علائم کمبود آهن در بدن !👌🏻 ▫️چشم: دچار زردی می‌شود ▫️پوست: دچار رنگ‌پریدگی و زردرنگ می‌شود ▫️تنفس: فرد دچار کمبود نفس می‌شود ▫️عضلات: ضعیف می‌شود ▫️روده‌ها: تغییر رنگ مدفوع

❌باور غلط: اگر توده‌ای روی گردن خود داشته باشید، قطعا مشکل #تیروئید دارید 🔺وجود توده روی گردن لزوما گواتر نیست (تیروئید بزرگ شده). در حالی که تیروئید متداول‌ترین چیزی است که می‌تواند در گردن شما بزرگ شود، غیر از تیروئید، موارد زیادی می‌تواند علت این اتفاق باشد. 🔺سایر دلایل ایجاد توده گردن می‌تواند تورم غدد لنفاوی یا کیست باشد.

میدونستید «آهن» موجود در «تخمه آفتاب‌گردان »میتواند با جوانه گندم، جگر و زرده تخم مرغ وارد رقابت شود تخمه آفتابگردان باعث تسکین آلرژی میشود

کودکان یک تا ۵ سال بیشترین بستری‌های کرونا هستند !👶 ▫️رئیس بیمارستان کودکان اکبر مشهد: ابتلا به امیکرون در نوزادان هم مشاهده می‌شود اما بیشترین میزان بستری کودکان بین اطفال یک تا پنج سال است. ▫️این موضوع نشان می‌دهد در این بازه سنی شدت عفونت و بیماری بالاتر است که همین موضوع منجر به بستری کودکان در بیمارستان می‌شود.

درمان قارچ ناخن ! قارچ‌های ناخن انگشتان پا را به کمی سرکه‌ی رقیق‌ نشده آغشته کنید یا اجازه دهید در یک محلول (۵۰:۵۰) قوی متشکل از سرکه سفید یا سرکه سیب و آب خیس بخورند

👂دلایل درد در گوش سمت راست 1⃣ عفونت یکی از اصلی‌ترین دلایل بروز درد در گوش است. علائم بیماری به میزان زیادی به بخشی از گوش که درگیر عفونت شده است بستگی دارد. 👈عفونت در بخش گوش خارجی که به عفونت گوش شناگر نیز معروف است باعث بروز درد در گوش خارجی شده و احتمال دارد با از دست دادن موقت شنوایی همراه باشد. 👈عفونت در گوش میانی به طور معمول ناشی از سرماخوردگی و یا عفونت در بخش بالایی مجاری تنفسی است و علائمی شبیه به عفونت گوش خارجی دارد. با این حال، احتمال دارد که بیمار شاهد بروز سرگیجه باشد. در این موارد مراجعه به پزشک ضروری است. 2⃣ تروما نیز می‌تواند یکی از موارد بروز درد در سمت گوش راست باشد. به طور معمول عواملی که باعث تروما می‌شود شامل صدای بلند، ضربه به گوش (مثلا در یک فعالیت ورزشی) یا تصادف است. از دست دادن حس شنوایی و درد گوش از عمده‌ترین علائم تروما محسوب می‌شود.

ادویه‌هایی لازم برای خانم‌ها👌 🖱 سیر : ضد سرطان روده 🖱فلفل سیاه : منبع آهن و فیبر 🖱 زعفران: تقویت سیستم ایمنی 🖱 زنجبیل : تنظیم عادت ماهانه، ضد عفونی کننده 🖱 فلفل قرمز : ضد چاقی، نابود کننده سلولهای سرطانی 🖱 جعفری : درمان #عفونت‌ های مجاری اداری در خانم ها و تنظیم هورمن های زنانه 🖱 میخک :مانع از ابتلای افراد به آرتروز مفاصل و نیز بالا رفتن سطح کلسترول خون می‌شود 🖱 زیره : جلوگیری از افتادگی رحم و تخمدان، پوست زیبا، جلوگیری از عفونت

چه کنیم تا از اضافه وزن پریودی در امان باشیم ؟! ▫️نمک کمتری بخور ▫️غذاهای کلسیم‌دار بیشتری استفاده کن و دور نوشیدنی‎های کافئین‌دار رو خط بکش ▫️بعضی از پزشکان خوردن مکمل‌های منیزیم و ویتامین B6 رو توصیه میکنند ▫️استراحت کافی داشته باش ▫️فعالیت بدنی‌ات رو قطع نکن ▫️سطح استرست رو کاهش بده

نشانه‎های افسردگی در سالمندان ‌➣ 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

پیری زودرس، با خوردن گوشت قرمز! محققان آلمانی و اسکاتلندی با آنالیز دیتای ۱ میلیون نفر به این نتیجه رسیدند که خوردن بیش از حد گوشت قرمز باعث پیری زودرس می‌شود. به‌همین خاطر با مصرف میوه و سبزی که باعث افزایش آنتی اکسیدان‌ها و مهار رادیکال‌های آزاد می‌شوند از شر مشکلاتی مانند لکه‌های تیره و چین و چروک خلاص شوید. ‌➣ 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

اگر دچار فشار خون بالا هستید مصرف روزانه دانه‌های چیا میتواند برای شما مفید باشد. دانه‌های چیا با کاهش فشار خون و بهبود عملکرد شریان ها میتواند فشار خون شما را پایین نگه دارد. بنابراین در زمان هایی که فشار خون پایینی دارید بهتر است از مصرف دانه چیا صرف نظر کنید. ‌➣ 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

عامل مهم سرطان عبارتند از : ➖ کپک نان ➖ روغن پالم ➖ چای معطر ➖ روغن نباتی ➖ برنج خارجی ➖ قلیان میوه ای ➖ سیگار،مواد مخدر ➖ سوسیس و کالباس ➖ مرغهای هورمونی صنعتی ➖ چاقی،اضافه وزن، کم تحرکی ➣ 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿