💥لباس‌های تمام نخ یا نخ پنبه، بهترین جنس برای لباس‌های ورزشی هستند؛ زیرا عرق را به خود جذب کرده و جلوی عرق سوز و قرمز شدن بدن را به خصوص در ناحیه زیر بغل و کشاله ران میگیرند. Join ➣ @MajalePezshki  ☜

⛔️ شکستن قلنج گردن می‌تواند بسیار خطرناک باشد. این کار ممکن است باعث پارگی شریان‌های گردن در اثر گیرکردن بین مهره‌ها شود که عواقبی مانند سکته، کما یا مرگ را به دنبال خواهد داشت. ♻️ @hidoctor دکترسلام ♻️

مصرف تن ماهی را محدود کنید❗️ 🔹 اگر بیش از یک بار در هفته تن ماهی می‌خورید منتظر معده دردهای عصبی باشید. نیترات موجود در تن ماهی موجب ایجاد معده دردهای عصبی می‌شود. ♻️ @hidoctor دکترسلام ♻️

#هشدارهای_پزشکی 👌نوزادان با شنيدن فرياد اطرافيان دچار وحشت شده و هورمون استرس توليد می كند كه به مغز كودك آسيب ميزند ❌اين آسيب بعدها در مهد و مدرسه خود را نشان ميدهد!

خاویار باعث افزایش سطح هموگلوبین‌ خون می‌شود مصرف خاویار به کسانی که تحت عمل جراحی قرار گرفته‌اند یا افرادی که مراحل شیمی‌درمانی را می‌گذرانند توصیه می‌شود Join ➣ @MajalePezshki  ☜

🅾 مواد غذایی #ضدسرطان_پروستات 🔺چای سبز 🔺انار و آب انار 🔺سیر، پیاز و موسیر 🔺گوجه‌فرنگی، سس و رب آن 🔺گل ‌کلم، بروکلی و کلم ‌بروکسل 🔺ماهی‌های چرب مثل آزاد، ساردین Join ➣ @MajalePezshki  ☜

چرا بهتر است به پهلوی چپ بخوابیم (☝️) به کبد فشار نمی آید قلب بهتر عمل میکند سوزش معده نخواهید داشت تصفیه روده راحت تر انجام میشود گردش خون و گوارش بهبود می یابد Join ➣ @MajalePezshki  ☜

انواع صبحانه برای انواع بیماری ها : • بيماران دیابتی : چای سبز و پنیر • بيماران کلیوی : عسل • بيماران قلبی : شیر کم چرب و خرما • بيماران دارای درد مفاصل : تخم مرغ وشیر 💉 @MajalePezshki

✍مصرف #پنیر به عنوان صبحانه باعث سردی بدن و در نتیجه بدن مستعد #سرماخوردگی میشود و همچنین پنیر باعث خلط گلو میشود 👌بهترین زمان مصرف پنیر، شب و با #گردو میباشد @MajalePezshki

🔰 مواعظ رمضان موعظه های #ماه_رمضان در بیان #رهبری این یاد خدا نباید اختصاص داشته باشد به دوران شدت و محنت.... 🔅 روز بیستم و چهارم "برکات زندگی"

🔴بهتر است 2تا3 ساعت ساعت قبل از خواب هیچ غذایی نخورید تاهضم اول انجام شود. ❌اگر باشکم پربخوابید دچار رفلکس ومعده درد می شوید Join ➣ @MajalePezshki  ☜

🌀اگر شام شما حاوی برنج می باشد نکات زیر را رعایت کنید تا کمتر چاق شوید. ❇️ قبل از ساعت 8 شب شام بخورید. 🔆بعد از غذا 10 دقیقه پیاده روی کنید. Join ➣ @MajalePezshki  ☜