همه ساعت ها را عقب بکش... جز ساعت دلت را چه زیباست هر روز یک ساعت بیشتر یکدیگر را دوست بداریم ﻣﻬـــﺮ ﮐﻪ ﻣﯿﺎﺩ🍁 ﺗﻮ ﺩﻝ ِ ﻫﻤﻪ ﻣﻬـــــــــﺮ ﻣﯿﺸﯿﻨﻪ .. ﻫﻮﺍ، ﻫﻮﺍﯼ ﻋﺎﺷﻘﯽ ﻣﯿﺸﻪ .... ﻓﻘﻂ ﺍﻣﯿﺪﻭﺍﺭﻡ ﻣﻬـــﺮ ِ ﺍﻭﻧﯽ ﺑﯿﻔﺘﻪ ﺗﻮ ﺩﻟﺘﻮﻥ 🧡 ﮐﻪ ﻣﻬﺮ ِ ﺷﻤﺎﻫﻢ ﺑﻪ ﺩﻝﺍﻭﻥ ﺍﻓﺘﺎﺩﻩ ﺑﺎﺷﻪ☺️ ﻭﮔﺮﻧﻪ ﺣﺎﻝ ﻭ ﻫﻮﺍﯼ ﺩلها ﭘﺎﯾﯿـﺰﯼ ِ ﭘﺎﯾﯿـﺰﯼ ﻣﯿﺸﻪ🍁 مهرتون افزون...🧡 پاییزتون طلایی و مبارک💖 ♥️💚

🍵مهمترین فواید نوشیدنی درست شده با زنجبیل: ➖ بهبود گردش خون و دفع سموم بدن ➖رفع اختلالات دستگاه گوارش؛ چرا که آن سرشار از فیبر و مواد شیمیایی گیاهی است که هضم غذا را تسهیل می‌کند. ➖بهبود سلامت قلب و عروق خونی و جلوگیری از بیماری‌های قلبی ➖ زنجبیل به جلوگیری از سرطان‌های معده، خون، پوست، لوزالمعده، روده بزرگ، پستان و کبد جلوگیری می‌کند؛ زیرا حاوی فلاونوئید‌هاست که نقش اصلی در جلوگیری از ظهور سرطان دارد؛ چرا که فعالیت آنزیم را تنظیم می‌کند وسمیت ژنی را از بین می‌برد. ➖به کاهش بلغم و بازکردن مجاری تنفسی کمک می‌کند. ➖میزان چربی‌ها و کلسترول را در خون کاهش می‌دهد. ➖ به درمان آرتروز به ویژه آرتریت روماتوئید کمک می‌کند. 🍃🍂 👈

🚷 فقط سیندرلا اوففییی 😍🙊☝️🏾😂 🚷

🥱آیا #بی_خوابی می‌تواند کشنده باشد؟ 🟥 به طور مستقیم خیر، اما کمبود طولانی مدت خواب می‌تواند منجر به مشکلات جسمی و روحی قابل توجهی مانند دیابت و فشار خون بالا شود که به نوبه خود می‌تواند عمر بیمار را کوتاه کند. 🍃🍂 👈

- معدن کلیپ های ناب دخترونه 🙊💦🔥☝️🏾 -

🧈جایگزین مناسب برای کره کره می‌تواند بر میکروبیوم روده تأثیر بگذارد و باعث درد معده شود. هنگام پختن به جای کره می‌توانید از روغن زیتون🍾 یا روغن نارگیل🥥 استفاده کنید. 🍃🍂 👈

⚠️#معده_درد ناشی از مصرف غذاهای تند 🌶خوردن غذا‌های تند به مقدار زیاد می‌تواند مخاط مری و معده را تحریک کند که به نوبه خود باعث افزایش تولید اسید در معده شما می‌شود و در عین حال فشار را در اسفنکتر تحتانی مری کاهش می‌دهد و در نتیجه باعث ناراحتی معده می‌شود. برخی از مشکلات شایع معده ناشی از غذا‌های تند، #ورم_معده و #زخم_معده است. 🍃🍂 👈

🧏‍♀ماسک خانگی برای پوستهای کدر 👌به دلیل وجود چای سبز و تمشک در فرمولها که حاوی آنتی اکسیدان و ویتامین C هستند با هربار استفاده باعث روشنی پوست کدر و بی رنگ می شود. 📝مواد تشکیل دهنده: یک فنجان آب جوشیده یک فنجان چای سبز ۶ عدد تمشک ➕پس از دم شدن چای سبز(که دارای خاص ضدالتهابی است که به تسکین قرمزی و سوزش کمک می کند)، برگ های چای را در یک ظرف کوچک بریزید. مقدار زیادی ویتامین C را با تمشک ترکیب کنید و با استفاده از چنگال مواد را به صورت خمیر درآورید. ➕ پس از سرد شدن، آن را روی پوست تمیز و خشک بزنید و به مدت ۱۵ دقیقه اجازه دهید روی پوستتان استراحت کند و سپس صورت خود را بشوئید. 🍃🍂 👈

ماسکهای خانگی زیر چشم برای #تیرگی_زیر_چشم 🔸در این دستور قهوه آسیاب شده به چشم میخورد، زیرا کافئین می تواند رگ های خونی را منقبض و پوست را موقتاً سفت کند. 📝مواد تشکیل دهنده: ۱/۲ قاشق غذاخوری قهوه آسیاب شده یک قاشق چایخوری عسل طبیعی 🔸مواد را در یک کاسه کوچک مخلوط و به آرامی عسل بیشتری اضافه کنید تا زمانی که یک خمیر نازک و مایع ایجاد شود. از آنجا که هدف در اینجا این است که مخلوط را فقط زیر چشم خود بمالید، می خواهید این را با یک برس کوچک به زیر چشم خود بزنید. 🔸بگذارید حداکثر ۱۰ دقیقه روی پوست خود بماند، آن را بشویید و متوجه می شوید که زیر چشمانتان بلافاصله صاف تر و کمتر پف کرده به نظر می رسند. 🍃🍂 👈

🍊مصرف آب پرتقال برای کاهش سطح #فشار_خون 🔸متخصصان تاکید دارند مصرف یک لیوان آب پرتقال در ابتدای روز، به افزایش سطح سلامت عمومی بدن کمک می‌کند. آب پرتقال یکی از منابع شناخته شده ویتامین C است. با مصرف ۲۵۰ میلی لیتر آب پرتقال تازه در صبح، نیاز بدن به این ویتامین تامین می‌شود. 🔸تحقیقات متعدد نشان داده است مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین C به تنظیم فشار خون کمک می‌کند. همچنین آب پرتقال باعث نرمی و انعطاف پذیری رگ‌ها می‌شود که همین موضوع به کاهش فشار خون کمک می‌کند. 🍃🍂 👈

🔰خاصیت جالب عصاره برگ ریحان ➕جالب اینجاست که عصاره برگ ریحان حاوی اسید استیک است که می‌تواند به حل #سنگ_کلیه کمک کند. ➕توصیه می‌شود برگ‌های ریحان تازه را از فروشگاه ارگانیک نزدیک خود خریداری کنید.گام بعدی این است که این برگ‌های ریحان را با عسل خرد کرده و سپس صبح با معده خالی مصرف کنید. 🍃🍂 👈