✅ مزایای ماسک زردچوبه 🔹زمانی که از زردچوبه برای پوست استفاده می‌کنید، این ماده باعث درمان #آکنه، التیام آسیب‌های پوستی (مانند #آفتاب_سوختگی)، و درخشش پوست شما می‌شود. 🔹استفاده از زردچوبه حتی برای درمان بیماری #گال نیز مفید است. گال یک بیماری پوستی خارشی است که ناشی از فعالیت انگل گال است. این بیماری به وفور در آسایشگاه‌ها و سربازخانه‌ها دیده می‌شود. 🔹در زمان استفاده از زردچوبه باید به یاد داشته باشید که به طور موقت رنگ پوستتان زرد می‌شود. همچنین برخی افراد ممکن است نسبت به زردچوبه آلرژی داشته باشند. از این رو، پیش از استفاده از آن از عدم حساسیت پوستی به زردچوبه اطمینان حاصل کنید. 📝می‌توانید آب و زرچوبه را به نسبت 2 به یک مخلوط کرده و خمیر به وجود آمده را بر روی پوست خود بمالید. 15 دقیقه صبر کنید تا این ترکیب بر روی پوست خشک شود. سپس می‌توانید صورتتان را با آب ولرم بشویید. 🍃🍂 👈

🍯تاثیر عسل در بهبود #جوش و #آکنه 📢بسیاری از مردم به عسل تنها به عنوان یک شیرین کننده طبیعی و لذت بخش نگاه می‌کنند. این در حالی است که عسل یکی از موادی است می‌تواند باعث حفاظت و تغذیه پوست شود. تحقیقات نشان داده عسل یک ماده طبیعی برای مرطوب نگه داشتن پوست و درمان آکنه و جوش است. 📢به یاد داشته باشید که تنها عسل طبیعی و خام (غیرپاستوریزه) دارای باکتری‌های مفید است که برای پوست بسیار مفید محسوب می‌شود. باکتری‌های مفید عسل با همکاری سیستم ایمنی بدن باعث کاهش التهابات بدن شده و مانع از فعالیت باکتری‌هایی می‌شود که باعث بروز آکنه و جوش می‌شود. ‌ 📢می‌توانید عسل طبیعی را به تنهایی یا با ترکیب با سایر مواد (مانند روغن زیتون) به آرامی به روی پوست صورت مالیده و پس از 10 دقیقه آن را بشویید. 🍃🍂 👈

🍵دمنوش بابونه یک دمنوش تابستانی ✔️بابونه مقدار فراوانی از فلاونوئیدها، آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین A و مواد معدنی (کلسیم، فلوراید و...) دارد. دمنوش بابونه باعث کاهش استرس می‌شود، سطح قند خون را کنترل می‌کند و گرفتگی و درد #قاعدگی را تسکین می‌دهد. ✔️این دمنوش هم مانند بسیاری از دیگر دمنوش‌های گیاهی، دارای خواص ضد پیری و ضد التهابی است. این دمنوش مفید تابستانی همچنین می‌تواند به صورت موضعی برای درمان جای #جوش و #آکنه مورد استفاده قرار گیرد. 🟢 برای تهیه‌ دمنوش معمولا از گل بابونه‌ خشک استفاده می‌شود به این ترتیب که آب جوش را روی گل‌ها می‌ریزید و پنج تا هشت دقیقه صبر می‌کنید تا دم بکشد. برای تنوع دادن به این دمنوش می‌توانید چند برش آناناس یا حتی چند تکه پوست پرتقال به آن اضافه کنید 🍃🍂 👈

🥭فواید انبه برای پوست ✅ انبه منافذ پوست صورت را که باعث بروز #آکنه می شود پاک سازی می کند. کافی است برش های نازک این میوه را به مدت ۵ دقیقه روی پوست بگذارید و سپس با آب ولرم بشویید. 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

🔰ماسک خانگی ضد #لک و #آکنه 📝 مواد تشکیل دهنده: یک قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا یک قطره روغن درخت چای 🍾روغن درخت چای که یک ضد باکتری طبیعی و ضد آکنه و ضد لک است ➕ این ماسک از آلوئه ورا که مرطوب کننده و آرامش بخش است نیز استفاده می کند تا اثرات احتمالی تحریک کنندگی روغن درخت چای را برطرف و آرام کند. ➕این ماسک را روی پوست تمیز و خشک به مدت ۱۰ دقیقه استراحت دهید، سپس آن را بشویید و بعد از آن از مرطوب کننده استفاده کنید. 🍃🍂 👈

به سلامتی پوستتان کمک کنید‼️ 🔹اگر به دنبال یک ترکیب جادویی برای سلامتی پوست هستید تخم کدو را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. 🔹 تخم کدو دارای سطح بالایی از ویتامین E و روی است که برای سلامت پوست ضروری است. این دو ماده مانع از بروز #جوش می‌شوند و به درمان #آکنه کمک می‌کنند. 🍃🍂 👈

💥درمان #آکنه به کمک آجیل ◽️بادام و گردو به غذا‌های پوست شهرت دارد. این دو آجیل سرشار از اسید چرب امگا ۳ و چربی‌های مفید دیگر هستند که برای سلامت پوست ضروری است. آجیل به طور کلی دارای سطح بالایی از آنتی اکسیدان هاست که به درمان آکنه کمک می‌کنند 🍃🍂 👈

👩‍🦰پوست سالم با مصرف مداوم ماهی 🐟اسید چرب امگا ۳ و امگا ۶ موجود در ماهی بسیار برای سلامت پوست ضروری است و باعث درخشندگی و جوانی آن می‌شود. 🐟 همچنین مصرف ماهی به درمان آسیب‌های پوستی، از بین رفتن #آکنه و جای #جوش از صورت کمک می‌کند. 🍃🍂 👈

💧مقدار زیادی آب بنوشید 🔺شاید برایتان این سوال پیش آمده باشد که نوشیدن آب در مراقبت از پوست چه نقشی دارد، پاسخ این است که نوشیدن آب به مقدار زیاد ⬅️ از پوست صورت در برابر افتادگی محافظت می‌کند ⬅️ و #جوش و #آکنه را کاهش می‌دهد ⬅️ نوشیدن آب به دفع سموم بدن نیز کمک می‌کند؛ که باعث شادابی و طراوت پوست می‌شود. 🍃🍂 👈

🌼تاثیر بابونه بر مشکلات پوستی 🔹دمنوش بابونه دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی است که می‌تواند مشکلات پوستی مانند #اگزما و #روزاسه ( #آکنه بزرگسالی ) را برطرف کند. 🔹 پلی فنول‌ها و مواد شیمیایی گیاهی موجود در دمنوش بابونه می‌تواند روند بهبود زخم‌ها را تسریع کرده و چین و چروک‌ها و #جوش‌ ها را به حداقل برساند. 🍃🍂 👈

✅ درمان #آکنه 🔸کافور برای درمان آکنه نیز مفید است، آکنه‌های موجود روی پوست‌تان را پاکسازی کرده و جلوی التهاب‌های بعدی آکنه را می‌گیرد. 🔸خاصیت ضد التهابی کافور کمک می‌کند التهاب و قرمزی پوست‌تان کاهش پیدا کند. یک فنجان روغن نارگیل بکر را در یک ظرف که درپوش محکمی دارد و هوا به آن نفوذ نمی‌کند بریزید، یک قاشق چایخوری عصاره‌ی کافور به آن اضافه کرده و خوب ترکیب کنید. 🔸بعد از شستن صورت، آن را خشک کرده و مقداری از ترکیب را روی آکنه بزنید. 5 دقیقه ماساژ دهید و بگذارید در طول شب بماند. صبح روز بعد، با آب ولرم و یک شوینده‌ی ملایم صورت را بشویید. این کار را هر روز انجام دهید. 🍃🍂 👈

🍀چای سبز 🔺 چای سبز حاوی غلظت‌های بالای گروهی از آنتی اکسیدان‌های پلی فنول به نام کاتچین است. بیشتر افراد مبتلا به آکنه، سبوم (چربی طبیعی پوست) بیش از حدی را در منافذ پوست خود دارند و در مقابل آنتی اکسیدان کافی ندارند. 🔺آنتی اکسیدان‌ها به بدن کمک می‌کنند مواد شیمیایی و مواد زائدی که می‌توانند به سلول‌های سالم آسیب برسانند را از بین ببرد. چای سبز نیز می‌تواند به زدودن بعضی از ضایعات و بقایایی که در زخم‌های باز آکنه‌ها ایجاد می‌شود، کمک کند. 🔺چای سبز هم چنین حاوی ترکیباتی است که می‌تواند به کاهش تولید چربی پوست، کاهش پروپیونی باکتریوم #آکنه و کاهش التهابات کمک کند. 🔺می‌توان برای بهره‌مند شدن از خواص چای سبز علاوه بر نوشیدن آن، عصاره چای سبز را روی آکنه استعمال کرد. یک مطالعه نشان داد استفاده هشت هفته‌ای از عصاره چای سبز منجر به کاهش ۷۹ و ۸۹ درصدی #جوش‌ های سرسفید و سرسیاه می‌شود. 🍃🍂 👈 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿