♻️فواید #رب_انار 🔹نوشیدن روزانه یک لیوان آب انار می‌تواند تا بیش از یک سوم، جریان خون به #قلب را افزایش دهد. خواص آنتی اکسیدانی این میوه، از ایجاد #کلسترول پیشگیری می‌کند و سرخرگ‌ها را تمیز نگه می‌دارد. ✅ با جایگزین کردن رب انار به جای رب مضر گوجه فرنگی، می توان مانع بسیاری از #غلظت ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎خونها و #سکته ها و #لخته شدن خون ها و دیگر بیماری ها شد. 🔸 رب انار، 🔸رب آلبالو 🔸رب زردآلو 🔸رب میوه به جایگزین های مناسبی برای گوجه فرنگی هستند. ✅این گونه رب ها را باید در ظروف #مسی پخته و از اضافه کردن مواد افزودنی به آنها خودداری کنیم. 🔹توجه داشته باشید که از همه میوه ها می توان رب تهیه کرد که کاربردهای مختلفی دارد. همچنین از برگه های آلو و زردآلو نیز می توان به جای رب گوجه فرنگی استفاده کرد. ☑️عضویت در کانال 👇 @MajalePezshki

♻️خواص میوه #به 🔸تقویت کننده و افزایش دهنده ذهن و هوش و عقل و قلب و حکمت و شجاعت و سخاوت صبر و رزق و آب مرد و بینایی و ... چیست؟ میوه به، همه خواص مذکور را داراست. 🔹 برخی از خواص این میوه عبارتند از: #قلب را تقویت می کند. انسان را تیزهوش می کند. قلب را جلا می دهد. تزکیه می کند. سنگینی قلب و سینه را برطرف می کند. #هم و غم را برطرف می کند. ذهن و #حافظه را زیاد می کند. ذهن را صاف می کند. عقل و قدرت درک را زیاد می کند. #حکمت را زیاد می کند. آدم ترسو را #شجاع می کند. ( پس برای افرادی که ترس و دلهره دارند، مفید است. ) انسان خسیس را #سخاوتمند می کند. انسان را با #حلم و وقار و دانا می کند. ثروت و #رزق انسان را زیاد می کند. 🔸مقاومت انسان را در مقابل مکر ابلیس زیاد می کند. ( شاید به این معنا باشد که مقاومت انسان در مقابل میکرب و ویروس زیاد می شود. ) برای #معده مفید است. رنگ #رخسار را صاف و شفاف و زیبا می کند. آب مرد را طیب، خوشبو و طاهر می کند. فرزند را #زیبا می کند. ( هم پدر و هم مادر باید قبل از انعقاد نطفه به بخورند. ) عمل همبستر شدن را تقویت می کند. بدن را #تقویت می کند. برای #بینایی مفید است. ✅ بهتر آن است که به ناشتا خورده شود، قبل از صبحانه با شکم خالی. این فواید متعدد که برای به ذکر شد با یک بار خوردن به حاصل نمی شود بلکه باید به صورت مداوم به خورد تا فواید آن حاصل شود،حداقلش سه روز پشت سر هم ناشتا. بهترین نوع بِه، بِهِ شیرین و خوشبو است. بِه باید عطر داشته باشد، نشانه مرغوبیت بِه، عطر داشتن آن است. سفارش شده که بِه را با هسته اش بخورید. توصیه شده به هدیه دادن بِه؛ چرا که مهر و محبت را زیاد می کند. 📚 إرشادات الرسول المصطفى (ص) فی الصحه و طول العمر ☑️عضویت در کانال 👇 @MajalePezshki

♻️مراقبت از #کلیه‌ها 🔹 راهبردهای سلامت در طب اسلامی ✅افزایش کارکرد کلیه ها : 🔹نیروی بدن از #کلیه ها و #پیه (غده آدرنال) اطراف آن شکل میگیرد و وقتی که توان بدن کم شود، انسان زود به زود دچار بیماری میشود و سرما میخورد• وبراساس روایات وقتیکه این پیه کم یا زیاد باشد، حتی روی #صدای انسان اثر گذار بوده وصدای انسان بم یا سنگین میشود. ✅روشهای افزایش پیه کلیه و کار کرد کلیه درروایات : 🔸 پهلوها و کلیه ها را باید #گرم نگه داشت ، بهتر است در هوای سرد کلیه ها را با #شال پشمی ببندید؛ 🔸 مصرف روغن شَحم گاو(پیه کلیه های گاو ) 🔸 تکیه ندادن بجای گرم مثل بخاری وجای خیلی سرد 🔸 مصرف #نوره (بهتر است نوره را روی کلیه ها گذاشت ) 🔸 مصرف #گردو و #زنیان درشب باهم؛ گردو کار کرد کلیه را بالا می‌برد اما وقتیکه با زنیان ترکیب شود اثرش بسیار زیاد میشود. 🔸 مصرف #زردک و #سنجد در شب؛ طبق روایات آنها باعث تقویت کارکرد کلیه میشوند. 🔸 مصرف تقویت کننده های #قلب ✅#گرسنه بودن نیز یکی از راههای تقویت قلب است.زیراقلب فرصت بیشتری برای #پمپاژ خون به عروق خود را پیدا می کند و لذا قوی تر می شود. 🔹 اگر قلب تقویت شود، خون رسانی به کل بدن بهتر انجام میگرد و وقتی که گردش خون در بدن درست انجام گیرد انسان دچار بسیاری از امراض به ویژه سرماخوردگی ( آنفولانزا و کرونا) نمی‌شود. 🔸 مصرف میوه #به و دانه آن . بهتر است طبق دستور امام صادق علیه السلام ناشتا باشد• 🔸 مصرف میوه #گلابی : به دستور امام صادق علیه السلام در روز و بعد از غذا باشد. 🔸 مصرف #مویز 🔸مصرف روغن #زیتون (خالص) 🔸 مصرف #انار به دستور امام صادق علیه السلام با پیه وسط آن (همان که دانه های انار را بهم متصل کرده است) ☑️عضویت در کانال 👇 @MajalePezshki

✅ پیشگیری از بیماری‌های قلبی 🍃پژوهشگران می‌گویند چای گل یاس دارای خواص ضد چربی است و می‌تواند باعث کاهش کلسترول بد خون شود. 🍃کاهش #کلسترول بد خون به طور مستقیم باعث تقویت سلامت #قلب و جلوگیری از بیماری‌های قلبی و عروقی می‌شود. همچنین این گیاه خواص ضد التهابی دارد. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

❤️ تاثیر غذاهای ناسالم بر #قلب ⚠️به نقل از اسپوتنیک، مطالعه جدید دانشمندان در مرکز کنترل بیماری نشان می دهد که غذاهای ناسالم به قلب آسیب می رساند. از جمله این موارد ✖️غذاهای کنسرو شده با مواد غلیظ کننده و تثبیت کننده ها ✖️و نوشابه های شیرین با شربت ذرت با فروکتوز بالاست که به قلب ضرر می رساند. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

🫀رژیم غذایی توصیه شده دانشمندان برای سلامت #قلب ✅ صبحانه : برای وعده صبحانه بهتر است به جای استفاده از آبمیوه، از میوه کامل🍐🍊🍎🍋 استفاده کنید. میوه کامل دارای فیبر بوده و این موضوع به عملکرد بهتر دستگاه گوارش و کاهش قند خون کمک می‌کند؛ همچنین بجای استفاده از نان سفید و غلات بدون سبوس🥯🍞، بهتر است از نان کامل دارای سبوس و غلات کامل برای وعده صبحانه استفاده کنید. استفاده از شیر کم چرب🥛، گردو، زردآلو و کرنبری توصیه می‌شود؛ همچنین بهتر است از چای و قهوه☕️ بدون شکر استفاده کنید، ۳۰ گرم پنیر 🧀به همراه گردو هم از دیگر مواردی است که می‌توانید به وعده صبحانه خود بیافزایید. ✅ ناهار : بشقاب سبزیجات به همراه تکه‌های سیب🍎، انگور🍇، ۳۰ گرم پنیر🧀 و ۲ قاشق غذاخوری گردو برای وعده ناهار توصیه می‌شود. می‌توانید از میوه‌های تازه نیز به عنوان میان وعده بهره ببرید. ✅ شام : سبزیجات پخته و توفو به همراه برنج قهوه‌ای (دارای سبوس) برای وعده شام توصیه می‌شود. می‌توانید برای دسر از ماست یونانی به همراه بلوبری🫐، تکه‌های موز🍌، و یک چهارم فنجان گرانولا استفاده کنید. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

🥥روغن نارگیل سلامت #قلب را تقویت می‌کند 🔺گرچه برخی تحقیقات پزشکی ثابت کرده است که روغن نارگیل به دلیل آنکه حاوی چربی‌های اشباع شده است، برای سلامت قلب مضر است اما تحقیقات دیگر آن را برای درمان بیماری‌های قلبی مفید دانسته است⬅️ زیرا حاوی اسید لوریک بوده و به درمان مشکلات مختلفی مانند سطح کلسترول بالا، فشار خون بالا وجلوگیری از تصلب شرایین کمک می‌کند. 🔺اگر از این روغن در غذای خود استفاده می‌کنید و مشکلی احساس کردید، بلافاصله استفاده از آن را متوقف کرده و بهتر است قبل از استفاده با پزشک خود مشورت کنید. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿