زیاد حمام کردن،اجتناب از حرکات شدید مثل رقصیدن ، و پریدن از ارتفاع و دویدن ➕ ممانعت از اینکه در معرض ضربات قرار گیرند ➕پرخوری نکردن و پرهیز از گرسنگی مفرط می توانند از بروز سقط جنین جلوگیری کنند. 🔺دوری از عصبانیت و ناراحتی و حتی شادی شدید بویژه در 5 ماه اول بارداری 🔺پرهیز ازخوردن غذاهای تند ، تلخ ، شدیداً گرم و شدیداً سرد 🔺دوری از خوردن موادی که احتمال خونریزی را افزایش می دهد مثل کنجد، سیاهدانه،مویز، به شیرین و گلابی از جمله نکاتی هستند که باید در این دوران رعایت شود. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

🍵نقش چای سبز بر #لاغری ♦️از نظر علمی مقاله ای مبنی بر اینکه چای سبز قابلیت کاهش وزن و لاغری را داشته ،به اثبات نرسیده و چای هایی که در بازار وجود دارد صرفا جنبه ی فروش و تبلیغاتی داشته و هیچ نقشی در کاهش وزن ندارد. ♦️دمنوش با ترکیبات بارهنگ ، خاکشیر و نبات در کنترل اضافه وزن و لاغری نقش موثری داشته و همچنین بارهنگ بهترین دارو برای عملکرد مناسب لوله ی گوارشی است 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

چند بار در هفته باید ماهی مصرف نمود؟ ▫️دانشمندان تغذیه به استناد آمارهای منتشر شده در قبال كاهش احتمال حمله های قلبی و مغزی توصیه می نمایند در هفته دو بار بجای سایر منابع پروتئینی حیوانی در یكی از وعده های اصلی ماهی گنجانده شود تا ضمن برخورداری از تركیبات بسیار سودمند ماهی از اثر حفاظتی آن (كه كاهش احتمال بیماری های قلبی و عروقی به میزان قابل توجهی در مصرف كنندگان می باشد) نیز بهره مند شویم. مصرف حداقل یک بار ماهی در هفته می تواند خطر سکته های قلبی و مغزی، دو بزرگترین قاتل جهان، را کاهش دهند. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

در اردیبهشت بویِ بهشت می‌آید! عطر شکوفه‌ها و خاکِ باران‌خورده هوش از سرِ رهگذرانِ شهر پرانده! اردیبهشت شوخی بردار نیست! همه را عاشق میکند! صبح بخیر زندگی ❤️

عناب معجزه میکند ▫️ كسانی كه كمردرد دارن بمدت 7 روز، روزی 10دانه عناب ابتدا مكيده سپس ميل كنند و كسانی كه سردرد يا سرگيجه دارند به مدت 14روز، روزی 5 دانه عناب ميل كنند. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

راهکار شگف آور احمدی نژاد😵😵 ❌در صورت رد صلاحیت چه احمدی نژادی هستی چه احمدی نژادی نیستی منصفانه ببین 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2692677646C81bf6e9094