#ترکیبات_غذایی_چاق_کننده👇
🔹پودر مغزها+نان وپنیر
🔹خرما و پسته+شیر
🔹 موز+کره بادام زمینی
🔹موز و عسل+شیر
🔹عسل+ میوه ها
🔹کنجد+برنج
🔹تخم مرغ اب پز +سالاد
🔹تخم مرغ اب پز+کره
🔹ذرت و نخود فرنگی +سالاد
🔹گردو +ماست و دوغ
🔹پوره سیب زمینی+مرغ و ماهی
🔹کره+ سیب زمینی تنوری
🔹کیک خانگی+چایی
🌺👩🔬 @MajalePezshki 🧑🔬🌸
🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿