⚠️علائم كمبود #ویتامینD در #کودکان 🔺دیربسته شدن ملاج 🔺دیردندان درآوردن 🔺پوسیدگی زودرس دندان ها 🔺پرانتزی شدن ساق پاها 🔺دیر نشستن 🔺دیر به راه افتادن ✅بهترین منابع ویتامین دی( D ) در طب اسلامی: 🔸سویق سنجد 🔸استخوانساز 🔸پشت به آفتاب نشستن ۲۰ دقیقه می باشد.از طلوع آفتاب تا ساعت ۱۰ صبح و عصر 🔸خرما 🔸انجیر 🔸غلات 🔸کره محلی 🔸شیر طبیعی گاو با خرما یا عسل 🔸میگو 🔸تخم‌مرغ محلی 🔴از قطره و قرص و مکمل ویتامین D شیمیایی به هیچ عنوان استفاده نشود. ☑️عضویت در کانال 👇 @MajalePezshki