ظرف غذای نذری را هرچه سریعتر عوض و غذا را استفاده کنید !🍱 نگهداری غذا به مدت زیاد در ظروف یک بار مصرف پلاستیکی سبب اختلال در اعصاب، کلیه، مغز، کبد شده و تأثیر منفی بر هورمون زنانه دارد ! @MajalePezshki

✴️ این بازی رو تو کامپیوتر مطمئنا یادتونه 📲الان خیلی راحت میتونید تو گوشی فضای این بازی نوستالژیک رو دوباره تجربه کنید😃 📥دانلود مستقیم اپلیکیشن استادبزرگ 👇17e

☄لینک دانلود شبیه‌ساز بازی GTA برای موبایل رو اینجا گذاشتم دانلود کنید👆👆 📥اپلیکیشن استادبزرگ📥17e

توصیه‌های بهداشتی برای تهیه و توزیع نذری در ایام محرم !🏴 ▫️مجید تاجیک، با تاکید بر ضرورت رعایت بهداشت در تهیه نذورات، اظهار کرد: هرگونه پخت و پز باید در مکان‌هایی با شرایط بهداشتی انجام شود و تمامی افراد درگیر در توزیع آب، چای و غذا باید دارای کارت بهداشت معتبر بوده و رعایت بهداشت فردی در هنگام ارائه خدمت ضروری است + مواد خام مصرفی باید سالم و بهداشتی باشد،و توصیه می‌شود از مواد غذایی بسته‌بندی شده‌ای که مورد تایید وزارت بهداشت است، استفاده شود @MajalePezshki

نکات مهمی که قبل از خواب باید رعایت کنید !😴 ▫️جلوگیری از عفونت: مصرف سیب قبل از خواب ▫️جلوگیری از افسردگی: مصرف شیر قبل از خواب ▫️جلوگیری از سکته مغزی: مصرف آب قبل از خواب @MajalePezshki

یک هلوی بزرگ فقط چیزی درحدود 68 کالری در خود دارد و فاقد چربی است !🍑 ▫️فیبرموجود در هلو برای هضم و گوارش خوب غذاها الزامی است و از بروز یبوست جلوگیری کرده و سلامت کلیه‌ها را تضمین می‌کند + خوردن هلو به جای تنقلات چاق‌کننده و پرکالری مثل چیپس، شیرینی‌ جات و... به شما برای کنترل وزنتان کمک می کند @MajalePezshki

خواص عدس پلو !🍚 ▫️عدس پلو میکروب های چسبنده دهان و دندان را از بین می برد وریشه دندان را تقویت می کند و تاثیر به سزایی در درمان کم خونی دارد عدس به تنهایی لاغر کننده است + مصرف عدس به زنان بسیار توصیه می‌شود زیرا از انواع دردها و مشکلات به ویژه آرتریتجلوگیری می‌کند @MajalePezshki

از ظروف پلاستیکی 2000 تومنی استفاده نکنید !❌ این ظروف از مواد اولیه نامرغوب و غیر استاندارد تولید شده که میتواند باعث : خستگی ، بیخوابی ، مشکلات گوارشی ، مشکلات عصبی و حتی سرطان شود @MajalePezshki

وظیفه والدین این است که به فرزندان راست گفتن، خوب و مهربان بودن را در عمل و نظر یاد بدهند !👫 ▫️در غیر این صورت، اگر والدین در بالا بایستند و فرمان بدهند و انتظار داشته باشند که کودکان آنها را اجرا کنند + کودکانی که آن فرمان ها را نمی فهمند و نمی توانند بپذیرند و نمی پسندند، اگر آنها را اجرا کنند دچار درگیری و وارد فاز اضطراب و نگرانی می شوند و مسائل زندگی برایشان بسیار سخت و مشکل می شود #تربیت_فرزند @MajalePezshki

هل سالم‌ترین دیکلوفناک و عضله باز کن و مسکن دنیاست !👌 ▫️اگر کمر درد، درد عضلانی یا رماتیسم دارید هر وقت چای دم میکنید یا لای برنج یک دانه «هل» درسته قرار دهید + جالبه بدونید هل ضد سرفه است، همچنین کبد و کلیه رو تقویت میکنه و یک مولتی ویتامین طبیعیه @MajalePezshki

رئیس انجمن فیزیوتراپی: استفاده ازدستشویی‌های ایرانی بیشترین فشار رابه زانوها وارد می‌کند !🚾 ▫️کاسه دستشویی‌های معمولی در کشور جمع شود و مردم از دستشویی فرنگی استفاده کنند @Majalepezshki

هویج و گوجه پخته شده درغذاهاراحتما بخورید ! "بتاکاروتن" هویج پخته و "لیکوپن" گوجه پخته 2برابرخام آنهاست وبرای همین گوجه وهویج پخته سرطان وتومور را ازبین میبرد @MajalePezshki