⚠️عوامل کاهش قدرت #سیستم_ایمنی
✖️استرس، ترس و نگرانی بیش از حد
✖️یبوست
✖️تغییر زمان خواب
✅ هوای پاک و مناسب و ورزش نیز باعث تقویت سیستم ایمنی بدن میشود
🌺👩🔬 @MajalePezshki 🧑🔬🌸
🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿
💡تقویت #سیستم_ایمنی بدن
📌اولین و مهم‌ترین راهکار تقویت سیستم ایمنی بدن، اصلاح رژیم غذایی افراد است.
⚠️در واقع افراد باید میزان استفاده از غذا‌های سرد را به حداقل برسانند. غذا‌های سرد به دلیل دریافت بالای انرژی از بدن برای سوزاندن ماده غذایی مناسب نیستند.
✅ به همین منظور مصرف #زنجبیل و #دارچین برای تقویت سیستم ایمنی بسیارحائزاهمیت است.
⬅️توصیه میشود افراد دیابتی مصرف زعفران دم کرده را جایگزین چای کنند.
🌺👩🔬 @MajalePezshki 🧑🔬🌸
🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿
خوردن #میوه بصورت ناشتا چه خواصی برای بدن دارد؟
🔸خوردن میوه، به صورت ناشتا و به عنوان صبحانه، با رساندن قند طبیعی به بدن می تواند به سوخت‌وساز بهتر بدن کمک کند و همچنین باعث پاکسازی روده میشود
🔸میوه‌ها سرشار از ویتامین C و آنتی‌اکسیدان هستند که سبب تقویت #سیستم_ایمنی بدن میشوند و افرادی در وعده‌ی صبحانه‌ی خود از میوه‌ها استفاده می‌کنند، کمتر بیمار میشوند
🌺👩🔬 @MajalePezshki 🧑🔬🌸
🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿
💥تقویت #سیستم_ایمنی با #کندر
⚡️اگر سیستم ایمنی ضعیفی داشته باشید، باعث بیمار شدن مکرر شما میشود.
⚡️مصرف کپسول کندر و یا قرار دادن این روغن در کف پا، سیستم ایمنی را تقویت می‌کند و به فرد برای داشتن زندگی سالم‌تر کمک می‌کند
🌺👩🔬 @MajalePezshki 🧑🔬🌸
🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿
#سوراخ_کردن_گوش نوزاد تا #6_ماهگی ممنوع⛔️
#سیستم_ایمنی بدن نوزاد تا این زمان هنوز به صورت کامل مجهز نشده،احتمال اینکه نتواند با عفونت احتمالی سوراخ کردن گوش مبارزه نکند را دارد
🌺👩🔬 @MajalePezshki 🧑🔬🌸
🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿
💥تقویت #سیستم_ایمنی با #کندر
⚡️اگر سیستم ایمنی ضعیفی داشته باشید، باعث بیمار شدن مکرر شما میشود.
⚡️مصرف کپسول کندر و یا قرار دادن این روغن در کف پا، سیستم ایمنی را تقویت می‌کند و به فرد برای داشتن زندگی سالم‌تر کمک می‌کند
🌺👩🔬 @MajalePezshki 🧑🔬🌸
🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿