#سکته_مغزی دومین عامل مرگ ایرانی‌ها ، زمان طلایی درمان سکته مغزی !🧠 ▫️دبیر علمی دوازدهمین کنگره سکته مغزی ایران:برای درمان موفقیت‌آمیز سکته مغزی زمان طلایی حداکثر ۴.۵ ساعت وجود دارد ▫️پس از وقوع سکته هر دقیقه، ۲ میلیون سلول مغزی و هر یک ساعت، ۱۲۰ میلیون سلول مغزی از بین می‌رود + سکته مغزی دومین عامل مرگ ایرانی‌ها و سومین عامل مرگ در جهان به شمار رفته و شایع‌ترین علت ناتوانی در دنیا محسوب می‌شود @MajalePezshki

⚛ #سکته_مغزی ①⇜حجامت عام فوری ②⇜خوردن دوسین هر ۱۲ ساعت ۱ ق م ③⇜انداختن زالو در محل حجامت عام یک تا دوهفته بعد از آن ④⇜هر شب یک ساعت بعد از شام با توجه به مزاج, شربت شونیسل یا شربت سرکه انگبین بخورند. 📚 حکیم خیراندیش 🍑 @MajalePezshki

⚠️ ۱۰ نشانه‌ای که خبر از #سکته_مغزی می‌دهد ✖️نخوردن صبحانه ✖️پرخوری شبانه ✖️مصرف بی‌رویه دخانیات ✖️استفاده زیاد قند و شکر ✖️آلودگی هوا ✖️کمبود خواب ✖️پوشاندن سر به هنگام خواب ✖️کار کشیدن از مغزتان در هنگام بیماری ✖️کاهش افکار مثبت ✖️کم‌حرفی 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

چطور از #سکته_مغزی خاموش پیشگیری کنیم⁉️ 🔸 کنترل فشار خون؛ محققان دریافته‌اند که فشار خون بالا خطر ابتلا به سکته مغزی خاموش را افزایش می‌دهد. 🔸 ورزش؛ طبق مطالعات ۳۰ دقیقه ورزش متوسط ​​پنج روز در هفته ممکن است احتمال سکته مغزی خاموش را تا ۴۰ درصد کاهش دهد. با این ۹ شیوه انگیزه ورزش کردن را در خودتان تقویت کنید. 🔸 کاهش مصرف نمک؛ انجمن سکته مغزی آمریکا توصیه می‌کند برای کاهش فشار خون و کاهش خطر به سکته، میزان سدیم را کاهش دهید. 🔹 مدیریت وزن 🔹 کاهش سطح کلسترول 🔹ترک سیگار؛ استعمال سیگار با افزایش خطر بیماری قلبی و سکته مغزی همراه است. 🔸 پرهیز از نوشیدنی‌های رژیمی؛ یک مطالعه جدید نشان داده است که نوشابه‌های رژیمی خطر زوال عقل و سکته مغزی را افزایش دهد. 🔸 افزایش مصرف سبزیجات 🔸 دیابت؛ یک عامل خطر سکته مغزی است. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

⚠️خطر الکل 🥃مصرف الکل با برخی از انواع #سرطان مانند سرطان مری ارتباط دارد. 🥃 نوشیدن بیش از حد مواد غذایی علاوه بر بیماری قلبی عروقی و آسیب به عضلات قلب منجر به نارسایی قلبی، بیماری کبدی، #سکته_مغزی و آسیب مغزی نیز می‌شود. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

✅ کاهش #فشارخون 🌿سبزیجات دارای سطح بالایی از پتاسیم است. این عنصر به کاهش فشار خون کمک کرده و از همین رو، باعث کاهش فشار به دیواره رگ‌ها می‌شود. 🌿تحقیقات نشان داده است کسانی که به اندازه کافی سبزیجات مصرف می‌کنند به دلیل کاهش فشار خون، خطر ابتلا به #سکته_مغزی در آن‌ها کاهش می‌یابد 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

🍵چای سبز بنوشید 🔸برای بسیاری از انواع چای سبز، فقط یک دقیقه دم کردن کافی است تا از خواص‌شان برای بهبود سلامتی برخوردار شوید. 🔸 در واقع، بر اساس مطالعه جدیدی در مجله کاردیولوژی پیشگیرانه اروپا، حداقل سه بار در هفته نوشیدن چای سبز با احتمال 25 درصدی کاهش بیماری قلبی و #سکته_مغزی مرتبط است 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

🧠بهبود #سکته_مغزی ◾️همانطور که میدانید با پیشرفت روز افزون علم پزشکی هنوز درمانی برای بیماران سکته ی مغزی پیدا نشده است .در حالی در طب سنتی این بیماری در بسیاری از موارد قابل درمان است ⬅️ به طوری که بیمار سکته ی را از روی تخت بیمارستان بلند میکند ✔️اطبا طب سنتی با باز کردن رگ بین انگشت کوچک و انگشت کناری آن و زالو انداختن به پشت گوش ، حتی بیمارانی که به علت سکته ی مغزی از هوش رفته اند را به هوش می آورند. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

🍑رعایت تعادل در مصرف هلو 💬هلو سرشار از آنتی اکسیدان‌هایی مانند ویتامین C، ویتامین A و سایر ترکیبات آنتی اکسیدان است. با این حال، مصرف بیش از حد هر چیز، حتی اگر مفید باشد، منجر به نتایج معکوس می‌شود، به گونه‌ای که سطح بالای آنتی اکسیدان در بدن می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی و همچنین خطر #سکته_مغزی خونریزی دهنده را افزایش دهد. 🍃🍂 👈

🍓🫐مصرف روزانه انواع توت ⚡️انواع توت یکی از بهترین و مفید‌ترین خوراکی‌های موجود در جهان هستند که انواع مواد‌های مغذی و معدنی را در خود جای داده اند و برای کاهش خطر ابتلا به #فشارخون، تجویز می‌شوند. ⚡️توت همچنین حاوی پلی فنول است، پلی فنون یک نوع ترکیبات گیاهی طبیعی است که برای قلب مفید است و می‌توانند خطر #سکته_مغزی، بیماری‌های قلبی و #دیابت را کاهش داده و فشار خون را بهبود ببخشد. 🍃🍂 👈

کاهش سکته قلبی و مغزی‼️ 📊پژوهش‌های جدید نشان می‌دهند که تخم مرغ🍳 می‌تواند به واقع خطر #سکته_مغزی و #حمله_قلبی را کاهش دهد. 📊 بر اساس این تحقیقات، پژوهشگران دریافتند افرادی که در هفته تا ۵ عدد تخم مرغ مصرف کردند، حدود ۱۰ درصد خطر پایین تری در زمینه ابتلا به این بیماری‌ها به نسبت افرادی داشتند که تنها در موارد استثنایی، تخم مرغ در منوی غذایی آن‌ها قرار گرفته بود. 🍃🍂 👈

🌲 پیشگیری از #سکته_مغزی 👈کاهش دریافت و مصرف کلسترول 👈درمان و کنترل مناسب دیابت 👈کنترل فشارخون بالا 👈ترک سیگار و قلیان 👈مدیریت استرس 👈کنترل چاقی 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿