💥#سلامتى ؛ اگر تا به امروز به «ورزش شنا» فقط بعنوان یک تفریح نگاه میکردید، این عکس نظر شما رو عوض میکنه☝️🏻 🔹شنا، داروی ذهن و جسم شماست و... @MajalePezshki

‏#سلامتى؛ #میوه و سبزی قرمز‏ بخورید تا: 👈آلزایمر نگیرید!! 👈قلبتون سالم بمونه 👈پوکی استخوان نگیرید 👈چشماتون خوب کار کنه 👈فشار خونتون پائین بیاد 👈تقویت سیستم ایمنیتون! @MajalePezshki

#سلامتى ؛ ❗️عادت به مصرف هفتگی #میگو از همان کودکی (+۲سال) از بروز آلزایمر در پیری جلوگیری ‌کند. ▫️میگو ضدکمخونی می باشد. ▫️میگو مقوی هوش است. 🔸یخ زادیی از میگو در مایکروفر سبب از دست رفتن مواد مفیدش می شود. @MajalePezshki

#سلامتی با این ۱۵ ترفند از پیر شدن ذهنتون جلوگیری کنید 🔸هرازگاهی از دست مخالف استفاده کنید 🔸انتخاب سوژه برای فکر کردن 🔸داستان‌سازی کنید 🔸مراجعه به لیست فقط در مواقع ضروری 🔸حفظ کردن شماره‌ها 🔸تغییر دادن مسیر 🔸شکستن روال معمول 🔸حل مسئله 🔸تهیه لیست 🔸خواندن کتاب 🔸بازی کردن 🔸مراقبه 🔸تغذیه مغز 🔸خاموش کردن تلویزیون 🔸فراگیری مهارت‌های جدید ،،🌺🍃 @MajalePezshki

#سلامتی 🥗به هیچ عنوان ساقه وسط کاهو را نخورید 🔺ساقه وسط کاهو محل تجمع نیتراتهاست که سبب کمخونی بخصوص در کودکان و سقط جنین در زنان و انواع سرطانها در بزرگسالی میشود••° 🍃❤@MajalePezshki

#سلامتی 🐓ران مرغ برای افراد کم خون و کسانی که میخواهند پوست و موی بهتری داشته باشند مفید است. 🐓ورزشکاران و افرادی که قصد لاغری دارند بهتر است سینه مرغ استفاده كنند. 🌹🍃 @majalepezshki

#سلامتی از کجا بفهمیم چه ویتامینی کم داریم؟ "این قسمت چشم" سیاهی و پف‌آلودگی زیر چشم: کمبود آب در بدن، عدم تحمل برخی مواد غذایی مانند لاکتوز لبنیات و حساسیت کاهش قدرت دید: کمبود ویتامین A قرمزی مداوم مویرگ‌های‌چشم: کمبود ویتامین C نزدیک‌بینی: کمبود ویتامین D پوسته‌ریزی در اطراف پلک: کمبود آهن @MajalePezshki

#سلامتی طبق تحقیقات انجام شده گذاشتن یک یا دو پا بیرون از پتو هنگام خواب، بدلیل دمای مناسب تری برای بدن، موجب میشود هم خواب بهتری را تجربه کنید و هم زودتر به خواب بروید.. ‌ 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

#سلامتی چطوری احساسات به بدن آسیب میزنند؟ 🔸 نگرانی : عملکرد معده 🔸استرس : عملکرد مغز 🔸شوکه شدن : کلیه ها و مزاج 🔸 عصبانیت : کبد 🔸اضطراب : هضم و جذب غذا 🔸ترس : کلیه و آدرنالین خون ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌺🍃 🏖 @MajalePezshki

#سلامتی چطوری احساسات به بدن آسیب میزنند؟ 🔸 نگرانی : عملکرد معده 🔸استرس : عملکرد مغز 🔸شوکه شدن : کلیه ها و مزاج 🔸 عصبانیت : کبد 🔸اضطراب : هضم و جذب غذا 🔸ترس : کلیه و آدرنالین خون ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌺🍃 🏖 @MajalePezshki

#سلامتی 🌸 به آب نوشیدنی گلاب اضافه کنید 🔸گلاب غنی از آنتی اکسیدان و دارای خاصیت ضدالتهابی است، و کاهش دهنده لکه ها و بهبود دهنده رنگ پوست بوده و مقوی معده، قلب، کبد و اعصاب بوده و آرامبخشی قوی است. 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

‼️ دوستانی که درگیر دیابت یا بیماری قند هستید ‼️ دیابت درمان شد✅ ❌این کلیپ رو به هیچ وجه از دست ندید❌ بهترین روش برای کنترل و مهار دیابته که هیچ عوارضی مثل داروهای شمیایی نداره و میتونید کم‌کم داروهای شیمایی تون رو کنار بزارین و درمان بشین!! برای دریافت اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس بگیرید و وارد کانال زیر بشید چون کلی اطلاعات مفید برای شما عزیزان دیابتی گذاشته میشه👇👇 مشاور رستمی📲 0992 767 9791 مشاور رستمی📲 0992 767 9791 اینستاگرام: ahang_.salamati@ روبیکا: ahang_salamati@ 👨‍⚕ مشاور رستمی هستم با تجربه بیش از ۱۳۰۰ مشاوره موفق💯 #سلامتی #گانودرما #طبسنتی #پایاندیابت #درمان_دیابت #دیابتنوع1 #دیابتنوع2 #خبر #حوادث #تیروئید #کبدچرب #فشارخون #حواشی #زندگی_سالم #انسولین #قرص

💤کبد در حین خواب نیز به ☄پاکسازی بدن ☄سنتز آنزیم ها و سوخت و ساز بدن مشغول است. 🌀 خوردن یک قاشق عسل قبل از خواب باعث سلامت کبد و داشتن خوابی راحت می شود. #سلامتی ♻️ 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿