🔅🍓🔅🍒🍉🍋 ✨﷽✨ 🍎🍏🍇 🔅🍌 🍑 🍏✍🏻 #کم_کاری_تیروئید ❶•☜بادکش زیر گلو۱۴مرحله(حتماتوسط دکتر طب سنتی انجام شود) . ❷•☜اسفندشبی یک قاشق مربا خوری قورت داده شود.(در صورت یبوست دمکرده دارچین زنجبیل میل شود ). ❸•☜استشمام عطر گرم در حال خواب ❹•☜۵وعده صبحانه در هفته ارده با شیره انگور و : ترک یا کاهش سردی ها. 📚حکیم خیراندیش @MajalePezshki

⚠️ #کم_کاری_تیروئید عوارضی بیش از پرکاری تیروئید دارد 🔺کسانی که در محیط های پرتنش بوده و از فشارهای عصبی رنج می‌برند، بیشتر مستعد کم کاری تیروئید هستند و پرکاری تیروئید موچب تیره شدن رنگ پوست، لاغری، کم خوابی، تحرک زیاد و افزایش حرارت بدن شده و از علائم آن است. 🔺در طب سنتی استفاده از میوه های انجیر، زیتون، سکنجبین و عسل علاوه بر اینکه ملین بوده و سبب پاکسازی روده می شود برای اختلال تیروئید می شود. 🍃🍂 👈

🔰درمان #کم_کاری_تیروئید ➕در افراد مبتلا به کم کاری تیروئید، مصرف گیاه دارویی چشوم 10 تا 15 عدد در روز علاوه بر اینکه دارای خاصیت لاغرکنندگی بوده، فعالیت غده تیروئید را بیشتر می کند. ➕افراد مبتلا به کم کاری تیروئید نباید از غذاهای کاهنده سوخت و ساز بدن از جمله چای سیاه، روغن ها و نمک های صنعتی، کلم، ترشی، بادام زمینی و سرکه استفاده کنند. 🍃🍂 👈

برای #کم_کاری_تیروئید چه مواد غذایی مصرف کنیم⁉️ 🔺اگر از جمله افرادی هستید که از فعالیت کم تیروئید رنج می‌برید علاوه بر مصرف دارو‌های تجویز شده پزشک، باید از رژیم غذایی مخصوصی پیروی کنید. شاید شما هم شنیده باشید که مصرف روغن نارگیل باعث کمک به افزایش تولید هورمون تیروئید می‌شود، اما حقیقت این است که چنین شایعاتی صحت ندارد. 🔺برای این افراد بهترین راهکار دریافت دارو‌هایی است که جایگزین هورمون‌های تیروئید محسوب می‌شود. با این حال، می‌توانید از مواد غذایی ذیل برای کمک به بهبود عملکرد تیروئید استفاده کنید: ۱- گردو ۲- آرد سویا ۳- کنجاله تخم پنبه ۴- مکمل آهن و یا مولتی ویتامین‌های حاوی آهن ۵- مکمل‌های کلسیم 🍃🍂 👈