❤️براى حفظ سلامت خون چيزهايى مفيد است : 🌀1-سويق عدس هيجان و فشار خون را كنترل مى كند. 📚الكافى،ج12، 414، 54 🌀2-برگ چغندر عقل را استحكام مى بخشد و خون را تصفيه مى كند. 📚الكافى،ج6،ص367،ح1 🌀3- كاهو بر شما باد كاهو؛ چرا كه خون را تصفيه مى كند. 📚الكافى،ج6،ص367،ح1 🌀4- باقلا (خوردن باقلا، استخوان هاى ساق را تراكم درونى مى دهد، توان مغز را افزون مى سازد و خون تازه توليد مى كند) 📚الكافى،ج6،ص344،ح1 🌀5- انار آب انارمَلَس را بِمك، زيرا انسان را قوى مى كند و خون را زنده مى سازد. 🌀6- حجامت اگر خون در درونتان به جوش مى آيد، حجامت كنيد؛ چرا كه خون، گاه ممكن است در درون شخص، طغيان كند و وى را بكشد! 📚طب الائمة لا بنى بسطام، ص57 .••●ღ ღ●••. ♻️

#زانودرد #آرتروز زانو بر مبنای #طب_سنتی 🔻خورش آلو، آلو بخارا، آلو براقانی ، آلو سیاه. خورش شیطرج(موچه) – درصورتی که فصل موچه نبود از “موچه خشک” یا پودر “ساق موچه” . ☘ #گیاه_شیطرج( موچه خشک) 🔻نخود و نخودآب با چربی حیوانی- گوشت و نخود+کله جوش+انجیر+شیره خرما+حلوای سویق سنجد با شیره خرما +خورش یخنه ترش+هویج+ زردک+ کدو حلوایی+ #ضماد روغن های گرم غمز + ماساژ موضعی اطراف زانو ❌پرهیز از غذاهای سرد(ماست ، دوغ، ترشی،ماهی، کیوی، گوجه) نوشابه، چای سیاه ❌پرهیز از راه پله و آپارتمان .••●ღ ღ●••. ♻️

✅مقویات معده و کشنده #انگل و ضد #اسهال میکروبی و اسهال خونی و سردی معده و روده‌ها و #دل‌درد و #نفخ و ترش کردن در مزاج‌های سرد و ضد حالت #تهوع و #ویار و تقویت‌کننده جگر سرد و از بین برنده میکروب #هلیکوباکتر و سایر انواع مختلف از سوء مزاج‌های معده است. ✍ترکیبات: ( #پودر شیرین‌بیان (60 گرم)+ #نعناع + #زیره+ #انیسون+ #شیرین_بیان و #رازیانه هر کدام (10 گرم )بصورت پودر. 👈 ( ۱ق. مرباخوری) از پودر را با کمی آب و شکر مخلوط کرده و میل کنید. ☘️ 🌱

✴️ درمان خشکی صورت 👈علت خشکی پوست افزایش سودا یا صفرا است. باید بدن را از سودا پاکسازی کرد. 1⃣ چای نخورید. 2⃣میوہ و سبزیجات و سالاد استفادہ کنید. 3⃣روغن بنفشہ روزی دو بار صبح و شب بہ پوست بمالید. 4⃣کرم جوانہ گندم بہ پوست بمالید. 5⃣استفادہ از کرم رازیانه. 6⃣مصرف سرکہ انگبین. 6⃣انجام حجامت عام در دو مرحلہ هر ماہ یڪ بار بہ جز در ماہ دی. .••●ღ ღ●••.

🔴 #آلودگی_هوا ♻ توصیه های موثر و کاربردی برای کاهش اثرات آلودگی هوا 🔹مصرف روزانه آب میوه های رسیده #آب_سیب، آب انار ملس یا شیرین، آب لیموشیرین، ساقه برگهای ترب یا تربچه 🔸#کدوحلوایی با کمی دارچین و شیره انگور یا عسل 🔹نوشیدن شربت سرکه انگبین، شربت آب نارنج 🔸جوشاندن ملایم مخلوط آب و سرکه طبیعی در فضای منزل، نگهداری گلدان طبیعی 🔹استفاده از پیاز و سیر آب پز در غذاها 🔸مصرف شیربادام، حریره بادام، شله زرد با خلال بادام و شیره انگور ‌‌.••●ღ ღ●••.

غذاهای ممنوع فصل پاییز 🍂 درپاییز از خوردن غذاهای سرخ شده و کبابی به مقدار زیاد جلوگیری کنید باعث ⇠ اگزما ، بیخوابی ⇠ افزایش خشکی بدن ⇠ افزایش شک و وسواس می‌شود ➣ 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

⁩اگر کم آب می‌نوشید منتظر عوارض زیر باشید ↜ یبوست ↜ لاغر نشدن ↜ کاهش تمرکز ↜ اضافه وزن احتباس آب ↜ کاهش شدید انرژی بدن ↜ افزایش خطر سکته مغزی ↜ تحریک پذیری و عصبانی ➣ 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

آنچه درباره تخم مرغ نمی دانستید!🍳 👈🏻 دیابت نوع دو را با روزی یک تخم مرغ دور بزنید بر اساس یافته‌های محققان دانشگاه فنلاند،خوردن روزانه یک تخم مرغ می‌تواند ریسک بروز دیابت نوع دو را کاهش دهد. - انجمن دیابتی‌های آمریکا معتقد است تخم مرغ بسیار عالی است و مصرفش را به دیابتی‌ها توصیه می‌کند. هر تخم مرغ حاوی حدودا نیم گرم کربوهیدرات است که به عقیده پژوهشگران، می‌تواند قند خون را تنظیم کند ! ➣ 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

هضم غذاهای مختلف چقدر طول می‌کشد☝🏻 ➣ 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

🍶 ️لیست ادویه‌های پرخاصیت ① زعفران اثر مسکن و ضد سرفه ② زردچوبه اثر ضد سرطانی ③ زنجبیل تقویت کننده معده ④ دارچین درمان تب،سرفه ➣ 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

فقط خوردن تنها 2 عدد خیارشور در روز کافیه تا باک نمک بدن پر بشه. بعد از اون با توجه به سدیم بالایی که داره باعث آسیب کلیوی در کودکی و کوتاهی قد و فشارخون در بزرگسالی میشه ! ➣ 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

غذاهای ممنوع فصل پاییز 🍂 درپاییز از خوردن غذاهای سرخ شده و کبابی به مقدار زیاد جلوگیری کنید باعث ⇠ اگزما ، بیخوابی ⇠ افزایش خشکی بدن ⇠ افزایش شک و وسواس می‌شود ➣ 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

ویتامین A مصرف کنید تا پوست سالمی داشته باشید 🥭 انبه 🥦 کلم بروکلی 🥕 هویج 🍠 کدو حلوایی 🐄 جگر گاو 🔆 زردآلو 🥬 کاهو منابع ویتامین A هستند ➣ 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

از خوردن لپه‌هایی که خوب پخته نشده‌اند شدیدا خودداری کنید! لپه‌های نیمه پخته موجب ایجاد زخم معده‌های شدید می‌شوند. ➣ 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

⚪️گیاهان ضددرد: 🔸نعنا فلفلی: آفت ها 🔸اسطوخودوس: تسکین سوختگی 🔸غرغره با مریم گلی: تسکین گلودرد 🔸بابونه: تسکین دردهای گوارشی 🔸‌پودر شیرین بیان: ورم گوش ‌🔸سرو کوهی: مشکلات کلیوی

#تغذیه‌دردوران‌بارداری 🍯 مصرف عسل 🌼 خوردن ۷ عدد انجیر شب‌ها 🔆 ۷عدد زیتون صبح‌ها 🔸 ۱قاشق مرباخوری کنجد 🌻 ۲۱ عدد مویز ☀۱۲ عدد بادام درختی 🍇 مصرف انگور 🍎 سیب،به،انار،گلابی 🍵 استفاده از گندم، جو، نخود در آش و سوپ بدون رشته. 🔵 خوردن روزی ۳ عدد خرما بخصوص در ماه‌های آخر بارداری که موجب #صبوری فرزند و #زایمان‌طبیعی و #گرم‌شدن‌رحم می شود.

🔍بسیاری از عوامل می توانند پوست دست های را خشک و زبر کنند. این عوامل عبارتند از: 🔰هوای خشک 🔰هوای سرد 🔰رطوبت کم 🔰قرار گرفتن در معرض آفتاب 🔰شستشو بیش از حد دست 🔰غوطه ور شدن زیاد دست ها در آب 🔰قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی مضر 🔰شنا کردن در استخر های دارای کلر 🔰استفاده از صابون های قوی .••●ღ ღ●••. 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

خواص فوق العاده کشک کشک با کیفیت‌ترین پروتئین رو در کنار گوشت ماهی داره و عمده‌ی آمینو اسیدش از نوع BCAA دارد همچنین برای ترمیم استخوان‌ها و رشد آنها و سم زدایی بدن مناسب است ➣ 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

مواد غذایی مفید برای کم آب نشدن بدن کدامند ⇠ خیار ⇠ کاهو ⇠ کرفس ⇠ تربچه ⇠ گوجه فرنگی ⇠ فلفل سبز ⇠ گل کلم ⇠ هندوانه ⇠ اسفناج ⇠ توت فرنگی ⇠ هویج ⇠ طالبی ➣ 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

پزشکان با دیدن نتایج آزمایش خون این زن متوجه شدند که وی به ایدز شدید مبتلا شده است! تحقیقات نشان می دهد که این انتقال به این دلیل اتفاق افتاده است که او دو سال پیش ناخن های خود را مانیکور کرده بود. علت انتقال آلودگی استفاده از وسایل مشترک و اینکه خانمی که قبلا مانیکور انجام می داد حدود 10 سال ایدز داشت! از سال 2014 بارها این اتفاق افتاده است! ‌➣ 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

فشار خون بالا، یک قاتل خاموش است اثرات آن : تنگی عروق، بیماری قلبی، بیماری مغزی، سکته مغزی و نارسایی کلیه برای کاهش فشار خون پتاسیم مصرف كنيد پتاسیم وفور در موز یافت میشود. ‌➣ 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

بهترین درمان‌های خانگی برای زردی یا یرقان نوزادان و کودکان ⇠ پتوی فتوتراپی (بیلی بلنکت) ⇠ درمان با لامپ خورشیدی ⇠ آب هویج و اسفناج ⇠ آب جوانه‌ی گندم ⇠ آب گوجه فرنگی ⇠ عصاره‌ی عناب ⇠ تغذیه‌ی مداوم ⇠ آب نیشکر ⇠ نور آفتاب ⇠ مکمل‌ها نوزادان مبتلا به زردی یا یرقان در مقایسه با نوزادانی که با چنین ناراحتی درگیر نیستند به تغذیه‌ی بیشتری نیاز دارند. در صورتی که شیر مادر کافی نباشد، می‌توانید تغذیه‌ی نوزاد خود را با مکمل‌های شیر خشک تقویت کنید. ➣ 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

استیو جابز یکی از عوامل خلاقیت خود را قدم‌زدن‌های طولانی می دانست ! قدم‌زدن با کاهش فشار خون و رها کردن ذهن از تنش ها و مشکلات فکری موجب تقویت 60 درصدی خلاقیت می شود. 🌐کانال #مجله_پزشکی👇🏼👇🏼 Join ➣ 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

5 راه فوری برای درمان یبوست ☝️🏻 ▫️عسل ملین است و لیمو پاک کننده است، چایی لیمو و عسل بخورید ▫️آب زیاد بخورید ؛ مردان باید حداقل ۳.۷ لیتر مایعات و زنان ۲.۷ لیتر در روز آب بنوشند ▫️کافئین و نوشابه را هم به حداقل برسانید فیبر بخورید ؛ منابع غذایی غنی از فیبر شامل جوانه بروکسل، سیب، انجیر، غلات سبوس و لوبیای سیاه آلو بخورید از لبینات دوری کنید یا به حداقل‌ترین میزان ممکن استفاده کنید ➣ 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿