🔵سیگاری ها بیشتر پیاز بخورند ⚠️كشیدن تنباكو یكی از عوامل اصلی بروز سرطان مثانه در انسان است. استفاده منظم پیاز از اقدامات موثر در پیشگیری از سرطان خصوصا در مورد افراد سیگاری است. @MajalePezshki

🔺مواد غذایی ممنوعه برای افرادی که زخم معده دارند 🔸پیاز خام 🔸فلفل دلمه ای خام 🔸گوشت های پر چرب 🔸انواع فست فود 🔸پرتقال ترش 🔸نوشیدنی هایی مثل قهوه و چایی تلخ @MajalePezshki

⚠️از استفاده زیاد داروهایی مانند #استامینوفن پرهیز کنید، 👆مصرف زیاد در مدت زمان کوتاه #مسکن، منجر به آسیب #کبدی می‌شود (بیشتر از ۲ گرم در روز مصرف نکنید) @MajalePezshki

❗️حقایقی که باید در مورد وعده صبحانه بدانید. ▫️صبحانه از چاقی جلوگیری می کند. ▫️صبحانه باید متنوع باشد. ▫️صبحانه تنظیم کننده قند خون است. ▫️صبحانه انرژی و تمرکز را افزایش می دهد. ▫️صبحانه استرس را کم می کند. ▫️افرادی که صبحانه می خورند، سالم تر هستند. ▫️صبحانه خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد. @MajalePezshki

‍ ♈️‍ چـطوری اشتهاروکنترل کنیم ومانع از چاقی بشیم؟ 👈 خوردن 2 عدد مغز گردو و۱ليوان آب 👈 خوردن آب وچندقطره آب ليموترش 👈 جویدن آدامس وبو کردن نعنا 👈 خوردن 2لیوان آب قبل ازغذا @MajalePezshki

🔴 میوه شفابخش ♻️ از میان خواص فراوانی که درباره لیموترش شنیدین ممکنه این ویژگیها کمتر به گوشتون خورده باشه 🍋 دانه های آن گرم در دوم و خشک در آخر اول است و در #شادی_بخشی و توام بودن با #پادزهری خود مانند تخم اترج است. 🍋 استعمال پوست گرفته آن یک درم تا دو درم با آب گرم و جویدن آن دافع بی حسی دندان از ترشی لیمو است، 🍋 لیموی خشک شده را اگر با هموزن خود شکر سائیده بخورند برای جلوگیری از صعود #بخارات_معده به سر و باز کردن گرفتگیهای مجاری بی نظیر است. 🍋 نمک پرورده آن برای #تقویت_معده بی نظیر و باعث #خوشبویی_دهان میشود . 🍃 برگ آن در شادی بخشی از برگ اترج ضعیف تر است و مالیدن سائیده شده آن در ترکیب باکمی قرنفل و دارچین رافع سردرد شدید است. @MajalePezshki

✍فلفل دلمه ای 🔸حاوی اسیدفولیک است. این ویتامین از گرفتگی رگ‌ها و بیماری‌های قلبی پیشگیری می‌کند. 🔸غنی از ویتامین C و A (آنتی اکسیدان‌هایی قوی) است و هرچه رنگی‌تر باشد، بهتر است. @MajalePezshki

#بدانیم 🔹 همراه غذا ماست نخورید ! 🔹 مصرف ماست همراه با غذا در دراز مدت منجر به اختلال عملکرد معده و در نتیجه اختلال هضم می‌شود.ماست را در وعده‌های جداگانه یا همراه مصلحات (نعناع، آویشن،پونه،زنیان) میل کنید. @MajalePezshki

چگونه هنگام تب ، دمای بدن را پایین بیاوریم؟ کافیه سیب ‌زمینی را ورقه کنید و توی سرکه بذارید بعد که ورقه‌های سیب‌ زمینی سرکه رو جذب کردند روی پیشانی بذارید ! @MajalePezshki

🔶بروز بیماری‌های عفونی با کاشت ناخن🔶 👈کاشت ناخن منجر به تجمع انواع آلودگی‌ها در زیر ناخن شده و موجب ابتلا به بیماری‌های ویروسی و عفونی می شود. @MajalePezshki

خواص زرشک در طب سنتی 👌 - کاهنده تشنگی و حرارت معده و کبد و جوشش خون و کم کننده خونریزی در برخی از انواع بواسیر است. - تقویت‌کننده قلب و جگر و معده گرم می‌باشد و با ادویه مناسب، تقویت کننده کبد سرد و تر است و همچنین در رفع اسهالی که ناشی از ضعف کبد می‌باشد مؤثر است. - آب زرشک می‌تواند در کاهش حالت تهوع و استفراغ مفید باشد و دانه آن به تنهایی و یا به همراه ادویه مناسب جهت بهبود علائم برخی از انواع زخم روده مؤثر است. تقویت کننده و افزایش دهنده اشتها است. @MajalePezshki

⚠خطر #حمله_قلبی_و_ سکته #مغزی در افرادی که بیش از ۵۵ ساعت در هفته کار می‌کنند، 33% بیشتر از دیگران است. @MajalePezshki