☕️تاثیر قهوه بر عملکرد #ریه ✅ نوشیدن یک فنجان قهوه در وعده صبحانه برای ریه‌ها مفید است. کافئین ضدالتهاب است و پلی‌فنول‌های موجود در قهوه که خاصیت آنتی‌اکسیدانی دارند نیز باعث کاهش #استرس اکسیداتیو و التهاب می‌شوند 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

✔️عملکرد بهتر #ریه با مصرف فیبر 📌تحقیقات نشان می‌دهد عملکرد ریه در افرادی که فیبر بیشتری می‌خورند، بسیار بهتر از کسانی هستند که فیبر مصرف نمی‌کنند. 📌 از غذا‌های غنی از فیبر می‌توان به 🔺اسپاگتی گندم سبوس‌دار 🔺لوبیای پخته‌شده 🔺دانه‌های چیا، کینوا 🔺گلابی 🔺 و کلم بروکلی اشاره کرد 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

✅ سلامت #ریه با گوجه فرنگی 🍅گوجه‌فرنگی غنی‌ترین منبع لیکوپن است که با سلامت ریه ارتباط دارد. خوردن گوجه‌فرنگی و محصولات آن مانند آب گوجه‌فرنگی در صورت ابتلا به #آسم می‌تواند التهاب مجاری هوایی را بهبود بخشد 🍅و در صورت داشتن بیماری انسداد ریوی مزمن (COPD)، احتمال مرگ را کاهش دهد 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

🔴 از #قلیان_نعنا بدون آتش و دود برای درمان #آسم تنگی نفس و مشکلات #ریه کمک بگیرید. 📚 #حکیم_خیراندیش ┅❅❈❅┅ ➥🏵 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

💯10 علامت ضعیف شدن #ریه ها 🔻سرفه‌ ها و گریپ مداوم 🔻فشار روی سینه 🔻کم آوردن نفس 🔻تب بی‌ دلیل 🔻خلط 🔻خستگی 🔻کاهش اشتها 🔻سرفه خون‌ آلود 🔻خس خس سینه 🔻از دست دادن عضلات 🔶🔸🔶🔸🔶🔸 https://eitaa.com/joinchat/906493966Cd2582ceabf

۱. 👂بیماری‌های گوش یک بخشی از آن بخاطر نزله است. ۲. 👀بیماری‌های چشم یک بخشی از آن بخاطر نزله است. ۳. 🧕برخی از عفونت‌های بانوان بخاطر همین نزله است. ۴. 🦷برخی دردهای دندان، فرضا دیدی عصب‌کشی می‌کنی باز دندون دردهست، ممکنه بخاطر نزله باشه مثلا دندون دردهایی که عموما در شب🌌 بیشتر میشه یک ریشه‌اش از نزله‌ است . ۵. 🥴بعضی‌ها گونه‌هاشون درد می‌گیره یک احتمالش نزاع است. ۶. خلاصه کنم برات: خیلی از مشکلات و بیماری‌های #ریه، #دستگاه گوارش و... از نزله است.😔

☘ #نزله‌ها: 👈اگه از راه نای بره پایین، میشه برونشیت و آسم و اینجور بیماری‌ها ... 👈 اگه از راه مری پایین بره مشکلات معده، دردمعده، ورم معده و سردی‌های معده رو باعث میشه. ✋خیلی از مشکلات و عفونت‌های #ریه بخاطر همین نزله‌ها است؛ اگه نزله درمان نشه ممکنه عفونت ریه بازم برگرده و شخص رو دوباره بیمار کنه😔