- معدن کلیپ های ناب دخترونه 🙊💦🔥☝️🏾 -

🧈جایگزین مناسب برای کره کره می‌تواند بر میکروبیوم روده تأثیر بگذارد و باعث درد معده شود. هنگام پختن به جای کره می‌توانید از روغن زیتون🍾 یا روغن نارگیل🥥 استفاده کنید. 🍃🍂 👈

⚠️#معده_درد ناشی از مصرف غذاهای تند 🌶خوردن غذا‌های تند به مقدار زیاد می‌تواند مخاط مری و معده را تحریک کند که به نوبه خود باعث افزایش تولید اسید در معده شما می‌شود و در عین حال فشار را در اسفنکتر تحتانی مری کاهش می‌دهد و در نتیجه باعث ناراحتی معده می‌شود. برخی از مشکلات شایع معده ناشی از غذا‌های تند، #ورم_معده و #زخم_معده است. 🍃🍂 👈

🧏‍♀ماسک خانگی برای پوستهای کدر 👌به دلیل وجود چای سبز و تمشک در فرمولها که حاوی آنتی اکسیدان و ویتامین C هستند با هربار استفاده باعث روشنی پوست کدر و بی رنگ می شود. 📝مواد تشکیل دهنده: یک فنجان آب جوشیده یک فنجان چای سبز ۶ عدد تمشک ➕پس از دم شدن چای سبز(که دارای خاص ضدالتهابی است که به تسکین قرمزی و سوزش کمک می کند)، برگ های چای را در یک ظرف کوچک بریزید. مقدار زیادی ویتامین C را با تمشک ترکیب کنید و با استفاده از چنگال مواد را به صورت خمیر درآورید. ➕ پس از سرد شدن، آن را روی پوست تمیز و خشک بزنید و به مدت ۱۵ دقیقه اجازه دهید روی پوستتان استراحت کند و سپس صورت خود را بشوئید. 🍃🍂 👈

ماسکهای خانگی زیر چشم برای #تیرگی_زیر_چشم 🔸در این دستور قهوه آسیاب شده به چشم میخورد، زیرا کافئین می تواند رگ های خونی را منقبض و پوست را موقتاً سفت کند. 📝مواد تشکیل دهنده: ۱/۲ قاشق غذاخوری قهوه آسیاب شده یک قاشق چایخوری عسل طبیعی 🔸مواد را در یک کاسه کوچک مخلوط و به آرامی عسل بیشتری اضافه کنید تا زمانی که یک خمیر نازک و مایع ایجاد شود. از آنجا که هدف در اینجا این است که مخلوط را فقط زیر چشم خود بمالید، می خواهید این را با یک برس کوچک به زیر چشم خود بزنید. 🔸بگذارید حداکثر ۱۰ دقیقه روی پوست خود بماند، آن را بشویید و متوجه می شوید که زیر چشمانتان بلافاصله صاف تر و کمتر پف کرده به نظر می رسند. 🍃🍂 👈

🍊مصرف آب پرتقال برای کاهش سطح #فشار_خون 🔸متخصصان تاکید دارند مصرف یک لیوان آب پرتقال در ابتدای روز، به افزایش سطح سلامت عمومی بدن کمک می‌کند. آب پرتقال یکی از منابع شناخته شده ویتامین C است. با مصرف ۲۵۰ میلی لیتر آب پرتقال تازه در صبح، نیاز بدن به این ویتامین تامین می‌شود. 🔸تحقیقات متعدد نشان داده است مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین C به تنظیم فشار خون کمک می‌کند. همچنین آب پرتقال باعث نرمی و انعطاف پذیری رگ‌ها می‌شود که همین موضوع به کاهش فشار خون کمک می‌کند. 🍃🍂 👈

🔰خاصیت جالب عصاره برگ ریحان ➕جالب اینجاست که عصاره برگ ریحان حاوی اسید استیک است که می‌تواند به حل #سنگ_کلیه کمک کند. ➕توصیه می‌شود برگ‌های ریحان تازه را از فروشگاه ارگانیک نزدیک خود خریداری کنید.گام بعدی این است که این برگ‌های ریحان را با عسل خرد کرده و سپس صبح با معده خالی مصرف کنید. 🍃🍂 👈

زندگي دفتري ازخاطره هاست يک نفر در دل شب،يک نفر در دل خاک يک نفرهمدم خوشبختي هاست يک نفر همسفرسختي هاست چشم تابازکنيم عمرمان ميگذرد ماهمه همسفرو رهگذريم آنچه باقيست فقط خوبيهاست عصرتون زیبا🌺🌺🌺

👩‍🦰ماسک خانگی برای #اگزما صورت ➕ این ماسک صورت، یک دستور العمل فوق العاده آسان برای پوست های تحریک شده، حساس یا مستعد اگزما را معرفی می شود. ➕ استفاده از این ماسک در هر نقطه از بدن به اندازه کافی، ایرادی ندارد، بنابراین با خیال راحت می توانید از آن روی نقاط خشک روی پاها و بازوها نیز استفاده کنید. 📝مواد لازم: یک قاشق غذاخوری بلغور جو دوسر یک قاشق چایخوری عسل طبیعی ۱/۲ قاشق چایخوری آب 🔸جو دوسر است که دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است که به آرامش پوست خشک و حذف سلول های مرده پوست کمک می کند. این ماده وقتی با عسل ضد باکتریایی ترکیب شود، یک درمان واقعی تسکین دهنده پوست است. 🔸 تمام مواد تشکیل دهنده را در یک کاسه خرد و مخلوط کنید، یک لایه نازک را روی پوست تمیز بزنید و بگذارید حدود ۱۰ دقیقه روی پوست بماند تا اثر آرامش بخشی کامل داشته باشد. 🍃🍂 👈

خانم‌ها بیشتر بامیه بخورند‼️ 🔅بامیه منبع عالی اسید فولیک است که دارای اثرات محافظتی در برابر خطر ابتلا به #سرطان پستان است. 🔅بامیه برای خانم‌ها در دوران بارداری و شیردهی مفید است، زیرا از بروز مشکلاتی در هنگام تشکیل جنین و به طور کلی در دوران بارداری جلوگیری می‌کند. 🍃🍂 👈