مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامین های گروه B1 راه خوبی برای پیشگیری از سفید شدن موهای شماست. خوردن روزانه یک قاشق پودر سبوس برنج که با کمی شکر یا نبات ساییده شده باشد شما را به این هدف می رساند. علاوه بر این افزودن نان جو به رژیم غذایی یا نوشیدن جوشانده سبوس گندم، جو یا برنج هم در کاهش روند سفیدی موها نقش دارد. دکتر فقیهی/متخصص #پوست_و_مو / ایده آل @olama12 @MajalePezshki

چرا میگن اضافه کردن « نمک » به شامپو برای مو، مفیده ؟ 🤔 🔸اضافه کردن 2 تا 3 قاشق نمک غذاخوری از چرب شدن موهای شما جلوگیری خواهد کرد ! 🔹بعد از شستن مو بصورت معمول، ماساژ دادن 10 دقیقه‌ای نمک دریا در نقاط مختلف پوست سر میتواند شما را از دست شوره سر و مشکلات پوستی سر خلاص کند 🔸اضافه کردن نمک به شامپو سر با تحریک رشد موهای جدید و کاهش قابل توجه ریزش مو، سهم زیادی در بهتر شدن شرایط موهای سر شما خواهد داشت #پوست_و_مو @MajalePezshki

🔸 از قرار دادن ویتامین E و یا آب اکسیژنه روی جای بخیه خودداری فرمایید. 👈به جای ویتامین E از کرم های آنتی بیوتیکی و پماد استفاده کنید. آب اکسیژنه ممکن است باعث تمیزی پوست شود اما آثار بسیار مخربی روی پوست دارد. ناحیه بخیه را با استفاده از لوسیون ها و کرم ها ماساژ دهید. این کار را چندین بار در روز انجام دهید و هر بار 15 تا 30 ثانیه ماساژ را ادامه دهید. #پوست_و_مو 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿